在中澳熱身賽中，中國男籃罰球命中率如不人意的頑疾再次暴露無遺，三場系列賽中，除了第一場全隊罰球命中率勉強過80%之外，其他兩場分別只是64%和47%，李楠不得不在近日開了一節罰球特訓課，以改善球隊罰球水準。
在訓練課中，“小李飛刀”出身的李楠講解動作要領，中國男籃核心易建聯現場示範動作，阿聯在中澳對抗賽中並沒有出場，在上賽季CBA聯賽中他的罰球命中率為78%，場均獲得6.4次罰球機會，能命中5球。作為一位內線球員，易建聯罰球能達到這樣命中率也是一個很不錯的水準了。
在李楠的講解和阿聯的示範之後，球隊進行分組訓練，直到連續罰球達到規定的命中率才能休息。隊中王哲林和周鵬是李楠重點“關照”的對象，因為這兩位中國男籃不同位置的核心球員在罰球方面卻是“特困生”。
王哲林在上賽季聯賽中場均罰球命中率僅僅為63%，在剛剛結束的中澳熱身賽的第二場比賽中，王哲林全場獲得18次罰球，僅命中9球，命中率為50%。而廣東男籃隊長周鵬的情況也不算理想，他在上賽季場均罰球命中率也只有64%，這兩位可謂是罰球方面的難兄難弟。
罰球線上的短板能讓球員的威力大減，像王哲林和周鵬這樣的球員都有著出色的突破和籃下單打能力，但是如果罰球長期處於低水準狀態，將被對手無限針對，對其進行肆無忌憚的犯規，他們在進攻端的威力將大減。大王和周鵬是中國男籃在世界盃上的首發級別球員，他們的發揮將直接決定球隊的成績，也難怪李楠如此重視他們倆。
曾幾何時，快準靈是中國男籃的標籤，罰球線更加難不到中國男籃，但是目前當年的優勢卻成了短板。其實罰球完全可以通過平時的訓練得到有效的提升，希望在最後2個月的備戰時間裡，好好訓練罰球，改善這一短板。
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