前幾日，一場活體肝移植手術在鄭州大學第一附屬醫院進行。通過手術，一位母親需要將自己三分之一的肝臟，移植到患嚴重的肝硬化十歲兒子體內。
為了這一天的手術，一家人已經準備了兩個月的時間。
能匹配的肝異常難找，這對普通的父母決定為孩子移植自己的肝，檢查後僅媽媽能匹配，這讓媽媽異常高興。
沒有什麼是一帆風順的。
媽媽身患脂肪肝，移植後會對孩子肝臟恢復有影響。這位母親需要在最短時間內減掉自己的脂肪肝。
為了救兒子的命，這位母親開始了一場與生命拼搏的賽跑。
在接下來的20天裡，以前不常運動的母親開始天天跑步，每天的運動量都在10公里以上，二十天的時間，這位母親成功減重十三斤，脂肪肝也完全消除，手術時機終於成熟了。
昨日，經過長達十小時的手術，這對母子終於平安出了手術檯，因為父母的堅持，因為孩子的頑強，他們共同完成了這場“生命接力跑”。
十年前，她給了兒子第一次生命，現在，她要用自己三分之一的肝臟，給兒子第二次生命的機會。
手術的成功也讓眾多關注這位母子的人跟著鬆了一口氣。
在生命面前，每次努力都顯得尤為重要，面對這樣的情景，也不禁讓我們開始注意到我們自己身體的健康以及家人的健康。
若是沒有這場疾病，這對母子也就不會如此辛苦，若是母親沒有脂肪肝，手術也就能更快進行。所以，健康對我們每個人而言尤其重要，它也許不僅決定著自己的生命，也延續著家人的健康。
那麼，我們應該怎樣看待預防肝硬化和脂肪肝，又怎樣預防呢？
1. 肝硬化
肝硬化是一種常見的由不同病因引起的、以肝組織瀰漫性纖維化、假小葉和再生結節為組織學特徵的慢性進行性慢性肝病。肝硬化是不可逆肝病，發病高峰在35~50歲，男性多見，出現併發症時病死率高。
導致肝硬化的原因比較多，主要是疾病因素、酒精因素、感染因素等。不同地區的主要病因也不相同，我國以乙型病毒性肝炎為主，歐美國家以慢性酒精中毒多見
如何預防肝硬化
肝硬化的病因複雜，最常見的為病毒性肝炎，在我國病毒性肝炎發病率較高，因此預防病毒性肝炎極重要，及時注射肝炎疫苗，注意個人衛生，避免與肝炎患者有血液、體液解除。
節制飲酒，合理的營養，定期查體，避免應用損害肝臟的藥物。已發現的肝硬化病人，應予以適當保護措施，如適當減輕勞動強度，防止併發症的出現，定期胃鏡檢查，如發現食管靜脈曲張等併發症應及早就醫治療，維持健康和延長壽命。
2. 脂肪肝
脂肪肝分為非酒精性脂肪肝病和酒精性脂肪肝病兩種。非酒精性脂肪性肝病是指除外酒精和其他明確的肝損害因素所致的。酒精性肝病是由於長期大量飲酒所致的肝臟疾病。
非酒精性脂肪性肝病多是由於肥胖、2型糖尿病、高脂血症等單獨或共同成為NAFLD的易感因素，酒精性肝病多是由於飲酒過度，飲酒後乙醇主要在小腸吸收，其中90％以上在肝內代謝。
如何預防脂肪肝
在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護肝飲食。紅、綠、黃、白、黑五種顏色的食物便是護肝首選。根據自己的體質選擇適當的運動進行鍛鍊，消耗體內的脂肪。學會控制自己的情緒，多吃蔬菜和水果，禁止喝酒。
身體健康對我們而言是最重要的，日常生活中一定要注意保持健康飲食、適度運動，不要當疾病降臨才發現手足無措，也不要在家人需要支持的時候才知曉自己的無能為力。生命的接力跑，需要我們隨時都能做好穩穩這一棒的準備。