MMA（綜合格鬥）作為一項規則較為開放的搏擊項目日漸在世界範圍流行開來，並且仍在高速、持續發展中。說起國內的MMA運動員，就不得不說“鬼跤姚”姚紅剛，這位來自河南周口的質樸漢子，因為習武而改變命運，故事也是相當勵志！
MMA（綜合格鬥）作為一項規則較為開放的搏擊項目日漸在世界範圍流行開來，並且仍在高速、持續發展中。說起國內的MMA運動員，就不得不說“鬼跤姚”姚紅剛，這位來自河南周口的質樸漢子，因為習武而改變命運，故事也是相當勵志！
姚紅剛
出生普通農村家庭，家裡條件艱苦，為早日減輕家庭負擔，姚紅剛不得不高中時就輟學進京打工。和我們眾多千千萬萬的普通打工者一樣，他做過廚師、空調裝配工、夜班保安等工作來維持生計。出門在外不容易，在艱苦的生活中，我們不免得給自己一個希望的念頭。活著，還是得有個愛好，這樣人生才不會那麼無趣。姚紅剛的愛好就是武術，也是他的希望，他從小就喜歡武術。其實，我們每個熱血男兒，小時候都向往自己武功蓋世，身手不凡，甚至能成為一名行俠仗義的高手，或許姚紅剛也有過這樣的想法，這是屬於男人的浪漫！
2004年，姚紅剛拜師“跤王”李寶如老先生門下，學習中國跤。中國跤這門被眾多網友、拳迷稱為“最能打的傳統武術”，對姚紅剛的命運起到了至關重要的作用。他潛心練起中國跤，無論是身體，還是實戰能力都在突飛猛進的增長。
MMA（綜合格鬥）作為一項規則較為開放的搏擊項目日漸在世界範圍流行開來，並且仍在高速、持續發展中。說起國內的MMA運動員，就不得不說“鬼跤姚”姚紅剛，這位來自河南周口的質樸漢子，因為習武而改變命運，故事也是相當勵志！
姚紅剛
出生普通農村家庭，家裡條件艱苦，為早日減輕家庭負擔，姚紅剛不得不高中時就輟學進京打工。和我們眾多千千萬萬的普通打工者一樣，他做過廚師、空調裝配工、夜班保安等工作來維持生計。出門在外不容易，在艱苦的生活中，我們不免得給自己一個希望的念頭。活著，還是得有個愛好，這樣人生才不會那麼無趣。姚紅剛的愛好就是武術，也是他的希望，他從小就喜歡武術。其實，我們每個熱血男兒，小時候都向往自己武功蓋世，身手不凡，甚至能成為一名行俠仗義的高手，或許姚紅剛也有過這樣的想法，這是屬於男人的浪漫！
2004年，姚紅剛拜師“跤王”李寶如老先生門下，學習中國跤。中國跤這門被眾多網友、拳迷稱為“最能打的傳統武術”，對姚紅剛的命運起到了至關重要的作用。他潛心練起中國跤，無論是身體，還是實戰能力都在突飛猛進的增長。
姚紅剛（左） 李寶如（中）
因為中國跤特別注重身體素質的訓練，基本功必須得紮實，各種力量、柔韌的訓練是少不了的。俗話說“練武不練功，到老一場空”，說的就是身體素質以及基本功訓練的重要性，所以練中國跤的都有一個結實、強壯的身板。接著就是技術的磨鍊與實戰對抗，中國跤日常的實戰對抗是少不了的，所有搏擊項目拋開實戰，那都是空談。所以中國跤也極其重視實戰對抗與技術磨鍊。
MMA（綜合格鬥）作為一項規則較為開放的搏擊項目日漸在世界範圍流行開來，並且仍在高速、持續發展中。說起國內的MMA運動員，就不得不說“鬼跤姚”姚紅剛，這位來自河南周口的質樸漢子，因為習武而改變命運，故事也是相當勵志！
姚紅剛
出生普通農村家庭，家裡條件艱苦，為早日減輕家庭負擔，姚紅剛不得不高中時就輟學進京打工。和我們眾多千千萬萬的普通打工者一樣，他做過廚師、空調裝配工、夜班保安等工作來維持生計。出門在外不容易，在艱苦的生活中，我們不免得給自己一個希望的念頭。活著，還是得有個愛好，這樣人生才不會那麼無趣。姚紅剛的愛好就是武術，也是他的希望，他從小就喜歡武術。其實，我們每個熱血男兒，小時候都向往自己武功蓋世，身手不凡，甚至能成為一名行俠仗義的高手，或許姚紅剛也有過這樣的想法，這是屬於男人的浪漫！
2004年，姚紅剛拜師“跤王”李寶如老先生門下，學習中國跤。中國跤這門被眾多網友、拳迷稱為“最能打的傳統武術”，對姚紅剛的命運起到了至關重要的作用。他潛心練起中國跤，無論是身體，還是實戰能力都在突飛猛進的增長。
姚紅剛（左） 李寶如（中）
因為中國跤特別注重身體素質的訓練，基本功必須得紮實，各種力量、柔韌的訓練是少不了的。俗話說“練武不練功，到老一場空”，說的就是身體素質以及基本功訓練的重要性，所以練中國跤的都有一個結實、強壯的身板。接著就是技術的磨鍊與實戰對抗，中國跤日常的實戰對抗是少不了的，所有搏擊項目拋開實戰，那都是空談。所以中國跤也極其重視實戰對抗與技術磨鍊。
MMA（綜合格鬥）作為一項規則較為開放的搏擊項目日漸在世界範圍流行開來，並且仍在高速、持續發展中。說起國內的MMA運動員，就不得不說“鬼跤姚”姚紅剛，這位來自河南周口的質樸漢子，因為習武而改變命運，故事也是相當勵志！
姚紅剛
出生普通農村家庭，家裡條件艱苦，為早日減輕家庭負擔，姚紅剛不得不高中時就輟學進京打工。和我們眾多千千萬萬的普通打工者一樣，他做過廚師、空調裝配工、夜班保安等工作來維持生計。出門在外不容易，在艱苦的生活中，我們不免得給自己一個希望的念頭。活著，還是得有個愛好，這樣人生才不會那麼無趣。姚紅剛的愛好就是武術，也是他的希望，他從小就喜歡武術。其實，我們每個熱血男兒，小時候都向往自己武功蓋世，身手不凡，甚至能成為一名行俠仗義的高手，或許姚紅剛也有過這樣的想法，這是屬於男人的浪漫！
2004年，姚紅剛拜師“跤王”李寶如老先生門下，學習中國跤。中國跤這門被眾多網友、拳迷稱為“最能打的傳統武術”，對姚紅剛的命運起到了至關重要的作用。他潛心練起中國跤，無論是身體，還是實戰能力都在突飛猛進的增長。
姚紅剛（左） 李寶如（中）
因為中國跤特別注重身體素質的訓練，基本功必須得紮實，各種力量、柔韌的訓練是少不了的。俗話說“練武不練功，到老一場空”，說的就是身體素質以及基本功訓練的重要性，所以練中國跤的都有一個結實、強壯的身板。接著就是技術的磨鍊與實戰對抗，中國跤日常的實戰對抗是少不了的，所有搏擊項目拋開實戰，那都是空談。所以中國跤也極其重視實戰對抗與技術磨鍊。
MMA（綜合格鬥）作為一項規則較為開放的搏擊項目日漸在世界範圍流行開來，並且仍在高速、持續發展中。說起國內的MMA運動員，就不得不說“鬼跤姚”姚紅剛，這位來自河南周口的質樸漢子，因為習武而改變命運，故事也是相當勵志！
姚紅剛
出生普通農村家庭，家裡條件艱苦，為早日減輕家庭負擔，姚紅剛不得不高中時就輟學進京打工。和我們眾多千千萬萬的普通打工者一樣，他做過廚師、空調裝配工、夜班保安等工作來維持生計。出門在外不容易，在艱苦的生活中，我們不免得給自己一個希望的念頭。活著，還是得有個愛好，這樣人生才不會那麼無趣。姚紅剛的愛好就是武術，也是他的希望，他從小就喜歡武術。其實，我們每個熱血男兒，小時候都向往自己武功蓋世，身手不凡，甚至能成為一名行俠仗義的高手，或許姚紅剛也有過這樣的想法，這是屬於男人的浪漫！
2004年，姚紅剛拜師“跤王”李寶如老先生門下，學習中國跤。中國跤這門被眾多網友、拳迷稱為“最能打的傳統武術”，對姚紅剛的命運起到了至關重要的作用。他潛心練起中國跤，無論是身體，還是實戰能力都在突飛猛進的增長。
姚紅剛（左） 李寶如（中）
因為中國跤特別注重身體素質的訓練，基本功必須得紮實，各種力量、柔韌的訓練是少不了的。俗話說“練武不練功，到老一場空”，說的就是身體素質以及基本功訓練的重要性，所以練中國跤的都有一個結實、強壯的身板。接著就是技術的磨鍊與實戰對抗，中國跤日常的實戰對抗是少不了的，所有搏擊項目拋開實戰，那都是空談。所以中國跤也極其重視實戰對抗與技術磨鍊。
姚紅剛就是在這樣的情況下，不斷錘鍊，慢慢成長起來。有了中國跤這項武技的姚紅剛進入MMA領域也是遊刃有餘，因為在MMA賽場，摔法是一項極其重要的技能，它能幫你掌握比賽的主動權，是想站立狀態打，還是進入地面打，摔法起了決定性的作用。姚紅剛也正是因為擁有中國跤的技術，在MMA的賽場上也打出了一片天，榮獲武林傳奇雛量級冠軍！此時他開始在中國搏擊圈聲名遠揚，他自己都沒能想到自己竟由空調裝配工變成了MMA冠軍，命運的改變由練習中國跤那一刻就開始了！
其實，不僅是姚紅剛，還有很多國內外拳手，都是從一個喜歡武術的小白，慢慢了解格鬥、搏擊，再到看視頻自學，然後再業餘練習，最後徹底走上了職業格鬥的道路，至此命運徹底改變！這些他們自己都沒能想到。
MMA（綜合格鬥）作為一項規則較為開放的搏擊項目日漸在世界範圍流行開來，並且仍在高速、持續發展中。說起國內的MMA運動員，就不得不說“鬼跤姚”姚紅剛，這位來自河南周口的質樸漢子，因為習武而改變命運，故事也是相當勵志！
姚紅剛
出生普通農村家庭，家裡條件艱苦，為早日減輕家庭負擔，姚紅剛不得不高中時就輟學進京打工。和我們眾多千千萬萬的普通打工者一樣，他做過廚師、空調裝配工、夜班保安等工作來維持生計。出門在外不容易，在艱苦的生活中，我們不免得給自己一個希望的念頭。活著，還是得有個愛好，這樣人生才不會那麼無趣。姚紅剛的愛好就是武術，也是他的希望，他從小就喜歡武術。其實，我們每個熱血男兒，小時候都向往自己武功蓋世，身手不凡，甚至能成為一名行俠仗義的高手，或許姚紅剛也有過這樣的想法，這是屬於男人的浪漫！
2004年，姚紅剛拜師“跤王”李寶如老先生門下，學習中國跤。中國跤這門被眾多網友、拳迷稱為“最能打的傳統武術”，對姚紅剛的命運起到了至關重要的作用。他潛心練起中國跤，無論是身體，還是實戰能力都在突飛猛進的增長。
姚紅剛（左） 李寶如（中）
因為中國跤特別注重身體素質的訓練，基本功必須得紮實，各種力量、柔韌的訓練是少不了的。俗話說“練武不練功，到老一場空”，說的就是身體素質以及基本功訓練的重要性，所以練中國跤的都有一個結實、強壯的身板。接著就是技術的磨鍊與實戰對抗，中國跤日常的實戰對抗是少不了的，所有搏擊項目拋開實戰，那都是空談。所以中國跤也極其重視實戰對抗與技術磨鍊。
姚紅剛就是在這樣的情況下，不斷錘鍊，慢慢成長起來。有了中國跤這項武技的姚紅剛進入MMA領域也是遊刃有餘，因為在MMA賽場，摔法是一項極其重要的技能，它能幫你掌握比賽的主動權，是想站立狀態打，還是進入地面打，摔法起了決定性的作用。姚紅剛也正是因為擁有中國跤的技術，在MMA的賽場上也打出了一片天，榮獲武林傳奇雛量級冠軍！此時他開始在中國搏擊圈聲名遠揚，他自己都沒能想到自己竟由空調裝配工變成了MMA冠軍，命運的改變由練習中國跤那一刻就開始了！
其實，不僅是姚紅剛，還有很多國內外拳手，都是從一個喜歡武術的小白，慢慢了解格鬥、搏擊，再到看視頻自學，然後再業餘練習，最後徹底走上了職業格鬥的道路，至此命運徹底改變！這些他們自己都沒能想到。
姚紅剛在練中國跤
我們大部分拳迷也有這個想法，就是喜歡，就是想練，練了不僅能強身健體，還能有高於普通人的防身能力。另外，萬一練著練著就走上了職業的道路，像姚紅剛一樣，豈不更好！
練武首先得能提高實戰能力，不得不說，中國跤這項國粹的實戰能力真的很不錯，中國跤那種脆勁、巧勁十足的摔法，在街頭撂倒一個徒手的普通人簡直不要太輕鬆，有興趣的朋友們可以瞭解、學習一下。用武之地也與姚紅剛老師特意開發了一套中國跤的課程，供各位武粉們觀摩、學習，裡面有姚紅剛老師各種中國跤實用技術的講解，可以依照視頻，和朋友、熟人等進行對練，快快行動起來吧！
相關推薦
