都說穿高跟鞋的女人有自虐傾向,高跟鞋就是個讓人又愛又恨的磨人精。高跟鞋雖能讓你更美更自信,但卻有著損害健康的確鑿證據。貝嫂因為常年高跟鞋導致腳畸形開刀手術,據說安娜溫圖爾需要特別定製鞋也因為此。
不要長時間的穿著高跟鞋,在辦公室裡放上一雙舒適的平底鞋做個替換
不要連續穿同一坡度的高跟鞋超過2天,你需要休息你的鞋也需要,這樣能讓你的腳更舒適也能讓你的鞋得到更好的保養;
高跟鞋的高度不要選擇你的極限值,適當的降低2cm更自在
穿了高跟鞋晚上用熱水泡腳,對足部腿部進行按摩,最好能將腿抬高,讓她更好的血液循環
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