生活太無滋無味，那是你的能量被無味、瑣碎的生活消耗了，不妨停下腳步來，等等自己的靈魂。
修心與自己的靈魂對話，是讓我們越來越清醒和富有激情的一件事，它可以隨時隨刻都可以做，以此幫助你建立新的能量和精氣神。
1、花些碎片化的時候，去閱讀一本書籍，這是補充能量最好的方式。在閱讀中沉靜自己的心，鍛鍊一顆平復平穩的心，攝取養分，增強智慧與信心。
2、多向優秀的人靠攏，可以快速地改變自己墮落的人生觀。人外有人，天外有天，多與優秀的智慧碰撞，你會發現不一樣的人生。探索的路上，就是不斷地學習……
3、去走走，旅遊，用腳去丈量這個世界的溫度與冷漠。
世界有黑暗，更有美好，走走，你會發現原來自己的生活其實很美好了，只是沒有有效地利用起來，與其說沒有利用起來，倒不如說是缺失感恩。
你沒有感恩得到的一切，所以越來越浮躁了，以至於忽略了身邊的一切……也矇蔽了一雙發現美的雙眼……
4、去突破自己，每個人身上都有潛藏著你不知道的潛力。
人生不要留下遺憾，趁年輕、趁還幹得動，把時間浪費在美好的事情上。
別認為自己不行，每個人的小宇宙一旦爆發威力都是很大的，在於你要不要！
逼迫自己強大起來，是另外一種生活的可能！未知的世界，需要勇氣……
5、狹隘的思維，限制了你人生的寬度和高度，思維決定命運與行為，你擁有什麼思維，就決定了你擁有怎樣的人生！
健康、積極、正能量的思維，帶給自己的是幸運與快樂，而擁有這樣思維的人，運氣會越來越好，思維的發揮就是吸引力，當你的思維如朝陽一般晒向身邊的人時，你收穫的也是別人給予你的一種恩惠。
改變自己就是改變思維加一個行動而已，它是如此的簡單……
今日分享：
愛情親情：不是你說有多愛TA就有多愛TA，而是你給的愛是不是TA想要的，不是TA想要的，多愛一點都是一種折磨……不是在一個頻率上，你的愛不會變成快樂，反而是彼此的痛苦！
-end-
作者：阿秋，國家二級心理諮詢師、重度抑鬱症康復者，著有書籍《抑鬱症康復治癒100問與答》，一本輔助療愈抑鬱症的心靈床頭書籍。
相關推薦
