低血糖是糖尿病的一部分?│說說低血糖那點事
您是否有過這樣的一些想法:為了不讓高血糖影響我的生活,我要把血糖控制得低一些;低血糖是不可避免的,是糖尿病的一部分;很多人都會發生低血糖,沒什麼大不了的。
但是您可能不知道的是:低血糖是可以增加死亡率、可以誘發冠心病病人發生心肌梗死的。
所以,請大家一定要記住兩點:
1/低血糖是危險的
2/低血糖是可以預防的
我們都知道出遠門要關掉家中的電源,因為防範於未然。所以只要我們足夠的認識到低血糖發生的原因,我們就可以預防它的發生。
首先我們來談談常見的發生低血糖的原因:
1攝入不足:進食少,或沒有進食。
2消耗過多:劇烈運動、發熱、重度腹瀉、惡性腫瘤及腎性糖尿病。
3飲酒後。
4應用胰島素及磺脲類降糖藥物過量。
5因神經調節失常,迷走神經興奮過度,體內胰島素分泌過多導致的功能性低血糖症。
6胃腸手術後,由於食物迅速進入空腸,葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰島素分泌過量而引起。
7胰島β細胞瘤,嚴重肝病、垂體前葉和腎上腺皮質功能減退等可致器質性低血糖症。
除了常見的原因之外,低血糖還有它偏愛的“暗殺”人群:
1既往多次發生低血糖的患者。
2糖尿病病程很長的患者。
3老年糖尿病患者。
4平時血糖水平較低,糖化血紅蛋白<6%的患者。
5糖尿病腎病的患者。
6患有肝病的患者。
7愛飲酒的患者。
8處於應激狀態或抑鬱狀態的患者。
9使用胰島素和磺胺類藥物的患者。
我們都知道,發生低血糖時會有出冷汗、飢餓感、心跳加快、頭暈、視力模糊、面色蒼白等症狀,嚴重時還會胡言亂語、嗜睡甚至昏迷。對於如此危險的低血糖症,我們必須做到“防重於治”。
在低血糖的預防中應該注意以下幾點:
生活規律,養成良好的生活習慣,戒菸戒酒,定時定量規律進餐,保持每日穩定的攝入量。特別要避免空腹飲酒。
2合理使用胰島素和口服降糖藥。按時看醫生複診,根據醫囑用藥。掌握各種胰島素的特點及正確的注射方法。
3運動前中後應多監測血糖,劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或減少藥物的用量。
4自我血糖監測,作為糖尿病“五駕馬車之一”,其重要性是不可忽視的。
5作為一個糖尿病患者外出時應隨身攜帶兩樣必不可少的東西:
一是食物:糖果、餅乾等,用於發生低血糖時急救。
二是病情卡片:註明姓名、診斷、使用的藥物劑量和方法、電話等。卡片在您發生嚴重低血糖時可以幫您在最短時間得到有效的治療。