與“咆哮帝”離婚2年，36歲的她通過健身，重獲新生
娛樂圈中的明星，他們與另一半的年齡可能相差有點大，有的是幾歲，有的是十幾歲，今天我們要介紹的這位就是曾經與咆哮帝馬景濤有過一段婚姻。
二人之間的年齡也是相差甚遠，這位女生就是吳佳妮。然而兩人卻因為一些原因選擇離婚，如今，吳佳尼已經36歲了，與咆哮帝離婚後的兩年，她通過健身重獲新生，細腰翹臀樣樣都有。
網友看後紛紛表示，這下咆哮帝該後悔了吧，如此嬌妻竟然還捨得離婚，真不知道腦子裡是怎麼想的。
當初吳佳妮與咆哮帝馬景濤，因為電視劇而結緣，二人後來選擇結婚。即便現在而離婚之後，吳佳尼也依然活出了自我。
吳佳妮比較喜歡健身，無論是婚前還是在婚後，她都注重保養自己的身材，現在的身材與婚前相比更加火辣。
她平日裡喜歡到健身房練習一些力量訓練，讓她的身材線條保持的如此完美，前凸後翹就連A4腰、柯基臀、馬甲線都樣樣具備。
吳佳妮的案例告訴我們，無論是在婚前還是在婚後，無論是婚姻幸福還是婚姻不幸，都不應該放棄自我。
有的女生她們在結婚之後，還可能將重心放在家庭以及孩子身上，還有的人在離婚之後，他們整個人非常低落，這都是一個不健康的狀態。
每個人都應該有自己的生活方式，不應該因為某件事情而發生轉變，在這個世界上只有自己對自己好才是正確的。
接下來我們就來分享幾組有助於保持好身材的方式，這樣一來可以讓自己活得更加精彩，讓自己擁有完美的身材曲線。
第1個我們所說的健身動作就是深蹲練習。深蹲練習對於臀部的塑造有非常積極的作用，可以幫助臀線變得更加迷人，可以幫助練出迷人的柯基臀以及蘋果臀。
建議每天可以進行30個到60個深蹲練習，在練習身段的過程當中，一定要確保動作的標準性，切不可因為動作的不標準而導致健身效果減半。
第2個我們所說的健身動作就是仰臥起坐。仰臥起坐非常簡單，但是它卻可以幫助瘦腰減腹，能夠幫助腹部脂肪減少，同時能夠幫助練出想要的a4腰。
但是在這裡需要強調的是，仰臥起坐的數量最好保證在30個以內，如果數量過多，很可能會對脊柱造成壓力。
第3個我們所說的健身動作也是比較常見的，就是擴胸運動。擴胸運動對於很多人而言非常的熟悉，在學生時代廣播體操裡面就有一個動作就是擴胸運動。
每天練習擴胸運動可以幫助肩膀打開，同時能夠幫助胸部變得更加有型，對於女性朋友而言是非常好的一個運動形式。
以上三個動作非常適合女性朋友聯繫，經常做的話可以幫助改善身形。今天的分享就到這裡，如果你有更好的健身方法或者是健身動作，也可以跟我們一起分享。