健康君：“現在的生活節奏越來越快，不管是精神還是身體方面大家都承受著巨大的壓力，這些種種因素直接造成了生理上的問題尤其是胃部的問題，胃部潰瘍彷彿變成了大部分人的標配，但是根據健康君的觀察，很多人都不知道怎麼養胃或者如何正確對待胃潰瘍，健康君現在教你3個方法保胃，通過2個檢查瞭解自身情況。”

胃的疾病有很多，潰瘍是最常見的一種，但是正是這種常見的問題得不到很多人的重視，很多人對胃潰瘍置之不理，殊不知，慢性胃炎長久發展有變為胃癌的可能，因此還是要重視起來。

老規矩，先給大家介紹一下胃部的構造，胃的功能就是分泌胃酸，消化食物，但是胃酸對自身也有侵蝕性，所以胃為了保護自己就在胃內形成了一層黏膜，用來隔絕具有強腐蝕性的胃酸和脆弱的胃壁。

胃部若是胃酸分泌的過多或者黏膜變得稀薄，就會產生胃壁被侵蝕的情況，嚴重者發生潰瘍，就會有胃部疼痛的表現。

這幾個表現可能是胃不好了，要及時注意

肚子疼痛：尤其是上腹部疼痛，疼痛的感覺可以是多種多樣的，例如鈍痛、灼痛、脹痛等等，這些疼痛的感覺可能是由於胃酸刺激到胃壁上面的神經末梢產生的。

而且根據健康君的經驗，很多人的肚子痛是在吃飯的前後，也正是這個時間段胃酸的分泌量增加，可能是加劇疼痛的原因之一。

大便帶血：這個血的顏色一般是黑色的，如果大家最近的飲食中沒有帶有深色素的食物，而大便又有發黑，可能就是便血的跡象。

因為胃部處於上消化道，在胃部的血液流經小腸的時候，小腸內的細菌會氧化血液中的鐵離子，最終使其呈現黑色。

嘔吐：胃潰瘍若是累及到十二指腸或者幽門，會引起這兩個地方的水腫和平滑肌痙攣，導致胃腸道梗阻，這時候上腹部會有明顯的脹痛不適的感覺。

而且吃飯後這種不適感會加重而引起嘔吐，嘔吐後不適感會減輕，而且嘔吐的大多是隔夜宿食，也就是前一天吃的食物，因為梗阻而不能進入腸內消化。

胃部有潰瘍的人，這3個保胃方法學好，恢復胃部活力

採用抑酸劑：什麼是抑酸劑呢？就是抑制胃部胃酸的分泌，減少胃酸對胃壁損害的東西，最常見的抑酸劑是H2受體的拮抗劑和PPI（質子泵抑制劑）。

這兩個都能有效減少胃酸分泌，只不過前者的起效時間要幾周，而後者2-3天就可以起效，不僅如此，PPI還能增加對幽門螺桿菌的抑制，營造良好的胃內環境。

增加胃粘膜的強度：胃粘膜可以說是抵禦胃酸的衛士，而增加黏膜的強度就是保護胃部，通常用祕劑來增加胃黏膜的分泌。

這種藥物可以與潰瘍基底面的蛋白行成蛋白複合物，覆蓋在潰瘍的表面，阻止胃酸對自身正常組織的消化作用，還能包裹幽門螺桿菌起到殺菌作用。

抗酸劑：很直接的一種方法，就是通過抗酸劑直接中和胃酸，例如常用的有鋁碳酸鎂、磷酸鋁、氫氧化鋁凝膠等等。

這些抗酸劑都能中和胃酸，減輕疼痛，而且還能促進前列腺素的合成，從而擴張黏膜血管，增加血流量，有利於胃部的代謝和修復。

總的來說，抵擋胃部的潰瘍的方法有很多，還要注意平時的飲食要規律而且準時，不能吃辛辣刺激的食物，最好不要熬夜和精神緊張，放鬆心情，更有利於胃部的健康。

瞭解胃健康，這2個檢查別忘記

X線鋇餐：就是通過食用含有鋇劑的食物，然後鋇劑在整個消化道內擴散，通過X線能看到整個消化道的軌跡，例如潰瘍在X線下就能直接看出，有助於判斷。

胃鏡：這是胃部疾病的金標準檢查，也是首選的方法，纖維頭端有一個小鏡子，能直觀看到胃內情況，如果必要還能夾取一些組織進行檢查，因此很準確。

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