某一期奇葩說，一位辯手說到自己的感情經歷時，他說自己曾患過抑鬱症，那段時期他情緒反覆陰晴不定，最終逼走了另一半……
一個叫做“古城鐘樓”的微博號，從2011年10月26日起每天堅持按傳統的干支計時法進行報時，每天發“鐺~”，有抑鬱症患者表示被治癒了……
所以，抑鬱是什麼？抑鬱症又是什麼？它到底有多嚴重？它又有多容易被治癒？
抑鬱症，從來沒覺得是大問題，好像是心理出了問題，那好好調整不就行了嗎？
沒有如同身體疼痛有這麼直觀的感受。直到，去年的9月16日，喬任樑因抑鬱自殺身亡後，才突然發覺——抑鬱症，比我想象的嚴重得多。
喬任樑，2016年9月16日
窒息自殺身亡，終年28歲
李曉，2015年3月13日
家中自盡，終年42歲
尚於博，2011年10月25日
跳樓身亡，終年28歲
賈宏聲，2010年7月5日
跳樓身亡，終年43歲
陳琳，2009年10月31日
跳樓身亡，終年39歲
崔真實，2008年10月2日
上吊自殺，終年39歲
李恩珠，2005年2月22日
割脈上吊自殺，終年25歲
張國榮，2003年4月1日
跳樓身亡，終年46歲
陳寶蓮，2002年7月31日
跳樓身亡，終年29歲
……
（因抑鬱症死亡的明星們）
回想起去年9月16日的某時，無聊正翻看著手機，跳出一則新聞，剛要滑過刪除，“身亡”“喬任樑”等字眼印入眼簾，隨即正視，反覆閱讀標題，查看封面圖，想要核實名字和樣貌是否一致，後一想，直接點開新聞看看不就知道了，但是當時硬是看了半分鐘的標題，半分鐘的封面圖……
這是一個稍有些知名度的演員，歌手。看過他演的電視劇，也看過他參加的綜藝節目，印象中是個喜愛粉紅色、陽光帥氣的大男孩，所以突聞消息，內心是不相信的，覺得是造謠。但消息證實了，自殺死亡，自殺原因——抑鬱症。
抑鬱症，抑鬱，一個多麼常見的詞彙，一段時間裡，人們甚至不覺得這也是種疾病。是啊，抑鬱，難道不是“我不開心了”？那麼，開心了是不是就好了？！
輕度抑鬱症以持續的心情低落為特徵。
在情緒方面：心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。
在認知方面：注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，併為此自責和自罪。
在行為方面：動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。
演員陳坤抑鬱症發展到需要吃藥的程度；
歌星周華健在患上抑鬱症時，曾一度不敢出門；
主持人白巖鬆在患上抑鬱症的一年裡，體重從80公斤降至55公斤；
“陽光男孩”周渝民也自爆稱，抑鬱症最嚴重的時候，甚至感覺可以隨時去死；
名嘴崔永元也曾是嚴重抑鬱症患者，康復後的他提醒大家要重視抑鬱症的危害……
“我知道我不開心了……”
“但是我不知道我為什麼不開心？”
“不開心還是一種病，這太奇怪了。”
“我不認為我有病，我只是不開心。”
……
所以，抑鬱到底是一種什麼樣的感受？看一位抑鬱症患者的自白——
你是否感覺生活壓力大？
你是否時常處在低落情緒中？
你是否懷疑自己懷疑他人懷疑一切？
我們需要正視抑鬱症，它是一種病，很正常，需要關注，需要主動配合治療；
我們需要正視抑鬱症患者，他們需要關懷，需要，關懷。
但是——
抑鬱症哪有這麼隨便？學姐相信那些嘴上經常說自己抑鬱了、快要得抑鬱症的，內心裡其實都開朗明亮活潑生動暢快飛揚樂觀自信灑脫充滿陽光~
——致一個給學姐發消息說“我每天都不快樂，我感覺自己快要得抑鬱症了”的高三妹子
（高考大關前，胡思亂想是很正常滴，學姐相信你，你應該只是類似姨媽期反應、婚前恐懼症、孕期綜合徵等等，等過了這段時間，保不準你比誰還歡脫肆意~就好比學姐，天天和我那些金牌專業的童鞋鬥智鬥勇，整天除了哈哈哈，根本沒時間扮林黛玉好不嘞~）
上高職高專，選金牌專業，格萊銀河互聯網金牌專業。
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