自6月18日開始，2019世界女排聯賽的最後一個分站賽——北侖站，即將拉開帷幕。

此站過後，自5月22日——6月20日，長達一個月的“2019世界女排聯賽-分站賽”將劃上一個圓滿的句號。

接下來，就將面臨“最後的決戰”——7月3日至7日的南京總決賽。

南京總決賽結束之後，中國女排“2019年最重要的賽事——奧預賽”也將緊鑼密鼓地隨之展開，這是今年的重中之重、戰略核心。

世聯賽後、奧預賽前，中國女排再無熱身機會，所以，北侖站和南京站，這兩站的比賽對於中國女排的“戰術演練和狀態調整”至關重要。

而“北侖站”作為“承前啟後”的一個收官之站，不僅在整個“2019世界女排聯賽”中地位顯要，而且，作為“奧預賽衝刺三步曲”的第一步，也具有重要的戰略地位。

下面，從個人角度闡述一下這個觀點：

一、中國女排：奧預賽衝刺三步曲。

如果將“世聯賽——奧預賽”看作是一箇中長跑的話，那麼，這個漫長的中長跑又可分為“上下兩個半場”：

（一）、上半場：起步和相持階段。

“巴西站—澳門站—香港站—江門站”，這是整個中長跑的“起步和相持階段”。在這裡，中國女排與其他所有的選手一起同時起步、你追我趕、進入相持戰。

（二）、下半場：加速和衝刺階段。

“北侖站—南京站—奧預賽”，這三站則是整個中長跑最後的“加速和衝刺階段”，是中國女排的“奧預賽衝刺三步曲”——中國女排將力爭在這裡率先拿到“東京奧運門票”。

——這是一個“決定命運的衝刺三步曲”！

——這是一個“不容有失的衝刺三步曲”！

——2019年，中國女排將在這裡正式吹響“衛冕奧運之旅”的衝鋒號角！

二、“奧運衝刺三步曲”的主線：狀態調整。

如果說：

整個上半場——“巴西站—澳門站—香港站—江門站”的主線是“演練打法+磨合陣容”的話……

那麼，整個下半場——“北侖站—南京站—奧預賽”的主線就將會有所調整，而進入“調整狀態+全力備戰”的最後階段：

（一）、在此階段，主力陣容已基本確定。

經過前面四個分站賽的演練和磨合，在教練組的心目中，主力陣容應該早就已經確定，最多也就是根據戰術需要進行微調，除此之外不會再有大的變化。

（二）、基本打法也已基本定型。

主力陣容確定了，根據主力隊員的技術特點，從而也就大致確定了基本打法，除了針對一些弱項和細節進行打磨之外，在打法方面應該也不會再有很大的變化。

（三）、接下來，最重要的就是進行“狀態調整”了。

經過前面“四個分站賽”的持續高光，當前，隊員們的狀態都不約而同地進入了一個“波浪式的起伏階段”，這從我們前面對陣美國隊的比賽中就可清楚地看到。

所以，與“戰術打法”和“人員磨合”相比，如何“一步一步調整好主力隊員的狀態”，讓其在“奧預賽”開始時後達到“狀態爆棚”，則應該是整個教練組要考慮的首要問題。

而“北侖站和南京站”，這兩站高水平賽事，則是“調整狀態”的重要機會。

三、主力隊員“狀態調整”三步曲。

“北侖站—南京站—奧預賽”，這是一個“由低到高、狀態調整”的漸進過程：

（一）、北侖站：預熱賽。

由於北侖站的三個對手“德國女排、保加利亞女排、塞爾維亞女排”實力相對較弱，這正好可以作為我們的“預熱對象”，三場比賽，我們的半主力陣容可以輪番上陣、逐漸尋找狀態。

也就是說：

北侖站，可以作為我們賽前的“熱身活動”，以半主力陣容為主，為隊員們“熱熱身、預熱預熱、找找狀態”。

（二）、南京站：對抗賽。

南京站的對手將非常強大，我們經過北侖站的充分預熱之後，將在這一站與強大對手進行幾場高強度、高水平的對抗賽，逐場調動、充分打開，將狀態進一步向高處調整。

也就是說：

南京站的強大對手，則是充分調動我們運動狀態的最佳選擇，經此一站高水平對抗賽，我們整體的狀態都將提升到一個比較高的水平。

（三）、奧預賽：正式賽，狀態調到最佳。

南京站總決賽結束後，還有三週多一點的時間就到“奧預賽”了，在此期間，除了繼續保持好這種“高水平的感覺”之外，再打磨和修正一些技戰術細節，就要隨時準備上戰場了。

等到8月2日奧預賽開始，讓全體隊員進入一個“狀態爆棚”的階段，全力迎敵、打出好成績！

綜上所述：

從本次北侖站開始，中國女排將進入重要的“奧預賽衝刺三步曲”，經過前後三步的科學調整，讓隊員們的狀態達到一個最高水平，全力應戰奧預賽。

號角已吹響、戰刀已擦亮！勝利屬於女排姑娘！

中國女排，加油！