為紀念建軍90載，於7月30日舉行的閱兵儀式著實振奮人心。而在上個月上映，由吳京主演的有關軍人題材的《戰狼2》也在這個暑假火遍朋友圈，票房屢刷國內票房紀錄，現已突破50億。
小編從小看著吳京的戲長大，眼看著這個實力派演員在當下只看“顏值”就能火，鮮肉遍佈的娛樂圈中再創事業高峰，小編著實為他感到高興。
作為一個實力派演員兼功夫明星，敬業的吳京拍戲有多拼大家都知道，各種高難度動作，驚險場面都親力親為，不要替身，為此他的身體也落下多處傷痛。
前幾天更有眼尖網友發現了吳京受傷的手指。
其實不止手指，最慘烈的應該是他的膝關節。吳京的膝關節不僅做過手術，還差點因為膝蓋受傷而錯過春晚演出！
當時他還在微博晒出自己療傷的照片，膝蓋紅腫不堪，看起來就很痛呢！幸好吳京康復得不錯，沒有影響到他靈活矯健的身手，才有了現在突破中國票房紀錄的《戰狼2》。
除了吳京，2014年，中國網壇的一姐李娜也因為膝關節的傷病離開了心愛賽場，宣佈退役，網球“娜”時代由此結束。郎平教練今年也做了髖關節手術，這已經是郎平教練職業生涯中的第9次骨關節手術了……
膝關節損傷真有那麼嚴重嗎？
答案是肯定的，膝關節是人體下肢重要的骨關節，除了起著承重作用以外，下肢活動都需要膝關節的協同作用，所以各種急性損傷和慢性勞損都容易找上它。
膝蓋損傷的一個麻煩在於，和骨骼相比，如果是關節軟骨受損，那比硬骨要難恢復得多。因為軟骨組織再生能力很差，在磨損之後，很難靠自身的修復能力恢復到原來的狀態。所以日常的養護，補充關節營養，預防損傷是最好的解決方式。
養護膝關節重在日常
不管你是因為各種原因導致關節受損，或是上了年紀、關節已經開始退化，只要注意日常的養護和預防，其實就能避免膝關節傷病的惡化。而有效的辦法就是補充關節的營養素——氨糖。
氨糖是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。人體從30歲開始，氨糖就逐漸流失且不再生成，補充氨糖可以幫助修復磨損的軟骨，維持關節軟骨滑膜的正常代謝。
健力多氨糖軟骨素富含氨糖、硫痠軟骨素、骨碎補、碳酸鈣等五大關節營養。硫痠軟骨素能夠協同幫助氨糖滲入關節，催生軟骨滑液，促進軟骨組織修復，從而更好的保證關節的健康和壽命。
健力多能有效幫助關節的恢復，另一方面，我們日常生活中也要注意對關節的保護，提前預防才能避免膝關節損傷。
比如在劇烈活動前要充分活動，讓韌帶得到伸展；學習各種運動的正確姿勢，避免錯誤動作產生的損傷；最後，要特別注意運動中“度”的把握，以免因為運動過度而受傷。
且不說專業運動員、功夫明星常常受傷，就拿我們小老百姓來說，平時有個傷筋動骨也是在所難免。所以，日常注重養護關節，讓健力多助你恢復身手靈活，像吳京一樣！做鐵血真漢子！
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