東京週期魏秋月退役之後，中國女排二傳位置上只有丁霞一名主力，雖然聯賽最佳二傳姚迪、刁琳宇都表現出了不俗的競技狀態與技戰術實力，但在國家隊當中二人的發揮起伏不定，也因此造成了國家隊二傳位置人員緊缺。不過隨著2019賽季的到來，姚迪開始了完美蛻變，二傳難題得到了有效解決。
以往的比賽丁霞都是鐵打的主力，無論身體狀況如何她只能咬牙堅持，因為輪換之後中國女排的實力馬上下調一格，其他二傳與丁霞有不小的差距。但2019年世界女排聯賽南京總決賽上，中國女排雪藏了幾乎全部主力的情況下，替補陣容出戰仍收穫了賽事季軍，這是賽前所有人都未曾預料到的，尤其是3-1橫掃連一隊都很難戰勝的意大利女排，並且季軍爭奪戰又3-1完美復仇土耳其，更是讓球迷們對於這批球員刮目相看。而作為球隊大腦的姚迪，當屬中國女排奪得季軍的一大功臣。
由於二線陣容參賽，因此南京總決賽一開賽中國女排便遭受了質疑，小組賽首場不敵土耳其隊之後更是將球隊送上了輿論的風口浪尖。人們也認為中國女排這是未戰先怯，明顯是在放棄比賽，是典型的無能表現。不過就是在無路可退的情況下，姚迪的出色組織成功激活各大邊攻手，中國女排完美橫掃了埃格努領銜的意大利隊晉級四強。
小組賽首輪同土耳其女排的比賽，姚迪雖然成功激活主攻與接應兩個位置球員的進攻，但與副攻的配合明顯欠佳，中國隊4名副攻輪番上陣卻毫無效果，姚迪與俱樂部隊友王媛媛都配不上，因此她也被球迷屢次炮轟。不過姚迪並沒有就此沉淪，輪空的一天她不斷加強訓練與副攻積極配合，與意大利隊一戰終於有了明顯效果。中國女排場上多點開花，劉曉彤、劉晏含分別拿下18分，龔翔宇和鄭益昕則雙雙貢獻11分。
季軍之爭面對土耳其女排，姚迪的傳球功底又一次得到完美展現，這場比賽劉晏含與龔翔宇完全被姚迪激活，兩人分別拿到了23分、20分，老將劉曉彤也有10分進賬。雖然姚迪與副攻鄭益昕的配合仍不多，後者只得到6分，但鄭益昕的幾次扣球都是穩定局勢的得分，關鍵時刻姚迪的傳球讓鄭益昕成功抓住機會。
南京總決賽中國女排奪得季軍姚迪功不可沒，其實在之前的分站賽中她就有出色發揮，在出場時間上直逼一姐丁霞。當2013年便進入郎平視野，之後經歷了大大小小的九進九出國家隊之後，姚迪這位世青賽最佳二傳、亞俱杯最佳二傳、U23世錦賽MVP與最佳二傳，並曾被譽為“魏秋月接班人”的後起之秀，一度被球迷視為不堪大用。不過經歷了2018年女排世錦賽的洗禮之後，今年的姚迪真的完美蛻變了，她正在慢慢兌現自己的天賦，並向曾經的魏秋月看齊。
魏秋月接班人已經能夠挑起中國女排的大梁，美女二傳姚迪不但成了中國女排今年的最大收穫之一，更讓中國女排的戰術有了新的變化，以至於在總決賽奪得季軍之後球迷紛紛表示，姚迪代表了中國女排的未來打法。二傳作為球隊的場上戰術核心，其作用不言而喻，隨著姚迪走向成熟，中國女排奧預賽第一時間出線，世界盃與奧運會雙衛冕，又多了一份保障。