平時經常關注娛樂圈的人都知道，平時生活節奏匆忙的明星們保持好身材的祕密就在於經常健身！要在粉絲面前保持好的身材，背後的心酸也只有自己才知道！大寧今天就給大家分享下那些娛樂圈內非常熱愛健身的明星們。
1.徐鼕鼕
徐鼕鼕
網劇《餘罪》不僅讓快過氣的張一山火了起來，在其中飾演“大嫂”一角的徐鼕鼕憑藉著迷人的身姿也讓網友深刻的記住了她。我們只看到了她那人前前凸後翹的魔鬼身材，沒看到她人後付出的努力。徐鼕鼕在圈內是被公認的最懂的健康生活的女藝人。她經常鼓勵身邊的朋友們和她一起來健身。此前徐鼕鼕發起了一項 “每天健身十分鐘”的活動，徐鼕鼕還特別強調，繁忙的生活中，必須要有定量的運動來維持平衡。所以，她建議朋友們“每天健身十分鐘”，既不會讓人感覺到鍛鍊是一件很累的事情，卻又會讓人收穫了運動帶給自己的健康與快樂。
2.張家輝
張家輝和彭于晏
在電影《激戰》中，肌肉型男彭于晏與中年肌肉大叔張家輝的出場可以說是讓所有人都眼前一亮，彭于晏的身材這麼好，我們大家都不奇怪，因為他一直是一位健身愛好者，但是張家輝從哪裡變出來的一身腱子肉呢？原來他為了拍攝這部電影專門做了為期9個月的突擊訓練，才達到了電影中的效果。這其中的艱辛可想而知。和之前去的張家輝相比，健身不但帶給了他完美的身材，還讓他整個人充滿了濃濃的荷爾蒙氣息。大寧想想都有點流口水了呢！
3.袁姍姍
袁姍姍
袁姍姍最出名的就是她的馬甲線，身材這麼好的她無論穿什麼衣服都是一道亮麗的風景。她就曾在某節目中透露，練就這麼完美的馬甲線是需要靠每一天的堅持，每天都練到自己有想死的衝動，而且都不想再繼續鍛鍊了！但還是咬咬牙堅持了過來。所以想要好身材，毅力也是非常重要的呢。
4.潘丫
胖丫
最後這位要介紹的是位壓軸型選手！她是趙本山的關門弟子，上面那張照片是她接觸健身之前拍的，因為被觀眾嫌棄形象，趙本山也有點受不了她太胖，不甘於落後於她人的胖丫咬著牙開始堅持健身來減肥。最後重新出道的她震驚了所有觀眾！簡直就是現實中的醜小鴨變成白天鵝！
瘦身後的胖丫
看著這些比你美的人兒還比你努力，你是不是該做點什麼了呢？快來和大寧一起每天練起來吧！