這樣走路會讓你的小腿越來越粗，趕快戒掉

小妖走在大街上，每當小妖看到那些纖細的長腿腿妹子都羨慕的不得了，因為小妖胖，小妖矮，說到底還是因為小妖腿粗。

其實，小腿粗壯，除了先天基因的影響之外，跟走路的步態模式確實有很大關聯，罪魁禍首還是你的“走路姿勢”！那麼有這3種走路習慣的，趕緊戒了吧！

1、腳跟蹭地走

有人走路時腳步聲很重，或者鞋子一直蹭地板，發出跟“穿拖鞋”一樣的聲音。這種走路姿勢非常鍛鍊小腿的肌肉，不僅容易引起腰痛，還會讓小腿變粗，而且容易引起足底疼痛。

2、踮腳走

很多寶寶們都會踮腳走路，踮腳是用前腳掌而不是用腳趾，小腿和大腿前群的肌肉就會過多的發力，這就會使小腿肌肉變發達、痠痛，而且很容易累，平時運動不到的大腿內側在走路過程中參與發力，所以容易粗。而且很容易累，腳底容易痠痛。

3、踢步走

踢步走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，走路的時候腰部很少出力，發力點是你的整條腿，這樣會使腿部整體變粗，俗稱“大象腿”。

有這3種走路姿勢的趕緊改掉吧！否則會讓你的小腿變得越來越粗。