中國女排現在每天都在有條不紊的訓練著，除了刁琳宇離隊，現在中國女排集訓的姑娘裡面有16人還在合練，昨天，中國女排進行了4打4的訓練，打排球的球迷朋友們都知道4打4訓練的好處，一傳防守進攻都比6打6難度提升不少，因為沒人幫你補後排，所以這一切的，接球，防守，扣球，傳球，都是需要自己跟隊友互相配合完成，對於隊員的提升都非常大
中國女排現在每天都在有條不紊的訓練著，除了刁琳宇離隊，現在中國女排集訓的姑娘裡面有16人還在合練，昨天，中國女排進行了4打4的訓練，打排球的球迷朋友們都知道4打4訓練的好處，一傳防守進攻都比6打6難度提升不少，因為沒人幫你補後排，所以這一切的，接球，防守，扣球，傳球，都是需要自己跟隊友互相配合完成，對於隊員的提升都非常大
在李盈瑩的一次後攻命中，球打得非常漂亮。專程前來探隊的電影《中國女排》監製JOJO忍不住稱讚：“她現在好輕盈！”休息時聽到被誇扣球輕盈，“妹妹”開心地用手比了個V字：“耶！七公斤沒白減！”減了14斤可見這段時間中國女排的訓練強度是有多大，身體減下來的李盈瑩步伐更加輕盈，對她的起跳將會有更大的幫助
中國女排現在每天都在有條不紊的訓練著，除了刁琳宇離隊，現在中國女排集訓的姑娘裡面有16人還在合練，昨天，中國女排進行了4打4的訓練，打排球的球迷朋友們都知道4打4訓練的好處，一傳防守進攻都比6打6難度提升不少，因為沒人幫你補後排，所以這一切的，接球，防守，扣球，傳球，都是需要自己跟隊友互相配合完成，對於隊員的提升都非常大
在李盈瑩的一次後攻命中，球打得非常漂亮。專程前來探隊的電影《中國女排》監製JOJO忍不住稱讚：“她現在好輕盈！”休息時聽到被誇扣球輕盈，“妹妹”開心地用手比了個V字：“耶！七公斤沒白減！”減了14斤可見這段時間中國女排的訓練強度是有多大，身體減下來的李盈瑩步伐更加輕盈，對她的起跳將會有更大的幫助
能夠把體重減下來，對於李盈瑩來說是有益無害的，把多餘的脂肪轉變成肌肉，既能幫助自己提升力量，也能使自己更加靈活，雖然今年的比賽李盈瑩主打的機會不多，但是每次替補登場都有非常不錯的發揮，讓人最驚喜最意外的就是，李盈瑩的一傳防守在進步！這跟她減脂有非常大的關係，當然也跟她訓練刻苦有分不開的關係
中國女排現在每天都在有條不紊的訓練著，除了刁琳宇離隊，現在中國女排集訓的姑娘裡面有16人還在合練，昨天，中國女排進行了4打4的訓練，打排球的球迷朋友們都知道4打4訓練的好處，一傳防守進攻都比6打6難度提升不少，因為沒人幫你補後排，所以這一切的，接球，防守，扣球，傳球，都是需要自己跟隊友互相配合完成，對於隊員的提升都非常大
在李盈瑩的一次後攻命中，球打得非常漂亮。專程前來探隊的電影《中國女排》監製JOJO忍不住稱讚：“她現在好輕盈！”休息時聽到被誇扣球輕盈，“妹妹”開心地用手比了個V字：“耶！七公斤沒白減！”減了14斤可見這段時間中國女排的訓練強度是有多大，身體減下來的李盈瑩步伐更加輕盈，對她的起跳將會有更大的幫助
能夠把體重減下來，對於李盈瑩來說是有益無害的，把多餘的脂肪轉變成肌肉，既能幫助自己提升力量，也能使自己更加靈活，雖然今年的比賽李盈瑩主打的機會不多，但是每次替補登場都有非常不錯的發揮，讓人最驚喜最意外的就是，李盈瑩的一傳防守在進步！這跟她減脂有非常大的關係，當然也跟她訓練刻苦有分不開的關係
李盈瑩現在還年輕，是一名非常有潛力的運動員，一個是左手進攻很有特點，一個是她的手法非常不錯，現在努力在小球串聯，一傳防守等細節上打磨，李盈瑩的偶像是惠若琪，她希望成為惠若琪那樣的運動員，因此，在中國女排，李盈瑩也是繼承了惠若琪之前所披的12號戰袍，加油吧！