文丨福林媽咪

身邊的朋友們大多都是90後，以前都是晒工作、晒旅行，而現在都已經在朋友圈晒娃了，經常分享小寶寶有趣的事情。

在刷晒娃朋友圈和去看望朋友們新生的寶寶時，發現了一個很有趣的現象：現在的小寶寶眼睛普遍較大。隨便一個小寶寶眼睛都像葡萄一樣，又大又圓，而且還很亮，顯得很有神，非常漂亮。

這就激起了我的好奇心，因為跟以前的小寶寶相比，現在的新生兒的眼睛普遍較大，還是越來越大，為什麼呢？於是仔細研究了一番，跟這兩個原因是分不開的。

原因一：遺傳基因

想要寶寶的眼睛大，首先父母的眼睛就要大，因為眼睛是顯性基因，所以只要父母一方是大眼睛，孩子的眼睛就有很大可能是大眼睛。當然如果父母其中一個是小眼睛，孩子也可能會是小眼睛，不過父母小眼睛也是有可能生出大眼睛的寶寶看，那就是隔代遺傳了。

即便寶寶隨了爸爸媽媽的小眼睛，但在小的時候也是很難看出來的，因為小寶寶臉比較小，眼睛即便是沒有那麼大，但在小臉的比例下也會顯得大。況且眼睛又比較亮，眼睛一睜開不看上去就很顯眼，就會給人大眼睛的即視感。

原因二：營養攝入

在以往，寶寶都要出生很久才能睜開眼睛，是因為當時營養不均衡，補充的不充足，寶寶各個器官發育的不完善，所以要等出生後進一步發育完善。

而現在孕媽們在孕期都會著重補充營養，營養攝入非常均衡，所以寶寶在媽媽肚子裡發育的就會比較好，出生後也可以張開眼睛，看上去就會覺得寶寶的眼睛比較大。

另外營養補充的比較充分，還會顯得眼睛比較亮，看上去像是一汪清泉，就更好看了。

所以遺傳和營養攝入可是很關鍵的因素了，不過遺傳基因還是順其自然吧，但是在營養上，倒是可以控制的。孕媽可以多補充一些對眼睛發育有好處的食物，出生眼睛就算小，也會神采奕奕的，下面兩種食物，推薦孕媽在孕期經常補充哦。

1、多吃魚

很多孕媽在孕期都會補充魚，因為魚裡面含有DHA，可別小看了DHA，它可是可以促進寶寶視網膜和大腦發育的，所以孕媽要多吃魚類，不僅有利於寶寶的眼睛發育，還可以讓寶寶變聰明呢。

2、多吃堅果

每一類堅果中多多少少都含有亞麻酸，而亞麻酸同樣可以促進視網膜的發育，所以多吃堅果也會促進寶寶眼睛的發育哦。

不過孕媽需要注意的一點是，這裡提到的多吃並不是讓孕媽一直吃魚和堅果，而是均衡的補充這些營養的前提下適量多一些這兩樣食物，不然雖然寶寶的眼睛長好看了，但是整體發育可能就跟不上了。

還有一個很重要的事情，就是寶寶出生後眼睛大又好看，長著長著就不一樣了，尤其是那些經常看電子屏幕的寶寶，眼睛很容易近視或者斜視，所以父母們可一定要保護好寶寶的眼睛，這樣寶寶的眼睛才能從小美到大。

孩子生下來就是孩子，可我們生下來並不是父母。從備孕到孩子成長，寶媽會遇到很多問題，加入圈子，你能向育兒專家提問，還可以和其他寶媽交流，讓我們一起來一場媽媽的自我修行吧！