如何讓寶寶秒變安睡天使，做到這幾方面並不難

都說睡眠是娃在“寶生”中的頭等大事，因為睡眠對寶寶而言不僅僅能解決休息上的需要，還有促進身體發育的重大作用，可寶寶從夜奶到抽動做噩夢到大聲哭鬧，一整晚都鬧個不停該怎麼破？一想到自己也沒有可以安眠的夜晚，粑粑麻麻們一定都相當頭疼吧？

你知道嗎？夜醒對寶寶來說可是有益的存在呢！

夜醒對寶寶有很重要的生理意義，寶寶睡眠中的活動性是可以保護自己的，一般寶寶的睡眠需要溫度、食物、呼吸道通暢。如果像成人一樣整夜深睡不醒，反而可能會發生危險。所以，夜醒對寶寶有保護作用，夜醒後，寶寶需要一點兒時間再進入深睡眠。寶寶多睡對生長髮育雖然有很大好處，但人與人之間存在個體差異，不能強求喔！即使是相同月齡的寶寶，每天的睡眠時間也可能會相差2～3個小時。有些寶寶雖然睡覺少，但精力旺盛，食慾良好，沒有一絲睏倦的表現，那粑粑麻麻們就不必太擔心啦！

但如果寶寶睡得少，白天又精神萎靡，不愛活動，那粑粑麻麻們就要好好找一找原因了。睡前如果吃得過飽，寶寶腹脹，就很容易在夜裡哭鬧不停；如果沒來得及給寶寶更換紙尿褲，也會造成寶寶哭鬧不肯睡覺；另外衣服太緊，被子太厚，也都會讓寶寶不舒服。寶寶的皮膚比成年人要嬌嫩很多，對於寶寶來說，肌膚也是一種器官，也需要呼吸。平時只有肌膚保持在正常的PH值範圍內，才能處於吸收營養的最佳狀態，酸鹼度如果稍有偏差，話還說不利落的小傢伙就只能通過大哭或者睡不踏實來表現了。

想讓寶寶睡得安穩，一款有立體護圍設計，即使翻滾也不會漏尿，和貼心尿顯提示的紙尿褲可是粑粑麻麻們的好幫手呢！萬事都追求事半功倍的粑粑麻麻們，Babycare聯手日、韓、美、德6家全球企業，甄選全球經典品牌的高品質材料，由babycare設計師傾情打造。好看得像藝術品的Babycare紙尿褲，不僅擁有3倍吸水的凸點設計，1片鯨吸緊鎖，不易反滲，還搭配添加了弱酸成分，更接近肌膚天然PH值，親膚更健康，讓寶寶即使大小便後也不會覺得捂悶。紙尿褲的複合芯體，更薄43%，3D絲柔棉感，讓寶寶穿著更為舒適。設計師們還給每一款尺碼都有自己的專屬腰貼圖案，讓粑粑麻麻們對寶寶的身體發育瞭如指掌的同時，感受寶寶成長的每一個小瞬間！babycare藝術大師紙尿褲星願禮盒，限量2000份，預付定金，買158送218！

發出聲音和抽動是做噩夢嗎？要叫醒寶寶安慰Ta嗎？

寶寶大腦皮下中樞的興奮性高，呈蠕動樣動作，不自主地抽動，會有哼哼聲，這都是正常的生理現象。只要不影響生活，而且其他方面表現都沒有異常，那粑粑麻麻們就不用過於擔心。寶寶睡覺時發出聲音可能是處於活動睡眠狀態，此時粑粑麻麻們不要認為有聲音就是寶寶醒了，而去打擾他叫醒他。另外如果有的寶寶在睡眠時出現打呼嚕的聲音，嗓子裡像有痰的感覺，這種狀態頻發就需要去醫院檢查一下，是否是喉軟骨發育不良，存在缺鈣的表現。

寶寶睡得正香，不叫醒Ta餵奶會餓到Ta嗎？

寶寶夜裡睡覺是深睡眠和淺睡眠兩種狀態交替進行的，在每個交替階段，寶寶都會有1~10分鐘的小醒，會嘟囔、翻身、伸伸小胳膊甚至哭鬧，此時粑粑麻麻們如果以為寶寶是餓醒的而馬上喂他吃奶，不僅真的會把寶寶弄醒了，還會讓寶寶養成夜裡一醒就要吃奶的壞習慣。

如果寶寶夜裡睡得很香，粑粑麻麻們千萬不要因為他已經兩三個小時沒吃奶了而專門把他叫醒。寶寶在睡覺說明他還不餓，如果強行把他叫醒吃奶，不但會擾亂他的睡眠，還會加重他的腸胃負擔，造成食慾下降，反而影響寶寶的生長髮育。

不少粑粑麻麻在夜裡很難分清寶寶的哭鬧是淺睡眠引起的還是餓引起的，下面的做法，你可以試試喔！如果寶寶夜裡哭鬧了，先不要去管他，他可能很快就睡著了；如果幾分鐘後，寶寶還是哭鬧，可以用手輕拍他、撫摸他，通過這些安撫來幫他入睡；如果寶寶仍然哭鬧不停，說明寶寶可能真的餓了，這時再給他餵奶也不遲。如果寶寶呼吸規律、平穩，精神好，面色紅潤，粑粑麻麻們就不用擔心了，這種寶寶屬於安靜型，特點就是睡眠多，不愛哭鬧，對外界刺激的反應小，有時沒有主動吃奶的要求，需要每隔3~4小時喚醒即可。粑粑麻麻可以通過給寶寶換尿布、觸摸寶寶的手心和腳心、輕揉其耳垂等輕柔的方式將寶寶喚醒。

來源：媽咪寶貝傳媒

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