'NBA官方---保羅專訪:想和後輩同場競技 老將必須格外自律'

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NBA官方---保羅專訪:想和後輩同場競技 老將必須格外自律


北京時間9月5日,雷霆後衛克里斯-保羅參與了ESPN雜誌《人體寫真》的拍攝。拍攝結束後,保羅接受了記者的採訪,一起來看他們聊了什麼:

問:作為一個在聯盟中打拼了14個賽季的老兵,讓你繼續戰鬥下去的動力是什麼?

答:我的競爭天性,我的家人、朋友和所有支持我的人。當我上場打球時,我感覺我不是一個人在戰鬥,而是在為我的團隊而戰。隨著經驗的積累和不斷的學習,我現在在球場上的感覺比前幾年好多了。此外,我永遠都不會感到滿足。聯盟中的很多球員都容易感到自滿,他們會覺得自己已經取得了很多成就,不用再那麼拼命了。但你要明白的一點是,競爭時刻存在,總有人想站出來搶走你的位置。對我來說,那永遠是不可能的事,我不會讓人把我的位置搶走的,絕對不會。

問:對你來說,比賽的哪些部分變得更輕鬆了,又有哪些部分變得更困難了?

答:我覺得現在我能更加輕鬆地判斷隊友的跑位了。有些時候我傳出了一些好球,然後人們就會很驚訝地問:“哇,你是怎麼看到他的?”其實當你有了足夠多的經驗後,你就能明白球場其實沒多大,很多人的跑位也都是有跡可循的。在跟隊友們有了足夠多的配合後,我就會諳熟他們的跑位方式,在場上我只需要找準時機把球傳出去就可以了。

至於更困難的部分,我覺得是我的彈跳能力。現在我真的有點跳不動了,這也是我在這個夏天著重訓練的地方,尤其是連續彈跳的能力。

問:從進入聯盟到現在,你的飲食習慣發生了哪些變化呢?

答:天吶,那可真是天翻地覆的變化。在新秀賽季時,我們的訓練館旁邊就有一個麥當勞,我每天都會去那裡吃套餐,真的是每天都去。在訓練結束回家的路上,我會和我的兄弟們點Chick-fil-A(美國一家著名的快餐連鎖店,以發明去骨雞胸肉三明治起家)吃。到家後,我們會在晚上叫披薩吃。那時候我們根本沒覺得這樣有什麼不好的,大家都很年輕,都是第一次離家自己生活。但現在一切都不同了,我非常注重自己的飲食,把它當成了生活中最重要的事情之一。

問:你是怎麼決定當一個素食主義者的?

答:我就是想試一下。偉大的運動員們總是會劍走偏鋒,所以我也想嘗試一些新東西,看看素食會對我的身體帶來怎樣的影響。現在我還只是在休賽期嘗試,希望我能堅持到常規賽。

問:NBA的休賽期總是十分漫長,你這個休賽期過得怎麼樣?

答:說真的,這個休賽期太有意思了。很多球員換了球隊,這對聯盟十分有益。我沒有想要冒犯其他運動的意思,但我們的聯盟真的很瘋狂,就算是在休賽期,我們也能活在聚光燈下。

問:對於一個控球后衛來說,你覺得身體的哪個部位是最重要的?

答:視野,因為控衛必須能在場上洞察一切。除此之外,我覺得核心力量也非常關鍵。當然,核心力量對每個位置的球員都很關鍵。但是對控衛而言,你通常會是場上個頭最小的那個。當你想擠過擋拆或是突入內線時,免不得會遭到一些碰撞,這時候你很可能會被撞得東倒西歪。但當你有很強的核心力量時,你就總能控制自己的平衡,這點非常重要。

問:對你來說,哪次傷病是最嚴重的?

答:很不幸,我在職業生涯中遭遇了非常多的傷病。最嚴重的傷病是我的第一次大傷,2010年,我的半月板撕裂了。當時我非常年輕,沒太把康復工作當回事,但現在我已經變得完全不一樣了。


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NBA官方---保羅專訪:想和後輩同場競技 老將必須格外自律


北京時間9月5日,雷霆後衛克里斯-保羅參與了ESPN雜誌《人體寫真》的拍攝。拍攝結束後,保羅接受了記者的採訪,一起來看他們聊了什麼:

問:作為一個在聯盟中打拼了14個賽季的老兵,讓你繼續戰鬥下去的動力是什麼?

答:我的競爭天性,我的家人、朋友和所有支持我的人。當我上場打球時,我感覺我不是一個人在戰鬥,而是在為我的團隊而戰。隨著經驗的積累和不斷的學習,我現在在球場上的感覺比前幾年好多了。此外,我永遠都不會感到滿足。聯盟中的很多球員都容易感到自滿,他們會覺得自己已經取得了很多成就,不用再那麼拼命了。但你要明白的一點是,競爭時刻存在,總有人想站出來搶走你的位置。對我來說,那永遠是不可能的事,我不會讓人把我的位置搶走的,絕對不會。

問:對你來說,比賽的哪些部分變得更輕鬆了,又有哪些部分變得更困難了?

答:我覺得現在我能更加輕鬆地判斷隊友的跑位了。有些時候我傳出了一些好球,然後人們就會很驚訝地問:“哇,你是怎麼看到他的?”其實當你有了足夠多的經驗後,你就能明白球場其實沒多大,很多人的跑位也都是有跡可循的。在跟隊友們有了足夠多的配合後,我就會諳熟他們的跑位方式,在場上我只需要找準時機把球傳出去就可以了。

至於更困難的部分,我覺得是我的彈跳能力。現在我真的有點跳不動了,這也是我在這個夏天著重訓練的地方,尤其是連續彈跳的能力。

問:從進入聯盟到現在,你的飲食習慣發生了哪些變化呢?

答:天吶,那可真是天翻地覆的變化。在新秀賽季時,我們的訓練館旁邊就有一個麥當勞,我每天都會去那裡吃套餐,真的是每天都去。在訓練結束回家的路上,我會和我的兄弟們點Chick-fil-A(美國一家著名的快餐連鎖店,以發明去骨雞胸肉三明治起家)吃。到家後,我們會在晚上叫披薩吃。那時候我們根本沒覺得這樣有什麼不好的,大家都很年輕,都是第一次離家自己生活。但現在一切都不同了,我非常注重自己的飲食,把它當成了生活中最重要的事情之一。

問:你是怎麼決定當一個素食主義者的?

答:我就是想試一下。偉大的運動員們總是會劍走偏鋒,所以我也想嘗試一些新東西,看看素食會對我的身體帶來怎樣的影響。現在我還只是在休賽期嘗試,希望我能堅持到常規賽。

問:NBA的休賽期總是十分漫長,你這個休賽期過得怎麼樣?

答:說真的,這個休賽期太有意思了。很多球員換了球隊,這對聯盟十分有益。我沒有想要冒犯其他運動的意思,但我們的聯盟真的很瘋狂,就算是在休賽期,我們也能活在聚光燈下。

問:對於一個控球后衛來說,你覺得身體的哪個部位是最重要的?

答:視野,因為控衛必須能在場上洞察一切。除此之外,我覺得核心力量也非常關鍵。當然,核心力量對每個位置的球員都很關鍵。但是對控衛而言,你通常會是場上個頭最小的那個。當你想擠過擋拆或是突入內線時,免不得會遭到一些碰撞,這時候你很可能會被撞得東倒西歪。但當你有很強的核心力量時,你就總能控制自己的平衡,這點非常重要。

問:對你來說,哪次傷病是最嚴重的?

答:很不幸,我在職業生涯中遭遇了非常多的傷病。最嚴重的傷病是我的第一次大傷,2010年,我的半月板撕裂了。當時我非常年輕,沒太把康復工作當回事,但現在我已經變得完全不一樣了。


NBA官方---保羅專訪:想和後輩同場競技 老將必須格外自律


問:在飲食和保養身體方面,哪些球員是你的楷模呢?

答:我曾有機會在快船隊和格蘭特-希爾並肩作戰,那是他的最後一個賽季。我們那時候經常談論飲食的話題,他會在休賽期採取這樣的飲食模式:週一到週五吃得非常健康,到了週末就給自己放放假,吃點好吃的。除了希爾,史蒂夫-納什也非常擅長保養自己的身體。當然,還有我的好兄弟勒布朗。這些球員有一個共同的特點,他們都非常的自律。我現在已經34歲了,如果還想跟一群19到20歲的毛頭小夥同場競技的話,我必須不給自己找任何偷懶的藉口。我相信,當你制定了計劃並嚴格執行時,你的身體絕對會沒問題的。

問:那麼,你可曾給過年輕球員們一些飲食和保養身體的建議嗎?

答:有的,但那是一次痛苦的經歷,讓我很受傷。那時我們在邁阿密,球隊正在準備登機,有些年輕球員去買Chick-fil-A了,當他們回來時看見我正端著自己準備的健康食品,當時他們的反應就像是:“他吃的可真健康,但是我們為什麼要學他,要聽他的建議呢,畢竟他可是個經常受傷的傢伙啊。”這件事之後我就開始變得小心了,我只會把我的建議分享給那些願意傾聽的人。

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