雖然說現在是小康社會，大家吃好喝好，身體健康甚至橫向發展，但是總有那麼些瘦子，吃不胖！！！這麼說似乎會拉仇恨，但是隻有瘦子才懂瘦子的苦啊！因為太瘦了，就有骨架偏小，肩膀很窄甚至溜肩，穿什麼衣服都單薄，不好看，顯不出身材等等的毛病，有時候鍛鍊也不見效，不是有很多喜歡打籃球的男生也是瘦得皮包骨，那隻好在穿衣方面講究點技巧了，那麼在穿衣方面應該怎樣搭配才會有所改善不顯得太瘦呢？

窄肩男生穿搭大原則

1.亮色系上衣：亮色系會造成視覺膨脹效果，能減輕肩膀過窄的視覺印象。

2.衣服要FIT：過於寬鬆或緊身的上衣，都可能使你的身形小缺陷被放大！

3.多層次穿搭：透過衣服的堆疊，增加上半身及肩膀的份量。

4.選擇硬挺材質：過於薄且柔軟的材質，會忠實呈現穿衣者的身材曲線，較不具修飾效果，而牛仔布、皮革等較為硬挺的面料，不過於緊貼穿衣者的身材，且能撐出一定的線條及挺度，所以才能達到修飾的穿搭效果。

▲肩線不合的上衣及過寬的褲子，容易拖垮型男的樣貌。

▲亮色系單品加上多層次穿搭，讓修飾效果更加倍！

適合窄肩男生的單品有哪些？

1.橫條紋T

橫條紋T對大隻男來說是樣敬而遠之的單品（因為顯胖），但對窄肩的型男來說，卻是搶救身形的救星，因為它能引導視覺往橫向延伸，藉此拉寬肩部線條。

▲除了橫條紋T，也能利用大圖案印花T，引導人們的視線從肩膀上移開！

▲【注意】對於此種只於胸下部分印有條紋的單品，很可能達不到拉寬肩膀的效果，若白色部份又為深色系，就可能再度窄化你的肩部，型男們得小心為妙！

2.羽絨服

羽絨服蓬鬆的外表能增加上半身的份量，進而營造較為寬闊的胸襟線條，其實不只羽絨服，保暖的棉衣和硬挺的工裝也能達到相同的修飾效果。

▲透過羽絨服的多層次穿搭，推疊出厚實的肩膀輪廓。

3.粗針織毛衣

嚴寒的冬天裡，窄肩型男們要避免服貼、細密編織的毛衣款式，相反地粗針織、厚而細密的毛衣才能增厚上半身身形，是較好的選擇。

▲除了選擇粗針織款式來增添上半身厚度，融合橫條紋的款式則能拉大肩膀寬度。（PS：亮色款的膨脹感則能加強上半身份量感）

4.皮衣

帥氣俐落的皮衣，透過皮革面料的硬挺度，輕易撐出男性帥氣的輪廓，具光澤感的特點帶來視覺的膨脹感，更襯托出男性剛強、“有肩膀”的可靠形象。

▲若擔心因為窄肩削弱整體穿衣氣勢，不妨利用皮衣的狠勁及挺度來避免這項困擾。肩部多了肩章帶點綴的外套款式，也能達到修飾肩部的效果。

5.格紋襯衫、丹寧襯衫

縱橫交錯的格紋襯衫，以及面料硬挺的單寧襯衫，能在肩膀處營造出直角角度的視覺線條，藉以達到修飾的效果。另外，牛仔外套也是不錯的選項之一。

▲格紋襯衫與丹寧襯衫實穿又百搭，還有修飾肩形的效果，型男們不妨考慮多入手幾件。

6.西裝外套、大衣

大部分的西裝外套及大衣具有明確的肩線，能幫助型男順利撐出肩部線條，身型偏瘦的窄肩男生，想要補強紙片般的上半身，除了毛呢面料的款式之外，也能挑選具光澤感或是亮色系的款式。

▲西裝是最能修飾男性身材的服飾，記得要挑選適合你身型的西裝哦！

▲大衣也是能增加整體氣勢及修飾肩形的絕佳單品之一！

當然啦，靠穿衣撐骨架是治標不治本的，根本的方法還是要提高腸胃的吸收能力，少吃多餐，合理膳食，營養均衡，睡眠充足，才是長久之計！小編也是hin瘦，特別苦惱，加上每天繁重的工作，想胖都胖不起！我只能靠穿著啦，多多少少從穿衣方面還是可以快速應急，改善太瘦的形象~當然像小四的那種，抱歉基本沒救啦！