2019世乒賽還剩下9天時間，國乒眾將昨日已經抵達奧地利國家訓練中心進行備戰，教練員和球員們都非常繁忙，力求達到劉國樑在出徵前提出的目標：“3冠志在必得”！國乒這次出征是有戰略部署的，男單，女單，混雙這三項的訓練重心有所不同。許昕、劉詩雯的壓力自然會稍微重一些。
首日的訓練主要以倒時差和簡單的體能恢復，馬龍這位國乒隊內核心，這次出征世乒賽前他也坦誠說過：“能贏一場是一場”。畢竟剛剛傷愈復出，水平恢復個7-8成已經是不錯的事情了，加上接二連三的卡塔爾公開賽，亞洲盃，世乒賽，對於剛剛傷愈迴歸的他也不能做出太多要求。
劉國樑希望馬龍不要有一種英雄歸來的感覺，這樣才會給自己增加壓力。不過劉國樑倒是高度肯定了馬龍在隊內的核心作用，聲稱他鼓舞了國乒隊內的士氣，提升了成績。所以不可或缺，據報道，馬龍恢復體能是首要任務。
對馬龍的要求不能太高的話，那麼男單的壓力就到了樊振東這邊，樊振東雖然衛冕了亞洲盃男單冠軍，但國乒教練員似乎對小胖一點也不鬆懈，劉國樑指導在場邊巡視，針對小胖的打法還特地做出了指導，反覆溝通場內技術，完成的好，劉國樑送上掌聲。樊振東的主管教練王皓也變成了陪練，劉國樑在指導，他在發球。
女單選手這裡都在進行各自的訓練，對於劉詩雯和許昕的混雙，國乒倒是加壓練習，第一天二人不僅做了體能訓練，還進行了一場性別大戰，對陣男雙組合方博和周雨。自從許昕和劉詩雯組合拿下3個公開賽混雙冠軍之後，國乒教練組針對奧運會項目做出調整，昕雯聯播這對混雙組合或許能夠拿到明年奧運會資格了。
許昕曾在接受採訪的時候表示過自己願意將男單更好的機會讓給年輕球員，奮戰混雙；而劉詩雯也願意為混雙方面做出更多的付出。兩人都希望能夠通過更多比賽來提升默契和配合，為國乒取得更多好成績。
訓練結束，許昕和劉詩雯再次分別接受採訪。許昕說：“這次這個場地是我12年前第一次參加世乒賽的地方，比較熟悉，也覺得比較好，這兩天主要以倒時差訓練為主，來這兒相對來說還是比較輕鬆，過兩天再增加訓練量。”
回憶12年前，薩格勒布世乒賽直通賽中，17歲的許昕4-1爆冷戰勝世界排名第一的王勵勤，並且第三階段擊敗李平後，拿到世乒賽資格。
許昕談首次出戰世乒，勾起了小棗12年前首戰的回憶，劉詩雯說：“這次來到奧地利參賽，是12年以後我又一次來到這裡，我覺得非常親切，奧地利有很多回憶，我希望自己能夠像12年前第一次參加世界比賽的心態去打這個比賽。”
12年前劉詩雯首次出征世乒賽，那時候大魔王張怡寧，王楠，郭躍還是國乒主力，李楠最後入選，為了帶棗妹打女雙，教練組認為一老一少，能夠帶其發展，當年的劉詩雯還是一枚小青棗兒，雖然在當年的世乒賽沒有取得好成績，但學到了不少經驗，5個月後的全錦賽，劉詩雯擊敗李曉霞，拿到女單冠軍，也難怪劉詩雯會在這裡有很多回憶了，因為正是12年前這一戰世乒賽後，劉詩雯在女單方面開始崛起。
當然，國乒的強大不能光靠回憶，還得到9天之後的世乒賽現場見真章，期待許昕、劉詩雯、馬龍、樊振東、陳夢等球員在世乒賽中取得更好的成績，國乒加油，誓要保3（男，女，混）爭2（男女雙），滿載而歸！
