羊今天吃瓜的時候，發現最近娛樂圈真的好多喜事啊，看看今天微博的熱搜榜，連著三個港的不是懷孕就是生子。
羊認真回憶了一下，好像自從去年年底開始，明星們好像約好了一樣，扎堆結婚懷孕生寶寶，連緩衝的時間都不給羊等吃瓜群眾，人家已經完成了結婚生子一條龍。
仔細想一下，女明星們懷孕前後的的反應真的是十分真實的接地氣了，大家都知道懷孕頭三個月不能公開吧，不知道也沒關係，現在你知道了。
所以對於糖糖這種，我們還是安心等官宣吧！
順便吸一口美好愛情的仙氣！
一般狗仔們在偷拍的時候，一點風吹草動就很容易傳出某某明星疑似懷孕。
而且這種廣撒網的方式還挺容易中標的，要是說中了就可以說實錘，說不中大家自然而然很快就忘了。
像大家都知道的“劈叉梗”，參加活動的趙麗穎被拍到需要助理攙扶走路，並且身形還有了比較明顯的變化。
但是穎寶依然倔強地不承認，還給大家劈了個叉，奉勸大家不要吃餿瓜。
結果沒多久就官宣結婚生子了。
還有去年一整年幾乎都沒怎麼營業的wuli詩詩，除了去年十月底參加的品牌活動之後就沒有什麼動靜。
不過在活動現場倒是被大家發現劉詩詩小腹微隆，疑似懷孕。
對比一下時間，好像也差不對能夠對上媒體曝出的疑似懷孕時間，眼看著預產期一天天接近，羊就有點激動，迫不及待想看一下小baby！
而前段時間趙又廷也官宣了高圓圓懷孕的消息，再加上今早又被猝不及防餵了一口糖，羊到現在都有點齁。
當然啦，除了實錘的懷孕，還有捕風捉影到現在都沒有消息的“疑似懷孕”。
比如今年年初爆出的應採兒的孕肚。
還有奚夢瑤的疑似懷孕，何猷君的微博發文正面剛也是男友力max的實力代表了。
還有過年那段時間唐藝昕被傳出疑似懷孕的消息，唐藝昕本人回覆時候還順帶調侃了趙麗穎。
不過男友張若昀的這條微博真的笑死羊哈哈哈哈哈這是什麼神仙懟人方式啊！無聲的一個問號簡直勝過千言萬語！
除了實錘的和捕風捉影的，還有就是偷偷懷孕一點消息都沒有就已經卸貨了的張馨予，自從成為軍嫂之後，張馨予就一直很低調。
最近一次被拍到還是在馬路上，結果沒多久這就已經升級成媽咪了？
還有天王嫂方媛，最近就又生了二寶，兩年生倆，這生娃速度比羊漲工資減肥的速度還快。
不過明星懷孕可以保密這麼久，還不是因為身形的變化和羊等普通人不一樣！看看這一個個孕期的狀態，除了肚子大了，幾乎和平時沒什麼兩樣。
稍微變化明顯一點就是孕期臉部水腫發福。
再往下可能就是像霍思燕這樣被寵成公主的幸福肥加水腫了。
其實相比較臉部浮腫，孕期的下肢水腫才是更可怕的（單單說浮腫的程度），看看霍思燕的孕期。
再看看霍思燕現在，嗚嗚嗚果然愛情的滋潤可以讓女人變美羊再次檸檬了。
不過水腫這個問題羊這段時間港了不止一次了哦，前面港的比較多的都是臉，今天港港下肢，就是仙女們都肥腸在意的，最容易囤積水腫的下半身！
要判斷自己是不是水腫，很簡單，拿出你的手指，壓一下你的皮膚看看有沒有凹陷，有凹陷的話就是水腫，根據凹陷回彈的時間判斷水腫的程度。
不過話說回來，水腫形成的原因比較多樣，根據每個人的體質不同，在每個人身上也會有不同程度的體現。
簡單來說，就是身體裡的水太多排不出去，就形成了浮腫。
需要注意的是，這個排不出去的水和我們喝的水還是有區別滴~
更確切的描述這個排不出去的水是我們身體裡的組織液，在我們全身都有分佈，畢竟我們都是水做的嘛！
這個組織液因為各種各樣的原因（比如吃的太重口啦，坐的時候太久啦，又或者喝水喝少啦）就有可能留在我們的身體裡排不出去，形成水腫。
面對水腫，解決方法也是炒雞方便，可以一鍵get！
首先就是減少坐臥的時間，常走動，讓身體裡的“水”也運動起來，更有利於排出體外。
看看wuli全歐尼的示範，劇裡劇外都要美美的。
其次就是吃東西憋那麼重口，過量食鹽的攝入會使得鈉離子和水分緊緊結合，停留在身體裡。
打個比方，原來你每天只攝入1g鹽，那對應的鈉離子鎖住的是500g水，這500g水就會停留在身體裡變成一級的水腫；
氮素萬一有一天，你吃的多了，吃了5g鹽，那對應的鈉離子鎖住的就是2500g水，於是水腫程度就進階到了五級。
最後就是多喝熱水嘻嘻嘻，這個還是hin有用的，先說明昂，喝水多少和水腫程度是沒有關係滴~
不要覺得多喝水會讓身體的水腫越來越嚴重，恰恰相反，增加水分的攝入反而會更有利於身體多餘水分的排出。
要知道我們的大腦可是炒雞聰明的，當攝入較多的水分時，大腦就會釋放出信號，誒呀身體裡水分太多了要排出去一點，那身體的“排水系統”就會增加工作強度；
是不是繞糊塗了？羊醬紫港吧，就是多喝水，稀釋了身體裡的鹽分，就會有助於鈉離子的代謝，鈉離子代謝了，就不容易鎖住水分形成水腫啦！
所以關鍵還是不能吃的太重口！
另外的話，懷孕還有女孩子來姨媽的時候，身體也會產生一定程度的水腫。
至於女明星們為啥可以懷孕時候除了臉有一丟丟的浮腫之外，其他地方和平時沒有區別，這至今是個迷。