吸菸減壽30年，30年老菸民戒菸後猝死，老菸民是戒菸還是繼續吸菸

香菸生活健康健康控煙戒菸方法控煙戒菸方法 2017-10-11

很多菸民因為吸菸引起身體健康方面的疾病早早就去世，所以一部分老菸民決定擺脫香菸，讓身體更健康。但是有些煙齡較長的菸民戒菸後反而得了大病，甚至有人在戒菸期間猝死，那長期吸菸者戒菸對身體是否有好處，今天戒菸君就和大家一起分享。

大家最常說的就是戒菸百利而無一害，但是戒菸君的觀點和他們不同，戒菸君認為凡事都有兩面性，當你獲得一方面好處的同時一定會失去一些東西，同時戒菸君認為有3種人不適合戒菸，否則反而對健康影響更大。

1、戒菸後身體戒斷症狀強烈，並且持續2周沒有好轉並且逐漸加重。

2、煙齡在30年以上，並且香菸並沒有對身體健康有太大影響。

3、60歲以上的吸菸者，每天吸菸在兩包以上者，建議逐步降低吸香菸的數量而不是戒菸。

以上三類人群戒菸君不建議戒菸，尤其是立刻戒菸，這三類人如果立刻戒菸往往會因為強烈的戒斷症狀，或者突然因缺乏尼古丁的攝入打破身體機能的平衡從而誘發致命性疾病。