楊惠妍：如果你的嘴很笨，熟讀這十本書，告別不善言辭的自己！
2017-08-30
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'釋放情緒才能療愈自己，如果你有身心問題，這三種情緒需要被看到'
"我們必須學會同情自己，如果沒有這個同情心的話，我們心中就會充滿恐懼和對自己的憎恨。由於憎恨自己實在太痛苦，我們就把這種憎恨投射到周圍的世界中去，讓世界來憎恨我們。這樣我們就可以把這種痛苦歸罪於世界，而不是我們自己。黛比福特學過心理學的都知道，我們要接納自己，我們要愛自己。...
如果，你不知道自己想要什麼，那就問問自己這三個問題！
很多想改變自己，想讓自己變得不一樣，但是卻不知道做什麼。簡單來說就是，每個人都有迷茫的時候，不知道未來，不知道做什麼。迷茫是最可怕的，因為你能感覺到時間的...
如果你想讓自己變得更強大，這五件事你最好要做到！
喜歡強大或者追逐強大，是我們人類的心理共性。任何人，都不會崇拜一個什麼都不會，經常怨天怨地，膽小脆弱的人！我們也不會被這種人吸引到。不少讀者都諮詢我有各種...
如果這夜你仍然睡不著，那麼我們談談自己吧
有一種落差是你配不上自己的野心也辜負了所受的苦難有時候不需要去解釋，也懶的解釋，做不做好人無所謂，但要過得乾淨利落人生如果不走錯幾步路，那你就應該知道這個...
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