菸民戒菸的方法 選擇電子煙真的有用嗎

吸菸有害健康，對廣大煙民來說，雖然身邊的親朋好友以及香菸盒上的警告無時無刻不在提醒著自己，戒菸卻依然不容易。為了能健康戒菸，近年來，電子煙這種戒菸“利器”出現了，號稱對身體完全無害、能取代香菸，菸民們會放棄傳統香菸，轉而使用電子煙嗎？

　　1、口味繁多的電子煙

　　從種類上看，既有模擬香菸外觀的電子煙，也有儲存煙油的電子煙，煙油電子煙和前者不同，它的形狀看起來並不像香菸，初次接觸它的菸民甚至很難把它和香菸聯繫起來。

　　“上世紀90年代我們國家好多廠家都開始生產電子煙，那個時候主要是模擬傳統香菸的口感和外形，後來歐美國家開始對這種電子煙進行改良，不斷嘗試各種新方式。”東興區蘭桂大道一家電子煙專賣店的負責人李海介紹，如今電子煙的形式不再像過去那樣單一，變得豐富起來，但工作原理都差不多。

　　“電子煙都是通過電池供電，使內部的電熱絲，也就是煙油霧化裝置發熱，蒸發裡面的煙油，使其變成蒸汽被吸菸者吸入。”李海告訴記者，因此電子煙也叫蒸汽煙，因為最終吸入口中的是被加熱蒸發後的蒸汽。

　　那麼，電子煙跟傳統香菸相比有哪些不同呢？

　　“首先，電子煙的煙油成分和傳統香菸完全不同，電子煙的煙油主要由丙二醇（PG）和蔬菜甘油（VG）構成，這兩種成分是廣泛用於各類食品、藥品、化妝品的添加劑，對人體基本無害。”李海稱，像口香糖、洗髮水、潤膚霜等日常用品中都含有PG或VG。

　　“其次，電子煙有各種口味，而且不含焦油，這是它和傳統香菸最大的不同，焦油是傳統香菸中對人體危害最大的成分。”李海表示，電子煙不含焦油，只有少量尼古丁，幾乎不會有損身體健康。

　　2、“老菸民”體驗：始終比不上傳統香菸

　　家住東興區大千路的市民蔣昆是一名煙齡快20年的“老煙槍”，他每天至少要抽一包煙，起床後、睡覺前更是雷打不動要來一根，讓家人苦不堪言。

　　兩個月前蔣昆過生日，女兒送了他一套電子煙作為生日禮物，目的是幫助其徹底戒菸，這套電子煙價格不菲，包含1個霧化器、5個煙油過濾器、2瓶煙油，花了女兒1000多元。

　　剛開始使用電子煙，蔣昆還覺得挺“洋盤”，沒事拿出去在朋友面前顯擺一下，享受眾人好奇的目光，讓他覺得頗有面子，在新鮮感的驅動下，他連續好多天沒抽傳統香菸，這讓家人覺得，電子煙起作用了。

　　然而，兩個月不到，家人發現蔣昆又開始吸菸了，一問才知，他覺得電子煙的“勁道”不夠，抽起來不過癮。

　　“重新抽菸的時候，起初他還每天只抽一兩根，比以前少多了，但時間一長，他又恢復了一天一包的節奏。”蔣昆的女兒蔣麗告訴記者，她不能理解父親所謂的抽起來“過癮”是什麼感覺，因為她不抽菸，所以無法感同身受。

　　現在蔣昆的電子煙幾乎已淪為擺設，家人也毫無辦法，因為對於蔣昆這種老菸民來說，始終覺得電子煙比不上傳統香菸。

3、“新菸民”體驗：基本戒掉了傳統香菸

　　另一位市民付培的經歷和蔣昆截然相反，他不僅通過電子煙戒掉了傳統香菸，甚至戒菸成功以後看到香菸就想吐。

　　付培比較年輕，因此煙齡也不長，在四五年左右，他自嘲平時抽的是“耍耍煙”，只有在各種應酬、聚會時才抽得比較多，一個人時則不怎麼抽菸。

　　說起自己跟電子煙的淵源，付培回憶，一次聚會，一位朋友拿出一個“花裡胡哨”的盒子，盒子頂部有個吸嘴一樣的東西，只見朋友拔掉吸嘴上的蓋子，按住盒子上的一個按鈕，就開始“吞雲吐霧”起來，他才反應過來原來這是電子煙。

　　“當時我很好奇，因為我就坐在他旁邊，卻完全沒聞到煙味，吐出來的煙很快也散了。”回家後，在好奇心的驅使下，付培也在網上訂了一套電子煙，從此與傳統香菸逐漸“斷絕關係”。

　　用付培的話來形容：電子煙就像給他打開了一扇通往新世界的大門。最讓他著迷的是電子煙各種口味的煙油，有薄荷味的、水蜜桃味的、藍莓味的甚至還有抹茶味的，這跟傳統香菸只有菸葉和焦油味區別太大了。

　　使用了一個月的電子煙後，一次付培參加聚會時接過一根朋友遞來的香菸，抽了兩口他就把煙掐滅扔掉了，他覺得味道太難聞，滿嘴都是焦油味，那味道讓他直想衝進衛生間漱漱口再出來，但他同時也意識到，自己戒菸成功了。

　　4、若能幫助戒菸，電子煙也挺好

　　目前，社會各界對電子煙的看法各異，有人認為應引導煙癮患者抽電子煙，有人認為電子煙並不能取代傳統香菸，有人覺得電子煙屬於新鮮事物，效果如何還有待驗證。

　　“我認為電子煙作為一種戒菸工具或者香菸替代品，具有一定的價值，但不能誇大它的價值。”市民於淼認為，電子煙對人體的危害雖然比傳統香菸小，但應該還是有，最好不抽或少抽。

　　於淼反對一些電子煙銷售商抓住人們想戒菸的心理，對電子煙進行誇大宣傳，甚至喊出了“電子煙有益健康”的口號以提高銷量，卻不管這樣的宣傳或導致原先不吸菸的青少年嘗試電子煙，違背了產品幫助煙癮患者戒菸的初衷。

　　在市民李雲夢看來，電子煙比普通香菸更能讓她接受。

　　“站在一個吸菸者家屬的角度來看，我是支持電子煙的，因為我老公抽電子煙後，居家情況改善不少。”李雲夢稱，以前老公抽傳統香菸，如果不開窗或者窗戶開得小，家裡總是縈繞著煙味，讓她聞起來很難受，為此發生了不少爭吵；而老公改抽電子煙後，即便不開窗，也聞不到煙味了，屋內也不再煙霧繚繞，讓她省心不少。

　　“我也不清楚電子煙對人體好還是壞，我只知道它確實不會影響到吸菸者的家人，不會給他們帶去二次傷害，如果電子煙能幫助煙癮患者徹底戒掉香菸，我覺得挺好的。”李雲夢道出了自己的觀點。（本報記者　龔正　文/圖）

好益康電子煙還擁有各式各樣具有多種功能的款式，貼合人體工學的設計，以及多種美觀創意的藝術設計，讓好益康電子煙成為了電子煙中的藝術品。同時，電子煙還有著與香菸非常近似的味道，但是其口味比較多變，要比傳統香菸多出許多，而且還具有淡淡的清香。

健康吸菸是對於吸菸者來說是至關重要的，所以無論是對於吸菸新手還是對於老菸民，好益康電子煙都是一個不錯的選擇。

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YVX電子煙：款式比較均勻，適合新手戒菸以及玩煙的款式性能都是比較穩定的。和傳統香菸不同，其是加熱而不是燃燒菸草，YVX其研發生產的電子煙插入盒子設備，通過加熱得到的菸草香味。不產生火災或灰，並且沒有煙“獨特的氣味盒子將利用菸草降低吸菸者對傳統捲菸味道的依賴程度。該產品看起來像一支鏤空的鋼筆。插入和加熱該菸草設備即可產生煙霧。YVX表示，該設備的溫度“遠遠低於”傳統捲菸產生的溫度。盒子是瑞士設計，德國技術，意大利工藝，全球都在馬來西亞生產。

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