娛樂圈，眾多小花旦頻頻被喊滾出娛樂網，袁姍姍就是其中的一位。網友罵她長相太差、演技太作，更讓人難以忍受的是，她還是每一部戲的主角，於是她就這樣被黑成了一塊炭。
袁姍姍6歲開始學小提琴，自小就受到藝術的培養。長大後她想學唱歌，可老師卻建議她學表演，最後她聽從老師的提議，考進了北影表演系。
畢業後，獨立經紀人羅秀春帶著她四處試鏡，半個月就跑了三十個劇組。第二年，她因《大屋下的丫鬟》正式進軍娛樂圈。
到2012年，袁姍姍出演《宮鎖珠簾》裡的“憐兒”一角,原本是江邊的採珠女，卻成了雍正的勸解者，在被陷害後始終保持一顆積極樂觀的心態，從此開始被觀眾所熟識。
緊接著，她在《笑傲江湖》裡扮演的聖姑“任盈盈”，因一曲《笑傲江湖》和“令狐沖”結下了不解之緣，後贏得了“令狐沖”的心，兩人結成靈魂伴侶。
她出演諸多的古裝劇，再加上甜美的外形，成熟卻又不失純真的小模樣，因此被稱為“古裝小花旦”。
當然，有褒就貶，前幾年，微博熱門話題“袁姍姍滾出娛樂圈”掀起了一浪高過一浪的熱潮，遲遲沒有退下。很多網友怒斥她演技差長相差，沒多久，娛記也加入這場大戰中，一時間她從人見人愛淪為人見人嫌。
而她走的大多是瑪麗蘇和白蓮花戲路，單純善良得過火，惹得網友狂噴，不過對於這些負面聲音，她自動屏蔽。
今年，她和於正工作室的合約將到期，在《雲巔之上》的發佈會上，她坦白不會再續約了，而於老闆表示：永遠都挺你！
其實，於老闆可是力捧她，她出演的角色幾乎都是女主，演技一流的楊蓉只能給她作配。搞笑的是，離開老東家後，她拍攝的作品卻得到觀眾的認可。
前段時間，她被拍到臃腫的照片，“馬甲線女王”稱呼轟然倒塌。不過對此她並不介意，依然走到哪吃到哪，做那個最真實的自己。如今，她踏踏實實演戲，做好演員的本職工作。
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