記者賈巖峰報道 2018年，阿不都海米提作為蘇寧重點引進的U21年齡段球員，在蘇寧獲得的出場時間並不多，大家對他的球風和技術特點也沒有留下太深的印象。
不過到了2019賽季，他在對陣大連一方的比賽中，整場比賽對於卡拉斯科的嚴密防守，以及幾次乾淨利落的從卡拉斯科腳下的搶斷，馬上讓很多人都記住了這個臉上還帶著一些稚氣的新疆小夥子。之後對陣恆大的比賽，海米提更是打滿了全場。
那麼，又是什麼讓海米提獲得了這樣的進步？並且能夠帶著一股強烈的自信出戰中超聯賽的呢？近日本報記者對海米提進行了獨家專訪，他向記者透露了自己在蘇寧這一年多來成長與進步的祕密。
◆《足球》：你到蘇寧有一年多的時間了，你感覺自己在哪些方面取得了比較明顯的進步？這一年多的時間讓你都收穫了一些什麼？
海米提：我覺得自己整個人從思想到能力都得到了很大的提升。在蘇寧這一年多的時間裡，我感受到的是真正職業足球的理念和訓練，讓我對於成為一名真正的職業球員有了更多的渴望和信念。
這裡的訓練條件好，生活環境好，所有人都對我很好，讓我有一種想要一直擁有現在這一切的想法，所以我變得比過去更加積極有熱情，也讓我對所有學到的足球知識有更好的消化和接受能力了。我覺得自己最大的感受就是比以前有自信了，因為這裡每一個人都讓我覺得是真心接納我，幫助我，我不是一個人，所以我堅信自己能夠更好。
◆的確，你在這個賽季比賽中的表現給人印象深刻，踢球給人感覺並不慌張，比較從容，而且能夠發揮出自己的特點，你是如何做到這點的？
這個我必須感謝主教練，也感謝預備隊的教練，是他們一起幫助我，給了我信心。我之前一直在預備隊跟著訓練，這個過程其實為我真正進入中超一線隊平臺做了很多必要的積累，讓我看到了作為一名中超球員該怎樣去努力的方向。
然後到了一線隊以後，主教練對我特別寬容，他沒有給我提特別多的要求，在要我學會怎麼踢球之前，他先幫我建立自信，他告訴我，你首先就不能怕犯錯，你要自信自己這些年對於足球的理解，你先去按照自己的理解去發揮去踢球，然後有不對的地方或者不會的地方，我再告訴你，但你首先要有自己獨立的思考能力以及自己的風格，同時怎麼把自己的風格跟球隊的風格結合起來，成為球隊需要的風格。
主教練給了我很大的空間和自由度，哪怕是我失誤了也不會很嚴厲的批評我，反而都是鼓勵，然後幫我分析原因，幫助我改正。我不能說自己是不是有什麼自己的特點，但是我感覺自己現在踢球踢得很舒服很享受，因為主教練允許我做自己，而且他一直在幫我做一個更好的我自己。主教練其實對我們每一個人都是這樣的耐心與公平，他在幫助我們每個人找到最好的自己。
◆主教練平時會不會單獨對你進行一些指導？主要都集中在哪些方面？
會，他會給我單獨加練，我的每個動作他都看得很仔細，訓練結束後經常會跟我單獨交流一下，然後讓我練練傳球和傳中。當然加練的不止我一個，其他隊員也是這樣。然後有時候即便主教練不留我加練，我自己也形成了習慣。
◆你到了江蘇蘇寧後到現在，這一年多的時間裡，你看到了球隊的變化，那麼你覺得現在這支蘇寧隊跟你最初來的時候最大的不同是什麼？
因為我來的時間也是有點短嘛，所以我也說不好不同是什麼。但我可以說的是，現在這支蘇寧隊我非常喜歡，因為這是一支很積極向上，很充滿正能量的球隊。為什麼我說充滿正能量呢，因為老隊員真的喜歡幫助年輕隊員，內外援彼此之間有很多溝通和交流，大家彼此信任。這些都是主教練幫我們建立起來的。
就拿我來說，因為我還年輕，肯定在訓練中會有很多失誤和不足，而年輕球員到了場上比賽最容易出現的問題就是拿球之後慌張，不知道該怎麼傳怎麼處理。
但是在蘇寧我一點都不慌，因為我知道會有老隊員幫我，我只要拿球，我知道帕萊塔，曦哥，謝鵬飛，又或者嵩哥在場時，又或者別的隊員，總之他們肯有人第一時間來接應我，不會讓我不知道該把球往哪裡傳從而被對手再搶回去，如果我有失誤，其他隊友也會第一時間鼓勵我，讓我不要有顧慮繼續好好踢。就我感覺我是被一群大哥帶著踢球，他們就像我的保護神一樣，所以我真的一點都不緊張。
◆《足球》：那麼你覺得你從這些老隊員身上都學到了一些什麼？
海米提：學到了太多的東西，最主要的兩個方面就是敬業和自律。我們隊裡的老隊員都非常願意幫助年輕球員，而且他們就自己以身作則的給我們做示範。
比如說嵩哥，他特別喜歡加練，不管有沒有比賽，他都會加練，只是強度不一樣，但就是為了保持好自己的競技狀態；曦哥，平時很喜歡跟年輕隊員交流，總是鼓勵我們，他的訓練態度每球必爭，就跟實戰是一樣的，而他經常跟我們說，只有訓練百分百，實戰才能有好的狀態，一定不能打折扣。吉翔哥更是教了我太多右後衛的經驗。
主教練非常認可和鼓勵隊友之間的交流，所以我真的能學到很多東西。
◆內外援的交流情況怎麼樣？因為往往一個球隊的成功與外援的配合是非常關鍵的。
內外援交流很多。就拿我跟帕萊塔而言，我們之間經常交流，帕萊塔經常在訓練結束後，還有比賽前以及比賽後，通過翻譯很認真地跟我交流。比如說在訓練結束後他有時候會給我一些建議，而在比賽前，我跟他之間會商量一些具體場上情況的出球以及接應方法，賽後我們會對於賽前商定的一些東西進行必要的總結，看看下次怎麼配合更好。
特謝拉和埃德爾跟中方隊員的關係也很好，很喜歡開玩笑。我平時在訓練中就是主盯特謝拉的，他就是我在隊內一個練習防守特別好的目標，雖然我還是防不住他，但是他給我提供了很多防守其他中超外援的經驗。所以我從心裡也很感謝他，感謝帕萊塔。
◆當時奧拉羅尤教練把卡拉斯科交給你盯防，你有沒有很緊張或者擔心什麼的？你是怎麼防住卡拉斯科的？
我看了幾場卡拉斯科的比賽，教練也給我做了一些必要的指點，所以沒有什麼緊張和擔心，因為我們的防守是一個整體，我知道隊友們也會幫助我，雖然一些具體的工作需要我去完成，但我不擔心。我其實也是嘗試著用自己理解的方式對卡拉斯科進行防守，當我把他腳下的球斷下來幾次後，自信就會進一步增加了。
◆卡拉斯科和特謝拉你都防過，你感覺防守誰難度更大一點？或者說誰更難防一點？
就我個人而言，還是防守特謝拉的難度更大。但這並不意味著卡拉斯科就很容易防守，只是卡拉斯科的原地擺脫過人方式還是能夠有一點機會，那就是當他右腳拿球向中線要內切的時候，在他撥球要變化節奏的那一刻，抓住了也能把球偶爾搶斷下來。而特謝拉的踢法就顯得有些不講理，他幾乎就是直接拿球一個人坐突，一旦他起速，中超很多球員都攔不住，不止我一個。
◆我查了一下資料，其實你跟大連一方去年也交過手，那麼你覺得大連一方這賽季的變化是什麼？
去年我也是踢右路右後衛，我就記得當時李帥的助攻又頻繁又厲害，他總是不停地一次次下底，讓我們的戰略部署總會遇到一些困境。比如我能防的住李帥，就可能漏了卡拉斯科，如果防住了卡拉斯科，就可能無法兼顧李帥。但是今年的大連一方不同，我只要安心盯好卡拉斯科就行，左路在進攻上給我們的壓力沒有去年那麼大了。
◆《足球》：其實在你從一名打不上比賽的U23球員，到你現在能夠在對陣廣州恆大的比賽中出戰打滿全場，你走過了怎樣的心路歷程？你有什麼感慨嗎？
海米提：其實我也有過失落和沮喪的時候，因為我從小的職業生涯經歷還算是比較順，在全運隊當主力，然後去了天山雪豹也打主力，但是最初轉會到蘇寧後，也打不上什麼比賽，不能報名，只能在預備隊，那時候我也真的不知道自己什麼時候才有機會真正在中超平臺展示自己，剛到的時候打了十幾分鍾替補，然後就沒機會了，就是大段時間都跟預備隊一起訓練了。
也不知道什麼時候能夠熬出頭，而且蘇寧有很多優秀的年輕球員，所以我不知道機會什麼時候會降臨到自己頭上。但我知道我不能放棄，因為我來到這裡就是為了尋找一個好的平臺實現自己的夢想，機會肯定是一點點要靠自己努力爭取的。後來還是主教練給了我希望。
◆他給了你怎樣的希望？他說要培養你？
是他經常來看預備隊的比賽，幾乎是都來，他的到來你要知道對於預備隊的隊員們是多大的鼓勵，因為他給了我們所有人希望，給了我們所有人展示自己的機會，就從最開始我也只是很普通的一個，到後來主教練會在比賽結束後給我做一些指點，告訴我什麼好什麼不好需要改正。
雖然說有U23政策為我們這些年輕球員提供了一個更有利的競爭機會，但是能不能爭取到上場機會，其實每個隊也就3個。我一開始也沒那麼貪心，我想的就是，教練只要能給我報名就行，然後給我幾十秒，一分鐘的時間，我就心滿意足了。
我所有的努力，哪怕能夠爭取到幾十秒我都是無比驕傲和幸福的，我會展示出自己最好的狀態，我會讓教練看到我多麼珍惜和在意所有的機會，哪怕特別短暫。
◆很多U23球員因為被很快換上換下，其實都失去了信心，而你為何還會憧憬哪怕只是幾十秒的出現？
就是這個問題，很多人因為知道自己是由於政策原因才有不得不被派上場的機會，就把自己給限定死了，然後對於出場時間什麼都不那麼在乎，覺得反正也得被很快換下去，其實我覺得不應該這麼想。
如果我們很快被換下，那還是我們能力不夠，但有多少更有能力的隊員，他們甚至連這短短几十秒甚至展示自己的機會，進入大名單的機會都沒有，所以我們一定要感恩和知足。
時間再短，我們也要充分發揮自己的能力，為自己爭取更長的時間去做努力，沒有什麼是一步就能夠做到的，肯定要有一個積累的過程。我就很感謝在蘇寧預備隊這些時間的積累，真的幫我也積累了很多比賽經驗。
◆我不知道你是怎麼看待預備隊比賽的，因為很多一線隊員，或者等著到一線隊上位的隊員，對於預備隊的比賽是有失落感和甚至一點抗拒感的。你怎麼看？
我珍惜一切在中超俱樂部的比賽機會，無論是一線隊，預備隊，還是U系列，只要給我比賽機會，我都認真表現，不管有沒有教練看，其實自己是最清楚自己的狀態以及進步與否的。
我爸總跟我說，我現在的足球人生，是我用過去多少年的努力換來的，可能想進一小步都非常難，但是如果想要退步，可以很快，幾十個月的努力，幾十天的放鬆就可以退步很大一截，但可能十幾個月的努力，能夠保持現有最好的狀態已經不容易，說進步，可能就更難了。
所以當我不能在一線隊比賽的時候，我只能珍惜所有我能夠打上的比賽，比賽無論如何都比訓練更有挑戰性。我沒有理由抗拒，而且只要我努力，我自己會看到，教練會看到，隊友也會看到。努力不一定有機會，但是不努力就肯定沒機會，而且我們不知道機會什麼時候會降臨，就必須隨時做好準備。否則機會來了也抓不住，那樣就真的非常遺憾了。
◆你為什麼總是有這麼樂觀的心態，你是怎麼做到的？
蘇寧像家，幫助我成長。人生，快樂也是過一天，不快樂也是過一天，快樂的一天，自己心態好，就會幫助提升自己的狀態；不快樂的一天，心態不好，就會打壓自己的狀態。這樣打壓打壓，退步很快，然後退役就更快了。
我不想那麼早退役，所以我想每天都開心地迎接屬於自己的挑戰。而且我告訴自己，也許現在看來一切很美好，但是也許有一天我也會迎來困難與起伏，但是不管怎樣我都不會放棄。
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