彩繪幸福DNA.曼陀羅繪本
分享者：杜雅文
彩繪時間：5個月
緣啟
2015年11月12日
彩繪幸福DNA.曼陀羅繪本
分享者：杜雅文
彩繪時間：5個月
緣啟
2015年11月12日
兩年前參加過朋友機構的一次曼陀羅體驗課，當時是滿腹懷疑，質疑和評判：啥玩意兒？一本這麼貴？我沒時間！我不懂繪畫！與其畫這個療愈不如學習其他心理學課程！臺灣人真是會賺大陸心理學同仁的錢，才不上當呢！想畫的話，拍下來圖案回家打印出來畫，或者上網找類似的圖案畫！一堆的限制性信念及滿滿的狂傲與不屑一顧，推遲了我與曼陀羅相遇的美好。
今年上半年再次相遇，因緣成熟，買了一本畫冊，可是沒有導師指導，願望胡亂寫，色彩瞎整：白色都塗一遍。如是2個月只畫了5張，畫不動。
後來遇到導師指導，迅速進入狀態，愛上曼陀羅，痴戀5個月，直到現在。
5個月，彩繪曼陀羅，發生了太多奇蹟與收穫。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
彩繪幸福DNA.曼陀羅繪本
分享者：杜雅文
彩繪時間：5個月
緣啟
2015年11月12日
兩年前參加過朋友機構的一次曼陀羅體驗課，當時是滿腹懷疑，質疑和評判：啥玩意兒？一本這麼貴？我沒時間！我不懂繪畫！與其畫這個療愈不如學習其他心理學課程！臺灣人真是會賺大陸心理學同仁的錢，才不上當呢！想畫的話，拍下來圖案回家打印出來畫，或者上網找類似的圖案畫！一堆的限制性信念及滿滿的狂傲與不屑一顧，推遲了我與曼陀羅相遇的美好。
今年上半年再次相遇，因緣成熟，買了一本畫冊，可是沒有導師指導，願望胡亂寫，色彩瞎整：白色都塗一遍。如是2個月只畫了5張，畫不動。
後來遇到導師指導，迅速進入狀態，愛上曼陀羅，痴戀5個月，直到現在。
5個月，彩繪曼陀羅，發生了太多奇蹟與收穫。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
01
/專業技術不斷提升/
從一無所知的小白到成為幸福導師，不僅自己畫圖，還帶領個案一起進步，提升。在陪伴服務個案的過程中，解圖能力，覌圖賞圖，溝通能力都在提升。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
02
彩繪幸福DNA.曼陀羅繪本
分享者：杜雅文
彩繪時間：5個月
緣啟
2015年11月12日
兩年前參加過朋友機構的一次曼陀羅體驗課，當時是滿腹懷疑，質疑和評判：啥玩意兒？一本這麼貴？我沒時間！我不懂繪畫！與其畫這個療愈不如學習其他心理學課程！臺灣人真是會賺大陸心理學同仁的錢，才不上當呢！想畫的話，拍下來圖案回家打印出來畫，或者上網找類似的圖案畫！一堆的限制性信念及滿滿的狂傲與不屑一顧，推遲了我與曼陀羅相遇的美好。
今年上半年再次相遇，因緣成熟，買了一本畫冊，可是沒有導師指導，願望胡亂寫，色彩瞎整：白色都塗一遍。如是2個月只畫了5張，畫不動。
後來遇到導師指導，迅速進入狀態，愛上曼陀羅，痴戀5個月，直到現在。
5個月，彩繪曼陀羅，發生了太多奇蹟與收穫。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
01
/專業技術不斷提升/
從一無所知的小白到成為幸福導師，不僅自己畫圖，還帶領個案一起進步，提升。在陪伴服務個案的過程中，解圖能力，覌圖賞圖，溝通能力都在提升。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
02
/自我覺察的提升與穩定/
畫圖，加速了自我覺察的能力。覺察到情緒的變化，心念的起伏，細微的一切，透過畫圖快速調整狀態，緩解壓力，釋放情緒，和諧關係。
畫自我深度清理時，有止不住的眼淚；畫家排時，有痛心的回憶；畫機會命運願望套系時有煩惱煩躁畫不動，有身體劇烈疼痛到幾近虛脫而後發現真相時的嚎啕大哭真心懺悔；有躍升魔法零極限唸誦時的深深懺悔與感恩；有夜以繼日沒有疲倦不知飢渴的享受彩繪；有七彩清理斷舍離四本後不敢開本的恐懼與擔憂；有畫圖帶來的潛意識的憤怒，生氣，接納，和解與療愈。。。。。。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
03
彩繪幸福DNA.曼陀羅繪本
分享者：杜雅文
彩繪時間：5個月
緣啟
2015年11月12日
兩年前參加過朋友機構的一次曼陀羅體驗課，當時是滿腹懷疑，質疑和評判：啥玩意兒？一本這麼貴？我沒時間！我不懂繪畫！與其畫這個療愈不如學習其他心理學課程！臺灣人真是會賺大陸心理學同仁的錢，才不上當呢！想畫的話，拍下來圖案回家打印出來畫，或者上網找類似的圖案畫！一堆的限制性信念及滿滿的狂傲與不屑一顧，推遲了我與曼陀羅相遇的美好。
今年上半年再次相遇，因緣成熟，買了一本畫冊，可是沒有導師指導，願望胡亂寫，色彩瞎整：白色都塗一遍。如是2個月只畫了5張，畫不動。
後來遇到導師指導，迅速進入狀態，愛上曼陀羅，痴戀5個月，直到現在。
5個月，彩繪曼陀羅，發生了太多奇蹟與收穫。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
01
/專業技術不斷提升/
從一無所知的小白到成為幸福導師，不僅自己畫圖，還帶領個案一起進步，提升。在陪伴服務個案的過程中，解圖能力，覌圖賞圖，溝通能力都在提升。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
02
/自我覺察的提升與穩定/
畫圖，加速了自我覺察的能力。覺察到情緒的變化，心念的起伏，細微的一切，透過畫圖快速調整狀態，緩解壓力，釋放情緒，和諧關係。
畫自我深度清理時，有止不住的眼淚；畫家排時，有痛心的回憶；畫機會命運願望套系時有煩惱煩躁畫不動，有身體劇烈疼痛到幾近虛脫而後發現真相時的嚎啕大哭真心懺悔；有躍升魔法零極限唸誦時的深深懺悔與感恩；有夜以繼日沒有疲倦不知飢渴的享受彩繪；有七彩清理斷舍離四本後不敢開本的恐懼與擔憂；有畫圖帶來的潛意識的憤怒，生氣，接納，和解與療愈。。。。。。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
03
/生活工作狀態的極大改變/
曼陀羅導師一階課程結束後一週，我的工作，生活狀態就發生了前所未有的改變，簡直不可思議的是，實現了我多年來夢寐以求又無法實現的願望。
作者自我深度清理後火供場景圖
04
彩繪幸福DNA.曼陀羅繪本
分享者：杜雅文
彩繪時間：5個月
緣啟
2015年11月12日
兩年前參加過朋友機構的一次曼陀羅體驗課，當時是滿腹懷疑，質疑和評判：啥玩意兒？一本這麼貴？我沒時間！我不懂繪畫！與其畫這個療愈不如學習其他心理學課程！臺灣人真是會賺大陸心理學同仁的錢，才不上當呢！想畫的話，拍下來圖案回家打印出來畫，或者上網找類似的圖案畫！一堆的限制性信念及滿滿的狂傲與不屑一顧，推遲了我與曼陀羅相遇的美好。
今年上半年再次相遇，因緣成熟，買了一本畫冊，可是沒有導師指導，願望胡亂寫，色彩瞎整：白色都塗一遍。如是2個月只畫了5張，畫不動。
後來遇到導師指導，迅速進入狀態，愛上曼陀羅，痴戀5個月，直到現在。
5個月，彩繪曼陀羅，發生了太多奇蹟與收穫。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
01
/專業技術不斷提升/
從一無所知的小白到成為幸福導師，不僅自己畫圖，還帶領個案一起進步，提升。在陪伴服務個案的過程中，解圖能力，覌圖賞圖，溝通能力都在提升。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
02
/自我覺察的提升與穩定/
畫圖，加速了自我覺察的能力。覺察到情緒的變化，心念的起伏，細微的一切，透過畫圖快速調整狀態，緩解壓力，釋放情緒，和諧關係。
畫自我深度清理時，有止不住的眼淚；畫家排時，有痛心的回憶；畫機會命運願望套系時有煩惱煩躁畫不動，有身體劇烈疼痛到幾近虛脫而後發現真相時的嚎啕大哭真心懺悔；有躍升魔法零極限唸誦時的深深懺悔與感恩；有夜以繼日沒有疲倦不知飢渴的享受彩繪；有七彩清理斷舍離四本後不敢開本的恐懼與擔憂；有畫圖帶來的潛意識的憤怒，生氣，接納，和解與療愈。。。。。。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
03
/生活工作狀態的極大改變/
曼陀羅導師一階課程結束後一週，我的工作，生活狀態就發生了前所未有的改變，簡直不可思議的是，實現了我多年來夢寐以求又無法實現的願望。
作者自我深度清理後火供場景圖
04
/內心的柔軟與謙卑/
隨著曼陀羅彩繪的深入進行，一顆心變得越來越柔軟，也越來越謙卑。過去有很大的區別心和高傲心。曼陀羅彩繪過程中讓我逐漸深入看見自己的心，潛意識的需求，童年創傷及生命的卡點，透過彩繪得以自我療愈和提升。
畫圖開始階段，我對自己的導師有不滿、有抱怨；遇到卡點畫不動請教娜塔莎導師時，針對她的回覆有時也會有不滿，有憤怒。
然而這無益於問題的解決和自我提升，穿越。放下抱怨，只看自己。內歸因。
因果真實不虛，聆聽了娜塔莎導師的微課錄音三遍和多次請教後，經過和導師多次溝通請教，我越發看見自己需要成長的地方。
只有全然的臣服，謙卑地請教，才會學習到更多未知的。而我的導師就是最好的，最適合我的。我也越來越愛我的導師和導師團隊的家人，越來越愛娜塔莎。
人人皆是好老師，臣服命運，接受一切安排，謙卑，萬物皆是好老師。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
05
/找回迷失的自己，開始愛自己/
曼陀羅彩繪讓我發現自我的迷失極其嚴重：過度付出，不會拒絕，界限不清。雖然在過去多年學習過很多心理學課程也都有此覺察和療愈，只是不夠透徹不夠細微。
不愛自己，怎麼可能有真正的幸福快樂？愛自己，是幸福的起點。愛自己，全然接納自己的優點和不足，愛自己的身體和一切，由此而更加愛個案愛家人，心越來越敞開和柔軟，也越來越喜悅輕鬆！
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
06
/穿越金錢的卡點/
曼陀羅彩繪後才發現自己在金錢上有很多卡點，過去也嘗試用深層溝通、價值序位排列、催眠、精神分析等方法，有效果只是無法深入落地改變。因為那時還沒具體接觸到金錢的課題，還是停留在頭腦裡。
發現一個又一個卡點，碰撞，和我的導師溝通，在做事過程中去穿越卡點，做金錢的功課。目前正朝向積極健康有序的方向轉化。
作者喜悅地翩翩起舞
07
/打破限制性思維，不走頭腦，直接把潛意識意識化/
曼陀羅彩繪最大的一個好處是直接走潛意識和無意識，讓我放下了很多頭腦的思維，判斷，分析，推演。在事實和真相面前，所有的頭腦和知識技術都可能是框套和束縛，而潛意識是真正內心的聲音和獨白。
我自以為博學多知的頭腦屢屢被曼陀羅的真理和實像打敗，漸漸地放下頭腦，放下所有學習過的，從零開始，和曼陀羅在一起，和活生生的對面的個案本人在一起，用心，用愛，用謙卑之心，如其所是的接納之心，用滿滿的慈心去走近一個又一個生命，喚醒，陪伴，支持，無條件接納，這是生命的碰撞與靈魂的共舞！美就在其中，樂就在其中，提升就在其中！
08
彩繪幸福DNA.曼陀羅繪本
分享者：杜雅文
彩繪時間：5個月
緣啟
2015年11月12日
兩年前參加過朋友機構的一次曼陀羅體驗課，當時是滿腹懷疑，質疑和評判：啥玩意兒？一本這麼貴？我沒時間！我不懂繪畫！與其畫這個療愈不如學習其他心理學課程！臺灣人真是會賺大陸心理學同仁的錢，才不上當呢！想畫的話，拍下來圖案回家打印出來畫，或者上網找類似的圖案畫！一堆的限制性信念及滿滿的狂傲與不屑一顧，推遲了我與曼陀羅相遇的美好。
今年上半年再次相遇，因緣成熟，買了一本畫冊，可是沒有導師指導，願望胡亂寫，色彩瞎整：白色都塗一遍。如是2個月只畫了5張，畫不動。
後來遇到導師指導，迅速進入狀態，愛上曼陀羅，痴戀5個月，直到現在。
5個月，彩繪曼陀羅，發生了太多奇蹟與收穫。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
01
/專業技術不斷提升/
從一無所知的小白到成為幸福導師，不僅自己畫圖，還帶領個案一起進步，提升。在陪伴服務個案的過程中，解圖能力，覌圖賞圖，溝通能力都在提升。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
02
/自我覺察的提升與穩定/
畫圖，加速了自我覺察的能力。覺察到情緒的變化，心念的起伏，細微的一切，透過畫圖快速調整狀態，緩解壓力，釋放情緒，和諧關係。
畫自我深度清理時，有止不住的眼淚；畫家排時，有痛心的回憶；畫機會命運願望套系時有煩惱煩躁畫不動，有身體劇烈疼痛到幾近虛脫而後發現真相時的嚎啕大哭真心懺悔；有躍升魔法零極限唸誦時的深深懺悔與感恩；有夜以繼日沒有疲倦不知飢渴的享受彩繪；有七彩清理斷舍離四本後不敢開本的恐懼與擔憂；有畫圖帶來的潛意識的憤怒，生氣，接納，和解與療愈。。。。。。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
03
/生活工作狀態的極大改變/
曼陀羅導師一階課程結束後一週，我的工作，生活狀態就發生了前所未有的改變，簡直不可思議的是，實現了我多年來夢寐以求又無法實現的願望。
作者自我深度清理後火供場景圖
04
/內心的柔軟與謙卑/
隨著曼陀羅彩繪的深入進行，一顆心變得越來越柔軟，也越來越謙卑。過去有很大的區別心和高傲心。曼陀羅彩繪過程中讓我逐漸深入看見自己的心，潛意識的需求，童年創傷及生命的卡點，透過彩繪得以自我療愈和提升。
畫圖開始階段，我對自己的導師有不滿、有抱怨；遇到卡點畫不動請教娜塔莎導師時，針對她的回覆有時也會有不滿，有憤怒。
然而這無益於問題的解決和自我提升，穿越。放下抱怨，只看自己。內歸因。
因果真實不虛，聆聽了娜塔莎導師的微課錄音三遍和多次請教後，經過和導師多次溝通請教，我越發看見自己需要成長的地方。
只有全然的臣服，謙卑地請教，才會學習到更多未知的。而我的導師就是最好的，最適合我的。我也越來越愛我的導師和導師團隊的家人，越來越愛娜塔莎。
人人皆是好老師，臣服命運，接受一切安排，謙卑，萬物皆是好老師。
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
05
/找回迷失的自己，開始愛自己/
曼陀羅彩繪讓我發現自我的迷失極其嚴重：過度付出，不會拒絕，界限不清。雖然在過去多年學習過很多心理學課程也都有此覺察和療愈，只是不夠透徹不夠細微。
不愛自己，怎麼可能有真正的幸福快樂？愛自己，是幸福的起點。愛自己，全然接納自己的優點和不足，愛自己的身體和一切，由此而更加愛個案愛家人，心越來越敞開和柔軟，也越來越喜悅輕鬆！
以下所有曼陀羅圖均為作者本人彩繪
06
/穿越金錢的卡點/
曼陀羅彩繪後才發現自己在金錢上有很多卡點，過去也嘗試用深層溝通、價值序位排列、催眠、精神分析等方法，有效果只是無法深入落地改變。因為那時還沒具體接觸到金錢的課題，還是停留在頭腦裡。
發現一個又一個卡點，碰撞，和我的導師溝通，在做事過程中去穿越卡點，做金錢的功課。目前正朝向積極健康有序的方向轉化。
作者喜悅地翩翩起舞
07
/打破限制性思維，不走頭腦，直接把潛意識意識化/
曼陀羅彩繪最大的一個好處是直接走潛意識和無意識，讓我放下了很多頭腦的思維，判斷，分析，推演。在事實和真相面前，所有的頭腦和知識技術都可能是框套和束縛，而潛意識是真正內心的聲音和獨白。
我自以為博學多知的頭腦屢屢被曼陀羅的真理和實像打敗，漸漸地放下頭腦，放下所有學習過的，從零開始，和曼陀羅在一起，和活生生的對面的個案本人在一起，用心，用愛，用謙卑之心，如其所是的接納之心，用滿滿的慈心去走近一個又一個生命，喚醒，陪伴，支持，無條件接納，這是生命的碰撞與靈魂的共舞！美就在其中，樂就在其中，提升就在其中！
08
/扣問生命的實相，迴歸自然的本真/
遇見曼陀羅，發生了太多太多的事情，也不斷的引領我去扣問生命的實相：活著的意義是什麼？從哪裡來？死後去哪裡？
從開始的一無所知到逐漸的與曼陀羅合一，我發現，曼陀羅就是一面寶鏡，如實地照見生命的每個瞬間。心有所生，圖有所現 ，無法隱瞞，無法掩飾，無法假裝。曼陀羅會讓生命走向自我的真實，走向能量的提升，走向幸福快樂，走向輕鬆自在。而這個歷程的長短，真的因人而異。
09
/不同階段不同的狀態/
我和曼陀羅之間，從相遇到相知相戀，一路走來，不同的時期呈現了不同的美好。
開始擦肩而過不屑一顧；再次相遇嘗試接觸；然後不可自拔熱戀痴迷；之後張弛有度，隨心享受。
初看曼陀羅，雲霧 繚繞不識真面目；再看曼陀羅，高深奧祕一探箇中味；三看曼陀羅，生命之鏡照見你我他。
前行的路上，隨心所欲，隨遇而安，隨緣而走，放下，自在，輕鬆，喜悅，隨緣，安處。。。。。。 圖在心中，人在圖中，圖亦圖，圖非圖，人亦圖，圖亦人，開智慧之眼，靜觀人與圖；畫慈悲之心，細繪物與相；
來路漫漫，上下求索，不負今生，不辱使命，當下鮮活，樂乎？樂也！
在感恩遇見，感恩娜塔莎導師，感恩王欣導師，感恩個案，
感恩所有經由曼陀羅結緣的一切人。
謝謝你，我❤愛你！
杜雅文 2017年11月13日10:31一字一句指書於手機返回搜狐，查看更多