可以說CBA這幾年著實吸引了許多球迷的目光，CBA隨著外援不斷的引進在比賽的觀賞性和激烈上遠遠的超越了前幾年，尤其在最近幾個賽季可以說更是大牌外援不斷的引進要知道現在CBA外援的標準就是必須打過NBA的比賽，不得不說這樣高規格的引援已把CBA的聯賽成為了亞洲最好的一個聯賽，同時CBA籃球俱樂部的實力同時也是亞洲最前茅的，不過有這樣一句話說的好那就是現在的CBA也已經變成了外援的刷分場，在這裡外援可以有無限的開火權有無限的浪投權，在比賽的關鍵時刻也是靠外援來作戰，這難道真的是中國球員的實力不行嗎？
對於這個答案顯然是否定的，要知道在中國現役男籃裡面還有一名球員可以說是得到全世界認可的一名球員，這名球員就是易建聯毫不誇張的說易建聯可以說是中國唯一的一個有資格打NBA的球員，就拿去年的奧運會雖然說中國男籃沒有取得一場勝利，但是易建聯的表現毫無疑問是中國男籃最後的一塊遮羞布，其實不止是奧運會可以說在最近幾年易建聯一直也是中國男籃的支柱，無論是進攻的還是防守，都表現出了他依舊是中國男籃最好的那名球員，要知道今年的易建聯已經30歲了而且還受到了傷病的困擾，那名是什麼原因讓一名30歲的老將還能保持好這樣一個競技狀態那？
相信對於這個話題我們從上面這幅圖裡就能夠找到答案，就在去年的一次訓練賽上易建聯一個不經意間把自己的背心拉起來在擦汗的瞬間我們看到了阿聯的深處，從圖上我們能夠明顯的看的出來易建聯肚子上的八塊腹肌，這樣清晰的肌肉線條足以證明他作為職業球員的自律性，要知道易建聯現在已經30歲了相信在現役的中國男籃想找到一個能和易建聯相媲美的球員幾乎是不可能，而這樣的身材也說明了一個問題那就是易建聯在對自己的飲食和訓練是非常自律的，同時也有一個非常好的作息習慣。
相反在看完易建聯為了保持狀態如此自律如此拼命訓練的同時，我又不由的想到當年宮魯鳴指導曾說過這樣一段話那就是：一個個都是80後、90後的百萬富翁，千萬富翁，自我得厲害，動不動就是我在CBA的數據，平均20分、8個板、5個助攻之類的。這有什麼用啊。”顯然從宮魯鳴的話裡我們能夠聽的出來一點那就是CBA的球員在大合同拿到手之後就開始無度的揮霍吃燒烤、喝啤酒、泡夜店、生活不規律的飲食和不刻苦的訓練這些都會讓自己的體能非常快的下降，同時也沒有此前的那種拼勁，而這個才是男籃最要抓的。
所以說一些小毛病會毀掉一名球員，同時如果所有的CBA球員都能像易建聯那樣自律何愁中國男籃不能稱霸亞洲，何愁中國男籃不能重返世界八強，可惜的是現在30歲的易建聯或許不能帶領中國男籃重返世界8強了，而且在4年之後的東京奧運會上易建聯能不能打也是一個疑問，不過相信大家希望的是中國在出現1個、2個、3個甚至更多的易建聯。
