車開得倒是不錯，但是不是真懂性知識自己心裡沒數嗎？
說起世界避孕日（World Contraception Day，簡稱：WCD，每年 9 月 26 日），可能很多朋友會感到陌生，但它卻是個無比重要的國際性紀念日。它始於 2007 年，由拜耳贊助啟動，旨在“建立一個沒有意外妊娠的世界”，換而言之就是幫助更多的人，特別是青少年，學習更多的科學避孕知識，保護自己、幫助別人，讓每一個寶貝都能在愛與期待中到來。
今年，世界避孕日迎來了自己的 10 週年紀念。在這 10 年間，全球已經有 70 多個國家和地區加入了這個項目，為了共同的目標努力，幫助了數以千萬計的青年。
但理想很豐滿，現實的道路卻坎坷漫長：目前在中國每年仍舊有約 1300 萬例次人工流產發生。
值此十週年，世界避孕日官方特別公佈了《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》（以下簡稱 WCD 大數據報告），微在不懂愛也特別製作並陸續播出了一系列性教育科普視頻，由阿姐姐（Alex）親自為大家送上了一份《成人世界通關指南》。
但理想很豐滿，現實的道路卻坎坷漫長：目前在中國每年仍舊有約 1300 萬例次人工流產發生。
值此十週年，世界避孕日官方特別公佈了《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》（以下簡稱 WCD 大數據報告），微在不懂愛也特別製作並陸續播出了一系列性教育科普視頻，由阿姐姐（Alex）親自為大家送上了一份《成人世界通關指南》。
在“性”相對開放的今天，年輕人紛紛以“老司機”自居，對自己的性知識儲存量有著盲目的自信。但在大數據報告的支持下，以及製作不懂愛性教育視頻的過程中我們卻發現，仍然有大量的年輕人對“性”這件事有著各種各樣的誤區。
1. 很多人在第一次發生之前沒有任何準備，甚至不知道性行為是怎麼進行的。
那麼這些人小時候的生理衛生課是怎麼上的呢？
“哪有人教啊？我們的性教育大多都是自學的！”當我們隨機採訪路邊的年輕人時，得到了這樣的答案。WCD 大數據報告顯示，在避孕知識的獲取渠道上，中國的年輕人更多是通過網絡、書籍或雜誌 “自學成才”的。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
這令我忽然想起小時候電視上播《動物世界》，趙忠祥老師只要說出那句“春~天~到~了~”，爸媽都要迅速且尷尬地轉檯……
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
這令我忽然想起小時候電視上播《動物世界》，趙忠祥老師只要說出那句“春~天~到~了~”，爸媽都要迅速且尷尬地轉檯……
所以沒有接受過正規“性教育”的我們，“被迫”要從其他不靠譜的渠道獲得相關知識，繼而又被這些有毒信息所誤導。
比如，啪啪啪就一定會高潮？又或者，第一次必須要見血？
殊不知數據顯示，只有不到 8% 的女性會在第一次性行為中感受到高潮……
那麼，第一次性行為前究竟應該做好哪些準備呢？
2. 姿勢倒是學了不少，但為什麼還會反覆意外懷孕，心裡確實一點兒數沒有。
自己看小片兒學來的姿勢 80% 都是超級誇大且不實用的，更主要的是它讓你冒著非常大的危險去啪啪啪，甚至都沒考慮過“避孕”這個與自己息息相關的重要議題。
WCD 大數據報告也顯示，中國年輕人有未保護措施性行為的比例超過 6 成。深究這種現象的主要原因居然是 40% 的人認為 ta 們並不太可能意外懷孕，可以說 ta 們根本不瞭解避孕這件事情存在的必要性。
正是因為這種僥倖心理，才會出現這麼多意外懷孕和人工流產。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
但你真的清楚人流對身體的影響嗎？知道人流是怎麼做的嗎？我們經常看到的關於無痛人流的小傳單「今天手術，明天上班」、「無需住院，無痛解決煩惱」真的靠譜嗎？
此外，安全期及體外射精這種冒險的避孕方式也在被頻繁使用，且一定比例的年輕人認為這樣做並不存在危險。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
但你真的清楚人流對身體的影響嗎？知道人流是怎麼做的嗎？我們經常看到的關於無痛人流的小傳單「今天手術，明天上班」、「無需住院，無痛解決煩惱」真的靠譜嗎？
此外，安全期及體外射精這種冒險的避孕方式也在被頻繁使用，且一定比例的年輕人認為這樣做並不存在危險。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
安全期則需要女性密切關注自身的生理跡象，有許多不同的方法可供採用，但每種計算方法都很複雜，且計算結果的準確性還取決於你對月經週期的瞭解程度。我們經常聽到"前七後八"或者"前三後四"這樣簡單的估算，除非生理週期總像時鐘一樣準點才可行，而事實上，並不是所有女性都會規律地排卵，即使是規律排卵的女性，她們的生理週期也會受到環境、情緒、健康狀況的影響而波動，實在難保完全準時。因此，這樣的計算就會帶來很大的誤差，最後往往帶來的是意外。
除此之外，男性高潮前的前液也能夠導致女性懷孕，所以體外射精也不是科學靠譜的避孕方法。
而提到避孕藥時，仍有 68.3% 的人首先想到的是緊急避孕藥，5.5% 的人則對避孕藥完全沒有了解。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
但你真的清楚人流對身體的影響嗎？知道人流是怎麼做的嗎？我們經常看到的關於無痛人流的小傳單「今天手術，明天上班」、「無需住院，無痛解決煩惱」真的靠譜嗎？
此外，安全期及體外射精這種冒險的避孕方式也在被頻繁使用，且一定比例的年輕人認為這樣做並不存在危險。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
安全期則需要女性密切關注自身的生理跡象，有許多不同的方法可供採用，但每種計算方法都很複雜，且計算結果的準確性還取決於你對月經週期的瞭解程度。我們經常聽到"前七後八"或者"前三後四"這樣簡單的估算，除非生理週期總像時鐘一樣準點才可行，而事實上，並不是所有女性都會規律地排卵，即使是規律排卵的女性，她們的生理週期也會受到環境、情緒、健康狀況的影響而波動，實在難保完全準時。因此，這樣的計算就會帶來很大的誤差，最後往往帶來的是意外。
除此之外，男性高潮前的前液也能夠導致女性懷孕，所以體外射精也不是科學靠譜的避孕方法。
而提到避孕藥時，仍有 68.3% 的人首先想到的是緊急避孕藥，5.5% 的人則對避孕藥完全沒有了解。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
事後服用的緊急避孕藥其實根本不能算是常規的避孕方式，最多隻能算是事後的臨時補救措施。緊急避孕藥中含有劑量較大的激素很容易導致內分泌紊亂、月經失調等症狀，更讓人擔心的是它的避孕有效率還會隨著服藥時間的推遲而大幅降低，甚至不起什麼作用。
之前人們對於短效口服避孕藥（簡稱 COC）的瞭解更是誤會重重，甚至超過三成的受訪人認為短效口服避孕藥會影響生育。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
但你真的清楚人流對身體的影響嗎？知道人流是怎麼做的嗎？我們經常看到的關於無痛人流的小傳單「今天手術，明天上班」、「無需住院，無痛解決煩惱」真的靠譜嗎？
此外，安全期及體外射精這種冒險的避孕方式也在被頻繁使用，且一定比例的年輕人認為這樣做並不存在危險。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
安全期則需要女性密切關注自身的生理跡象，有許多不同的方法可供採用，但每種計算方法都很複雜，且計算結果的準確性還取決於你對月經週期的瞭解程度。我們經常聽到"前七後八"或者"前三後四"這樣簡單的估算，除非生理週期總像時鐘一樣準點才可行，而事實上，並不是所有女性都會規律地排卵，即使是規律排卵的女性，她們的生理週期也會受到環境、情緒、健康狀況的影響而波動，實在難保完全準時。因此，這樣的計算就會帶來很大的誤差，最後往往帶來的是意外。
除此之外，男性高潮前的前液也能夠導致女性懷孕，所以體外射精也不是科學靠譜的避孕方法。
而提到避孕藥時，仍有 68.3% 的人首先想到的是緊急避孕藥，5.5% 的人則對避孕藥完全沒有了解。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
事後服用的緊急避孕藥其實根本不能算是常規的避孕方式，最多隻能算是事後的臨時補救措施。緊急避孕藥中含有劑量較大的激素很容易導致內分泌紊亂、月經失調等症狀，更讓人擔心的是它的避孕有效率還會隨著服藥時間的推遲而大幅降低，甚至不起什麼作用。
之前人們對於短效口服避孕藥（簡稱 COC）的瞭解更是誤會重重，甚至超過三成的受訪人認為短效口服避孕藥會影響生育。
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
其實短效避孕藥是醫生普遍推薦的科學避孕方式，尤其是以優思明為代表的新一代短效避孕藥，所含有的激素劑量較低，一兩天就可以代謝過半，並不會影響未來的生育計劃，作為常規的避孕手段十分有效。
除了保護生育力，它還有很多額外的好處。
比如，幫你改善和大姨媽的關係：
因為服藥的規律性和週期性，在避孕的同時，COC 還可能會讓原本不規律的月經變得更有規律。COC 可以通過抑制排卵，減少前列腺素分泌，達到緩解痛經的目的。
COC 是治療痛經的一線藥物。對於經期相關性疼痛和經量增多，短效口服避孕藥的治療效率可達 75%-90%。
除了保護生育力，它還有很多額外的好處。
比如，幫你改善和大姨媽的關係：
因為服藥的規律性和週期性，在避孕的同時，COC 還可能會讓原本不規律的月經變得更有規律。COC 可以通過抑制排卵，減少前列腺素分泌，達到緩解痛經的目的。
COC 是治療痛經的一線藥物。對於經期相關性疼痛和經量增多，短效口服避孕藥的治療效率可達 75%-90%。
幫你擺平痘痘：
還在為臉上的痘痘發愁麼？其實都是體內的雄激素在搞鬼。
雄激素水平增高或雄激素受體敏感性增加都會造成皮脂過量分泌，從而導致痤瘡的發生。所有 COC 對痤瘡都有潛在的治療作用，而某些具有抗雄激素作用的 COC 治療女性痤瘡效果更好。
幫你降低患卵巢癌的風險：
首次服用 COC 的年齡越早，服用時間越長，卵巢癌的發生風險就越低。這種保護作用在停用 COC 後仍可持續近 30 年。
3. 對性侵的認知模糊，性侵害發生時不知如何應對。
人們對性侵普遍存在認知誤區也是性教育缺失的一個側面反映。比如，性侵案件其實並不僅僅指的是對被害人身體上的傷害，往往也包括語言和精神上的攻擊。並且相關數據顯示，80% 的性侵案件往往是熟人作案，而非發生在陌生人之間。在這些案件當中，受害者往往都是沉默的一方。
讓受害者沉默的原因有很多：朋友間的“一時沒有控制住”，ta 平時不這樣；學校老師或者工作單位上司的威脅，以及大多數人觀念裡的“受害者有罪論”作祟。
但無論是哪一種情況，這些都不應該是受害者保持沉默的原因。不管對方是你的朋友、老師、上司，還是戀人、愛人，甚至可能是家人，只要是違揹你的意願與你發生或企圖與你發生性上的關係的，都屬於性侵或者性騷擾。
如果不幸遭遇這樣的事件，一定要想盡辦法遠離對方，並且尋求專業的幫助，例如警察、律師、婦聯等。阿姐姐也在下面這條視頻中給了我們 5 種應對措施，能夠有效地幫助受害者。
在世界避孕日 10 週年之際，一直致力於性教育宣傳的微在君也想跟大家說，儘管我們的性教育現狀不容樂觀，但令人慶幸的是，WCD 大數據報告顯示緊急避孕藥的關注度開始下降，短效避孕藥的關注度逐漸提高，微在君也在很多評論裡看到越來越多的年輕人開始意識到這一問題並選擇為此發聲，ta 們願意瞭解性知識，想要掌握主動權，這已經是一個很好的開始了，不是嗎？
《世界避孕日十週年中國年輕人避孕態度與選擇報告》
本次「微在不懂愛」世界避孕日性教育課程 4 期節目目前已全部上線，關注我們或在網上搜索「成人世界通關指南」都能找到這些課程視頻，讓阿姐姐（Alex）為你補課！也歡迎大家積極參與微博話題#我對避孕有話說#的互動，和更多專業人士探討性知識與避孕。