文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
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我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
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我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
周圍的鄰居看到這戶人家把房子收拾得如此整潔後，也開始收拾自己的家。
每個人的家都收拾乾淨了，大家又開始整頓公共街道。
之前這個社區滿街是臭水橫流，連路燈都沒有，只是因為老師送的一條裙子，這個街道成了這個貧民窟第一個安裝上路燈，並且犯罪率幾乎為零的模範街道。
在小女孩穿上新裙子的那一刻，她一定不知道，因為這條裙子，整個社區會發生巨大改變。
這微小的改變就像複利，如滾雪球般，最後積累的力量無比巨大。
一個小小的舉動，就像蝴蝶效應，會在大洋彼岸引起振動，甚至改變整個世界。
還看過這麼一則公益短片：
孩子們在一處漏雨的教室裡上課，雨水打溼了課桌和課本。
畫面又切到了一棟寫字樓，有個男人走出寫字樓，沒帶傘的他，被大雨困住了腳步。這時一位阿姨把自己的雨傘給了他。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
周圍的鄰居看到這戶人家把房子收拾得如此整潔後，也開始收拾自己的家。
每個人的家都收拾乾淨了，大家又開始整頓公共街道。
之前這個社區滿街是臭水橫流，連路燈都沒有，只是因為老師送的一條裙子，這個街道成了這個貧民窟第一個安裝上路燈，並且犯罪率幾乎為零的模範街道。
在小女孩穿上新裙子的那一刻，她一定不知道，因為這條裙子，整個社區會發生巨大改變。
這微小的改變就像複利，如滾雪球般，最後積累的力量無比巨大。
一個小小的舉動，就像蝴蝶效應，會在大洋彼岸引起振動，甚至改變整個世界。
還看過這麼一則公益短片：
孩子們在一處漏雨的教室裡上課，雨水打溼了課桌和課本。
畫面又切到了一棟寫字樓，有個男人走出寫字樓，沒帶傘的他，被大雨困住了腳步。這時一位阿姨把自己的雨傘給了他。
後來，男子在路上遇到了在冒雨裝貨的貨車司機，又把傘給了這名司機。
司機把車駛上山路，看見前方有輛三輪車陷入了泥濘，他下車搭了把手。
緊接著，這輛三輪車開進了學校，車上放著的就是修補教室屋頂的瓦片。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
周圍的鄰居看到這戶人家把房子收拾得如此整潔後，也開始收拾自己的家。
每個人的家都收拾乾淨了，大家又開始整頓公共街道。
之前這個社區滿街是臭水橫流，連路燈都沒有，只是因為老師送的一條裙子，這個街道成了這個貧民窟第一個安裝上路燈，並且犯罪率幾乎為零的模範街道。
在小女孩穿上新裙子的那一刻，她一定不知道，因為這條裙子，整個社區會發生巨大改變。
這微小的改變就像複利，如滾雪球般，最後積累的力量無比巨大。
一個小小的舉動，就像蝴蝶效應，會在大洋彼岸引起振動，甚至改變整個世界。
還看過這麼一則公益短片：
孩子們在一處漏雨的教室裡上課，雨水打溼了課桌和課本。
畫面又切到了一棟寫字樓，有個男人走出寫字樓，沒帶傘的他，被大雨困住了腳步。這時一位阿姨把自己的雨傘給了他。
後來，男子在路上遇到了在冒雨裝貨的貨車司機，又把傘給了這名司機。
司機把車駛上山路，看見前方有輛三輪車陷入了泥濘，他下車搭了把手。
緊接著，這輛三輪車開進了學校，車上放著的就是修補教室屋頂的瓦片。
永遠不要忽視一個小小的舉動，很多莫大的改變，最開始就只是一個微不足道的行動。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
周圍的鄰居看到這戶人家把房子收拾得如此整潔後，也開始收拾自己的家。
每個人的家都收拾乾淨了，大家又開始整頓公共街道。
之前這個社區滿街是臭水橫流，連路燈都沒有，只是因為老師送的一條裙子，這個街道成了這個貧民窟第一個安裝上路燈，並且犯罪率幾乎為零的模範街道。
在小女孩穿上新裙子的那一刻，她一定不知道，因為這條裙子，整個社區會發生巨大改變。
這微小的改變就像複利，如滾雪球般，最後積累的力量無比巨大。
一個小小的舉動，就像蝴蝶效應，會在大洋彼岸引起振動，甚至改變整個世界。
還看過這麼一則公益短片：
孩子們在一處漏雨的教室裡上課，雨水打溼了課桌和課本。
畫面又切到了一棟寫字樓，有個男人走出寫字樓，沒帶傘的他，被大雨困住了腳步。這時一位阿姨把自己的雨傘給了他。
後來，男子在路上遇到了在冒雨裝貨的貨車司機，又把傘給了這名司機。
司機把車駛上山路，看見前方有輛三輪車陷入了泥濘，他下車搭了把手。
緊接著，這輛三輪車開進了學校，車上放著的就是修補教室屋頂的瓦片。
永遠不要忽視一個小小的舉動，很多莫大的改變，最開始就只是一個微不足道的行動。
知乎網友李栩然就因為一個微小的行動改變了生活。
他曾過著極其頹廢的生活。
每週七天，有超過一半時間在外面包夜打網遊。剩下的時間，要麼睡覺，要麼就是上貼吧吐槽或看人吐槽。
直到一天，他決定要改變。
他選擇了去跑步。
他每天都跑，從一開始“跑起來感覺要死了”到後來“忍著痛也跑”，再到後來“要麼死要麼跑完”，他就這樣咬著牙跑了一天又一天。
跑步是一件很小的事，但他從跑步中卻獲得了很大的信心。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
周圍的鄰居看到這戶人家把房子收拾得如此整潔後，也開始收拾自己的家。
每個人的家都收拾乾淨了，大家又開始整頓公共街道。
之前這個社區滿街是臭水橫流，連路燈都沒有，只是因為老師送的一條裙子，這個街道成了這個貧民窟第一個安裝上路燈，並且犯罪率幾乎為零的模範街道。
在小女孩穿上新裙子的那一刻，她一定不知道，因為這條裙子，整個社區會發生巨大改變。
這微小的改變就像複利，如滾雪球般，最後積累的力量無比巨大。
一個小小的舉動，就像蝴蝶效應，會在大洋彼岸引起振動，甚至改變整個世界。
還看過這麼一則公益短片：
孩子們在一處漏雨的教室裡上課，雨水打溼了課桌和課本。
畫面又切到了一棟寫字樓，有個男人走出寫字樓，沒帶傘的他，被大雨困住了腳步。這時一位阿姨把自己的雨傘給了他。
後來，男子在路上遇到了在冒雨裝貨的貨車司機，又把傘給了這名司機。
司機把車駛上山路，看見前方有輛三輪車陷入了泥濘，他下車搭了把手。
緊接著，這輛三輪車開進了學校，車上放著的就是修補教室屋頂的瓦片。
永遠不要忽視一個小小的舉動，很多莫大的改變，最開始就只是一個微不足道的行動。
知乎網友李栩然就因為一個微小的行動改變了生活。
他曾過著極其頹廢的生活。
每週七天，有超過一半時間在外面包夜打網遊。剩下的時間，要麼睡覺，要麼就是上貼吧吐槽或看人吐槽。
直到一天，他決定要改變。
他選擇了去跑步。
他每天都跑，從一開始“跑起來感覺要死了”到後來“忍著痛也跑”，再到後來“要麼死要麼跑完”，他就這樣咬著牙跑了一天又一天。
跑步是一件很小的事，但他從跑步中卻獲得了很大的信心。
因為他每天都比前一天跑得遠一些，這樣的正向反饋，讓他知道：只要去做，自己每天總能比前一天有進步。
於是，他開始戒掉浮躁的情緒，努力工作，後來不僅完成了所有工作任務，還在年會上拿了公司所有能給他的榮譽。
我們很多時候，總把改變想得很難，卻忘了，那場席捲美國得克薩斯州的龍捲風，最開始也只是南美洲亞馬遜河流域的一隻蝴蝶扇動了翅膀。
改變並不是要我們不破不立，嚷嚷著“明天我就是一個新的自己”。
事實上，所有想快速改變現狀的人，都倒在了開始的地方。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
周圍的鄰居看到這戶人家把房子收拾得如此整潔後，也開始收拾自己的家。
每個人的家都收拾乾淨了，大家又開始整頓公共街道。
之前這個社區滿街是臭水橫流，連路燈都沒有，只是因為老師送的一條裙子，這個街道成了這個貧民窟第一個安裝上路燈，並且犯罪率幾乎為零的模範街道。
在小女孩穿上新裙子的那一刻，她一定不知道，因為這條裙子，整個社區會發生巨大改變。
這微小的改變就像複利，如滾雪球般，最後積累的力量無比巨大。
一個小小的舉動，就像蝴蝶效應，會在大洋彼岸引起振動，甚至改變整個世界。
還看過這麼一則公益短片：
孩子們在一處漏雨的教室裡上課，雨水打溼了課桌和課本。
畫面又切到了一棟寫字樓，有個男人走出寫字樓，沒帶傘的他，被大雨困住了腳步。這時一位阿姨把自己的雨傘給了他。
後來，男子在路上遇到了在冒雨裝貨的貨車司機，又把傘給了這名司機。
司機把車駛上山路，看見前方有輛三輪車陷入了泥濘，他下車搭了把手。
緊接著，這輛三輪車開進了學校，車上放著的就是修補教室屋頂的瓦片。
永遠不要忽視一個小小的舉動，很多莫大的改變，最開始就只是一個微不足道的行動。
知乎網友李栩然就因為一個微小的行動改變了生活。
他曾過著極其頹廢的生活。
每週七天，有超過一半時間在外面包夜打網遊。剩下的時間，要麼睡覺，要麼就是上貼吧吐槽或看人吐槽。
直到一天，他決定要改變。
他選擇了去跑步。
他每天都跑，從一開始“跑起來感覺要死了”到後來“忍著痛也跑”，再到後來“要麼死要麼跑完”，他就這樣咬著牙跑了一天又一天。
跑步是一件很小的事，但他從跑步中卻獲得了很大的信心。
因為他每天都比前一天跑得遠一些，這樣的正向反饋，讓他知道：只要去做，自己每天總能比前一天有進步。
於是，他開始戒掉浮躁的情緒，努力工作，後來不僅完成了所有工作任務，還在年會上拿了公司所有能給他的榮譽。
我們很多時候，總把改變想得很難，卻忘了，那場席捲美國得克薩斯州的龍捲風，最開始也只是南美洲亞馬遜河流域的一隻蝴蝶扇動了翅膀。
改變並不是要我們不破不立，嚷嚷著“明天我就是一個新的自己”。
事實上，所有想快速改變現狀的人，都倒在了開始的地方。
就像知乎上的李栩然，如果他選擇的改變方式是跑步、閱讀、早起等多管齊下，他可能只能適應幾天，就宣告失敗。
就好比你被困在井底，想盡方法挖出階梯，慢慢爬出來，總好過於使出吃奶的力氣，試圖一步跳出來。
改變，從小處著手，才是最好的方式。
就像“50天變美計劃”裡的Yuu，只是佩戴了精美的首飾，生活就慢慢發生了轉變。
所以我們不妨從現在開始，做一件小事來讓自己改變吧。
文 | 林小白 砍柴書院專欄作者
我最近看了一檔很有意思的真人秀節目。
這檔真人秀，邀請了4位背景完全不同的素人女性，參加“50天變美計劃”。
這個計劃不減肥不整形，只是改變了嘉賓的外在環境，結果你猜怎麼著？
50天后，這些女性真的全都變美了！
其中有兩位女性讓我印象特別深刻。
第一位是單親媽媽大須賀。
大須賀靠在小餐館打工，養活自己和一對雙胞胎兒子。
她只顧得上生活的柴米油鹽，壓根顧不上自己，不化妝、不打扮，整天穿著寬鬆、深色的衣服，28歲看起來像38歲。
直到節目組安排她到時尚雜誌編輯部工作，大須賀開始發生了轉變。
上班第一天，大須賀就注意到自己和同事在著裝、儀態、氣質上的不同。第二天開始，她嘗試在出門之前，攏攏頭髮，化個淡妝，簡單收拾下自己。
在接下來的日子裡，同事還友善提醒大須賀要調整坐姿。駝背不僅不太雅觀，還會讓人感覺沒有自信。
對於這些建議，大須賀都一一記下，並且努力改正。
短短50天后，她從一個邋里邋遢的單親媽媽變成了美麗的輕熟OL，整個人的狀態特別好，簡直與從前判若兩人。
還有一位女性，是上班族Yuu。
Yuu每天的打扮都一模一樣，穿著黑色的衣服，戴著黑框眼鏡，頭髮隨便一抓綁在腦後，你看她一眼，絕不會想再看第二眼，路人得不能再路人。
節目組對她進行的改變更簡單。
僅僅是讓她佩戴上價值20萬元人民幣的首飾。
最開始，Yuu不知道這套首飾如此昂貴，生活還是沒什麼變化。
但自從她知道自己身上佩戴的首飾價格之後，她開始注重自己的儀表和妝容，還摘掉了眼鏡，整個人的外貌產生了變化。
而因為外表的改變，她在工作生活中，得到了同事、朋友的誇獎，這些正能量讓Yuu非常開心，她又去改變髮型、購買彩妝品，讓自己變得更好。
50天變美計劃結束後，Yuu不僅變美了，也更自信了。
對於大須賀來說，因為工作環境的改變，她的生活就發生了改變。
對於Yuu來說，僅僅是因為自己多了一套昂貴首飾，她的生活就發生了改變。
而且這樣的改變，並不會隨著節目的結束而終止。
其實即便沒有節目組的安排，大須賀也擁有換工作環境的權利，Yuu也擁有改變自己造型的權利，只是在節目組介入之前，她們從未意識到這點。
所以你過著怎樣的生活，很大程度上在於你自己的選擇，以及你心底的認同。
近幾年，娛樂圈常常說到一個詞“人設”。
其實，“人設”並不是只出現在明星等公眾人物身上，我們每個普通人都會在腦海中對自己進行畫像，這也是我們普通人的“人設”。
而且這樣的畫像經過多年刻畫，會讓我們愈發長成那個模樣。
為什麼參加“50天變美計劃”的大須賀在改變工作環境後就自發地打扮自己，注意儀態？
因為，她心裡的人設發生了改變。
在之前，她給自己的人設是努力養家的單親媽媽，於是她不修邊幅、忽視自己，似乎這樣比較符合單親媽媽的人設。
但她到時尚編輯部後，她就覺得自己應該是個時尚女性的樣子，於是她開始化妝，注意儀態，慢慢地，真的變成了一個優雅的女性。
你瞧，人設的作用十分強大，當你認定你的人設的時候，你就會往這個人設靠攏。
就像這陣子引起廣泛討論的周杰倫，他就是一個人設很清晰的人。
他的人設就是少年。
你會聽到他唱“為你翹課的那一天，花落的那一天，教室的那一天，我怎麼看不見。”
“躺在你學校的操場看星空，教室裡的燈還亮著你沒走，記得我寫給你的情書，到現在我還在寫著。”
你會看到他和昆凌一起去騎腳踏車、盪鞦韆、玩扭蛋機、比心拍照、看煙花……
所以哪怕他已年過40，哪怕他常常奶茶不離手，哪怕他日漸發福，但他仍舊像那位隔壁三年級二班的男同學。
相信的力量是強大的，就像是我們都知道蝴蝶效應，卻對它的力量一無所知。
我先來講一個故事：
有位老師發現班上有個小女孩每天都是髒兮兮的來上課，就送了一條裙子給小女孩。
小女孩把裙子帶回家，媽媽幫她梳洗換上新裙子後，發現眼前的小女兒就像換了一個人一樣。
此時，爸爸下班回家，看到女兒眼前一亮，“這麼幹淨漂亮的女兒，怎麼能在這麼亂糟糟的屋子裡生活呢”，於是他們把家收拾得煥然一新。
周圍的鄰居看到這戶人家把房子收拾得如此整潔後，也開始收拾自己的家。
每個人的家都收拾乾淨了，大家又開始整頓公共街道。
之前這個社區滿街是臭水橫流，連路燈都沒有，只是因為老師送的一條裙子，這個街道成了這個貧民窟第一個安裝上路燈，並且犯罪率幾乎為零的模範街道。
在小女孩穿上新裙子的那一刻，她一定不知道，因為這條裙子，整個社區會發生巨大改變。
這微小的改變就像複利，如滾雪球般，最後積累的力量無比巨大。
一個小小的舉動，就像蝴蝶效應，會在大洋彼岸引起振動，甚至改變整個世界。
還看過這麼一則公益短片：
孩子們在一處漏雨的教室裡上課，雨水打溼了課桌和課本。
畫面又切到了一棟寫字樓，有個男人走出寫字樓，沒帶傘的他，被大雨困住了腳步。這時一位阿姨把自己的雨傘給了他。
後來，男子在路上遇到了在冒雨裝貨的貨車司機，又把傘給了這名司機。
司機把車駛上山路，看見前方有輛三輪車陷入了泥濘，他下車搭了把手。
緊接著，這輛三輪車開進了學校，車上放著的就是修補教室屋頂的瓦片。
永遠不要忽視一個小小的舉動，很多莫大的改變，最開始就只是一個微不足道的行動。
知乎網友李栩然就因為一個微小的行動改變了生活。
他曾過著極其頹廢的生活。
每週七天，有超過一半時間在外面包夜打網遊。剩下的時間，要麼睡覺，要麼就是上貼吧吐槽或看人吐槽。
直到一天，他決定要改變。
他選擇了去跑步。
他每天都跑，從一開始“跑起來感覺要死了”到後來“忍著痛也跑”，再到後來“要麼死要麼跑完”，他就這樣咬著牙跑了一天又一天。
跑步是一件很小的事，但他從跑步中卻獲得了很大的信心。
因為他每天都比前一天跑得遠一些，這樣的正向反饋，讓他知道：只要去做，自己每天總能比前一天有進步。
於是，他開始戒掉浮躁的情緒，努力工作，後來不僅完成了所有工作任務，還在年會上拿了公司所有能給他的榮譽。
我們很多時候，總把改變想得很難，卻忘了，那場席捲美國得克薩斯州的龍捲風，最開始也只是南美洲亞馬遜河流域的一隻蝴蝶扇動了翅膀。
改變並不是要我們不破不立，嚷嚷著“明天我就是一個新的自己”。
事實上，所有想快速改變現狀的人，都倒在了開始的地方。
就像知乎上的李栩然，如果他選擇的改變方式是跑步、閱讀、早起等多管齊下，他可能只能適應幾天，就宣告失敗。
就好比你被困在井底，想盡方法挖出階梯，慢慢爬出來，總好過於使出吃奶的力氣，試圖一步跳出來。
改變，從小處著手，才是最好的方式。
就像“50天變美計劃”裡的Yuu，只是佩戴了精美的首飾，生活就慢慢發生了轉變。
所以我們不妨從現在開始，做一件小事來讓自己改變吧。
我們可以每天晚上安排10分鐘閱讀，雖說只有10分鐘，但這可以完成兩個月讀完一本書的小目標，這樣一年就可以看完6本書，這比我們一年到頭把時間都花在手機和追劇上更有價值。
我們也可以每天拍一張日常照片分享朋友圈，因為想要讓自己最積極向上的一面被他人看見，我們就會自發地把每一天都過得精彩，這樣才有內容可以分享。
我們還可以每天做一次全身拉伸，短短5-10分鐘，就能喚醒身體，消除疲憊，久而久之，還會幫我們打造更加挺拔的體態。
當然，我們能做的小事還有很多很多，它可以是去見一位朋友，去學一門新的語言，學習一個新的技能……
靜下心來，好好審視自己的生活，去做你能改變的一件事吧。
哪怕是一件小事，興許會有很大的轉變。
不要在一開始就自我否定“我這麼做有什麼用呢”，先去做，剩下的，時間會告訴你答案。