說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
謝逢森當年訓練的湘鋼網球場
網球訓練既要科學也要全面
中國網球事業起步晚，發展也比較慢。提起對網球的訓練和運動員的管理，已經在網壇奮鬥幾十餘載，碩果累累的謝逢森顯得十分謙虛，“我那時候也真的是蠻幹，不像你們現在這麼的科學。”一直站在場邊看球的她，直言被這裡的訓練氣氛深深感染，“我退休十多年以來，從來沒有見過這麼認真訓練網球的地方，如果有機會，我一定把當時的老教練都拉過來看看，網球像這樣訓練，就對了！”
體能是運動中表現出來的相關運動素質的能力，它在很大程度上決定了運動員的競技實力。網球是一項全身性的運動，它對體能要求很高，當你擁有良好的體能基礎時，才能發揮出自己的實力和水平，實現精準快速的移動，找到最佳的位置，還能夠在長時間的比賽中保持競技水準，減少傷病。弘金地國際網球學院自成立以來，對體能訓練就十分重視，教練團隊中現已擁有多位來自世界各地的高水平體能教練，他們根據球員不同的身體特性，為每個運動員制定最為合理的體能訓練計劃，使他們發揮出自己的最大潛能。
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
謝逢森當年訓練的湘鋼網球場
網球訓練既要科學也要全面
中國網球事業起步晚，發展也比較慢。提起對網球的訓練和運動員的管理，已經在網壇奮鬥幾十餘載，碩果累累的謝逢森顯得十分謙虛，“我那時候也真的是蠻幹，不像你們現在這麼的科學。”一直站在場邊看球的她，直言被這裡的訓練氣氛深深感染，“我退休十多年以來，從來沒有見過這麼認真訓練網球的地方，如果有機會，我一定把當時的老教練都拉過來看看，網球像這樣訓練，就對了！”
體能是運動中表現出來的相關運動素質的能力，它在很大程度上決定了運動員的競技實力。網球是一項全身性的運動，它對體能要求很高，當你擁有良好的體能基礎時，才能發揮出自己的實力和水平，實現精準快速的移動，找到最佳的位置，還能夠在長時間的比賽中保持競技水準，減少傷病。弘金地國際網球學院自成立以來，對體能訓練就十分重視，教練團隊中現已擁有多位來自世界各地的高水平體能教練，他們根據球員不同的身體特性，為每個運動員制定最為合理的體能訓練計劃，使他們發揮出自己的最大潛能。
除此以外，團隊裡還配備了醫師、心理治療師，按摩師等，再加上教練員們，這樣的一支優秀的隊伍，對運動員就形成了全方位的保障。不同的成員之間進行完美的科學分工與協作，讓整個網球訓練都變得更加系統和高效，也有利於收穫更好的訓練成果，從而推動職業網球的發展。這種訓練模式也給了謝逢森很大的觸動，“我很早就來到這裡，他們的準備運動做得非常的好，非常的細緻，這樣運動員就不那麼容易受傷了，我下午稍微來遲一點，就沒有看到他們的做熱身運動，挺可惜的。”
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
謝逢森當年訓練的湘鋼網球場
網球訓練既要科學也要全面
中國網球事業起步晚，發展也比較慢。提起對網球的訓練和運動員的管理，已經在網壇奮鬥幾十餘載，碩果累累的謝逢森顯得十分謙虛，“我那時候也真的是蠻幹，不像你們現在這麼的科學。”一直站在場邊看球的她，直言被這裡的訓練氣氛深深感染，“我退休十多年以來，從來沒有見過這麼認真訓練網球的地方，如果有機會，我一定把當時的老教練都拉過來看看，網球像這樣訓練，就對了！”
體能是運動中表現出來的相關運動素質的能力，它在很大程度上決定了運動員的競技實力。網球是一項全身性的運動，它對體能要求很高，當你擁有良好的體能基礎時，才能發揮出自己的實力和水平，實現精準快速的移動，找到最佳的位置，還能夠在長時間的比賽中保持競技水準，減少傷病。弘金地國際網球學院自成立以來，對體能訓練就十分重視，教練團隊中現已擁有多位來自世界各地的高水平體能教練，他們根據球員不同的身體特性，為每個運動員制定最為合理的體能訓練計劃，使他們發揮出自己的最大潛能。
除此以外，團隊裡還配備了醫師、心理治療師，按摩師等，再加上教練員們，這樣的一支優秀的隊伍，對運動員就形成了全方位的保障。不同的成員之間進行完美的科學分工與協作，讓整個網球訓練都變得更加系統和高效，也有利於收穫更好的訓練成果，從而推動職業網球的發展。這種訓練模式也給了謝逢森很大的觸動，“我很早就來到這裡，他們的準備運動做得非常的好，非常的細緻，這樣運動員就不那麼容易受傷了，我下午稍微來遲一點，就沒有看到他們的做熱身運動，挺可惜的。”
網球是一項非常複雜的運動，想成為一個優秀的選手，還必須要做到技術全面，踏踏實實做好每個環節。在弘金地，教練團隊對各個方面的訓練質量把控上要求地非常嚴格，不練好，不下訓，已經成為這裡的常態。
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
謝逢森當年訓練的湘鋼網球場
網球訓練既要科學也要全面
中國網球事業起步晚，發展也比較慢。提起對網球的訓練和運動員的管理，已經在網壇奮鬥幾十餘載，碩果累累的謝逢森顯得十分謙虛，“我那時候也真的是蠻幹，不像你們現在這麼的科學。”一直站在場邊看球的她，直言被這裡的訓練氣氛深深感染，“我退休十多年以來，從來沒有見過這麼認真訓練網球的地方，如果有機會，我一定把當時的老教練都拉過來看看，網球像這樣訓練，就對了！”
體能是運動中表現出來的相關運動素質的能力，它在很大程度上決定了運動員的競技實力。網球是一項全身性的運動，它對體能要求很高，當你擁有良好的體能基礎時，才能發揮出自己的實力和水平，實現精準快速的移動，找到最佳的位置，還能夠在長時間的比賽中保持競技水準，減少傷病。弘金地國際網球學院自成立以來，對體能訓練就十分重視，教練團隊中現已擁有多位來自世界各地的高水平體能教練，他們根據球員不同的身體特性，為每個運動員制定最為合理的體能訓練計劃，使他們發揮出自己的最大潛能。
除此以外，團隊裡還配備了醫師、心理治療師，按摩師等，再加上教練員們，這樣的一支優秀的隊伍，對運動員就形成了全方位的保障。不同的成員之間進行完美的科學分工與協作，讓整個網球訓練都變得更加系統和高效，也有利於收穫更好的訓練成果，從而推動職業網球的發展。這種訓練模式也給了謝逢森很大的觸動，“我很早就來到這裡，他們的準備運動做得非常的好，非常的細緻，這樣運動員就不那麼容易受傷了，我下午稍微來遲一點，就沒有看到他們的做熱身運動，挺可惜的。”
網球是一項非常複雜的運動，想成為一個優秀的選手，還必須要做到技術全面，踏踏實實做好每個環節。在弘金地，教練團隊對各個方面的訓練質量把控上要求地非常嚴格，不練好，不下訓，已經成為這裡的常態。
提起這種熱火朝天的訓練場景，謝逢森的雙眼直髮亮，“我退休後從來沒有見過這種場面，教練員以身作則，球員認真專注，好像在打全運會，爭奧運會一樣，這樣能不進步嗎？我堅信，按照這種訓練方式，弘金地這塊場地上將來一定會出現世界冠軍的！”
對青少年網球發展的一些小建議
在接受採訪之初，謝逢森反覆向我們強調，幾年前她生病了，因為恢復身體的原因，沒有接觸最新的網球知識，已經有些遠離網球圈了，她的說法不能成為指導性的建設意見。雖然如此，但是她還是為我們分享了自己在青少年網球培養中的一些心得。
眾所周知，青少年階段的運動員的心理狀態會對技戰術造成很大的影響，不穩定的心理狀態會直接影響到比賽成績。心理干預是網球重要的一環。運動員的心裡素質需要一個養成階段，不是要靠比賽的時候出現問題再去解決，而是要在平時的訓練中發現並尋找方法。“要有意識地去分析運動員的心理問題，是遇到比賽前就緊張，還是在比賽中出現問題時緊張。同時，不同的學生要個別對待，一定要掌握他們的缺點和優點，在訓練中間要細緻地瞭解運動員，才能更好的去解決他們的問題。”
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
謝逢森當年訓練的湘鋼網球場
網球訓練既要科學也要全面
中國網球事業起步晚，發展也比較慢。提起對網球的訓練和運動員的管理，已經在網壇奮鬥幾十餘載，碩果累累的謝逢森顯得十分謙虛，“我那時候也真的是蠻幹，不像你們現在這麼的科學。”一直站在場邊看球的她，直言被這裡的訓練氣氛深深感染，“我退休十多年以來，從來沒有見過這麼認真訓練網球的地方，如果有機會，我一定把當時的老教練都拉過來看看，網球像這樣訓練，就對了！”
體能是運動中表現出來的相關運動素質的能力，它在很大程度上決定了運動員的競技實力。網球是一項全身性的運動，它對體能要求很高，當你擁有良好的體能基礎時，才能發揮出自己的實力和水平，實現精準快速的移動，找到最佳的位置，還能夠在長時間的比賽中保持競技水準，減少傷病。弘金地國際網球學院自成立以來，對體能訓練就十分重視，教練團隊中現已擁有多位來自世界各地的高水平體能教練，他們根據球員不同的身體特性，為每個運動員制定最為合理的體能訓練計劃，使他們發揮出自己的最大潛能。
除此以外，團隊裡還配備了醫師、心理治療師，按摩師等，再加上教練員們，這樣的一支優秀的隊伍，對運動員就形成了全方位的保障。不同的成員之間進行完美的科學分工與協作，讓整個網球訓練都變得更加系統和高效，也有利於收穫更好的訓練成果，從而推動職業網球的發展。這種訓練模式也給了謝逢森很大的觸動，“我很早就來到這裡，他們的準備運動做得非常的好，非常的細緻，這樣運動員就不那麼容易受傷了，我下午稍微來遲一點，就沒有看到他們的做熱身運動，挺可惜的。”
網球是一項非常複雜的運動，想成為一個優秀的選手，還必須要做到技術全面，踏踏實實做好每個環節。在弘金地，教練團隊對各個方面的訓練質量把控上要求地非常嚴格，不練好，不下訓，已經成為這裡的常態。
提起這種熱火朝天的訓練場景，謝逢森的雙眼直髮亮，“我退休後從來沒有見過這種場面，教練員以身作則，球員認真專注，好像在打全運會，爭奧運會一樣，這樣能不進步嗎？我堅信，按照這種訓練方式，弘金地這塊場地上將來一定會出現世界冠軍的！”
對青少年網球發展的一些小建議
在接受採訪之初，謝逢森反覆向我們強調，幾年前她生病了，因為恢復身體的原因，沒有接觸最新的網球知識，已經有些遠離網球圈了，她的說法不能成為指導性的建設意見。雖然如此，但是她還是為我們分享了自己在青少年網球培養中的一些心得。
眾所周知，青少年階段的運動員的心理狀態會對技戰術造成很大的影響，不穩定的心理狀態會直接影響到比賽成績。心理干預是網球重要的一環。運動員的心裡素質需要一個養成階段，不是要靠比賽的時候出現問題再去解決，而是要在平時的訓練中發現並尋找方法。“要有意識地去分析運動員的心理問題，是遇到比賽前就緊張，還是在比賽中出現問題時緊張。同時，不同的學生要個別對待，一定要掌握他們的缺點和優點，在訓練中間要細緻地瞭解運動員，才能更好的去解決他們的問題。”
家長對訓練的參與在近些年的青少年體育培訓中也是一個頗有爭議性的話題，謝逢森談到，家長在訓練中要遵循一個“用人不疑，疑人不用”的原則，選擇的同時，就要對教練給予充分的信任，即使是她，有這麼豐富的執教經驗，但是當把孩子交過來以後，就再也不會過問訓練的事情，更不會給意見。
“我也當過教練，家長希望孩子的成才的心情，我很能理解。有時候家長雖然沒有練過網球，但是他會看一些視頻，學習到一些東西，然後參與到教學中，這是不對的，也是比較表面的。比如當教練讓球員練習反手的時候，要求必須垂直拍面，剛剛開始的時候，動作還沒練好，肯定會有很多的下網，但是從家長的角度來看，可能他會認為是教練教的不夠好，才會出現問題。”
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
謝逢森當年訓練的湘鋼網球場
網球訓練既要科學也要全面
中國網球事業起步晚，發展也比較慢。提起對網球的訓練和運動員的管理，已經在網壇奮鬥幾十餘載，碩果累累的謝逢森顯得十分謙虛，“我那時候也真的是蠻幹，不像你們現在這麼的科學。”一直站在場邊看球的她，直言被這裡的訓練氣氛深深感染，“我退休十多年以來，從來沒有見過這麼認真訓練網球的地方，如果有機會，我一定把當時的老教練都拉過來看看，網球像這樣訓練，就對了！”
體能是運動中表現出來的相關運動素質的能力，它在很大程度上決定了運動員的競技實力。網球是一項全身性的運動，它對體能要求很高，當你擁有良好的體能基礎時，才能發揮出自己的實力和水平，實現精準快速的移動，找到最佳的位置，還能夠在長時間的比賽中保持競技水準，減少傷病。弘金地國際網球學院自成立以來，對體能訓練就十分重視，教練團隊中現已擁有多位來自世界各地的高水平體能教練，他們根據球員不同的身體特性，為每個運動員制定最為合理的體能訓練計劃，使他們發揮出自己的最大潛能。
除此以外，團隊裡還配備了醫師、心理治療師，按摩師等，再加上教練員們，這樣的一支優秀的隊伍，對運動員就形成了全方位的保障。不同的成員之間進行完美的科學分工與協作，讓整個網球訓練都變得更加系統和高效，也有利於收穫更好的訓練成果，從而推動職業網球的發展。這種訓練模式也給了謝逢森很大的觸動，“我很早就來到這裡，他們的準備運動做得非常的好，非常的細緻，這樣運動員就不那麼容易受傷了，我下午稍微來遲一點，就沒有看到他們的做熱身運動，挺可惜的。”
網球是一項非常複雜的運動，想成為一個優秀的選手，還必須要做到技術全面，踏踏實實做好每個環節。在弘金地，教練團隊對各個方面的訓練質量把控上要求地非常嚴格，不練好，不下訓，已經成為這裡的常態。
提起這種熱火朝天的訓練場景，謝逢森的雙眼直髮亮，“我退休後從來沒有見過這種場面，教練員以身作則，球員認真專注，好像在打全運會，爭奧運會一樣，這樣能不進步嗎？我堅信，按照這種訓練方式，弘金地這塊場地上將來一定會出現世界冠軍的！”
對青少年網球發展的一些小建議
在接受採訪之初，謝逢森反覆向我們強調，幾年前她生病了，因為恢復身體的原因，沒有接觸最新的網球知識，已經有些遠離網球圈了，她的說法不能成為指導性的建設意見。雖然如此，但是她還是為我們分享了自己在青少年網球培養中的一些心得。
眾所周知，青少年階段的運動員的心理狀態會對技戰術造成很大的影響，不穩定的心理狀態會直接影響到比賽成績。心理干預是網球重要的一環。運動員的心裡素質需要一個養成階段，不是要靠比賽的時候出現問題再去解決，而是要在平時的訓練中發現並尋找方法。“要有意識地去分析運動員的心理問題，是遇到比賽前就緊張，還是在比賽中出現問題時緊張。同時，不同的學生要個別對待，一定要掌握他們的缺點和優點，在訓練中間要細緻地瞭解運動員，才能更好的去解決他們的問題。”
家長對訓練的參與在近些年的青少年體育培訓中也是一個頗有爭議性的話題，謝逢森談到，家長在訓練中要遵循一個“用人不疑，疑人不用”的原則，選擇的同時，就要對教練給予充分的信任，即使是她，有這麼豐富的執教經驗，但是當把孩子交過來以後，就再也不會過問訓練的事情，更不會給意見。
“我也當過教練，家長希望孩子的成才的心情，我很能理解。有時候家長雖然沒有練過網球，但是他會看一些視頻，學習到一些東西，然後參與到教學中，這是不對的，也是比較表面的。比如當教練讓球員練習反手的時候，要求必須垂直拍面，剛剛開始的時候，動作還沒練好，肯定會有很多的下網，但是從家長的角度來看，可能他會認為是教練教的不夠好，才會出現問題。”
訓練是一個循序漸進的過程，競技水平也是不斷積累的成果。她也希望家長能夠知道，技術不到位，不是方法不對頭，最主要的原因可能是訓練量不足。因人制宜，要學會耐心，結合每個人的實際特點去訓練才是最重要的。“就算費德勒，德約科維奇很優秀，那也只有一個呀，打好自己的才是最關鍵的。”
說起中國網球的發展史，謝逢森可以說是一個帶有傳奇色彩的人物。1959年，當時正在教書的她被緊急徵召到湖南省網球隊，21歲的她拿起陌生的網球拍，披掛上陣，毫無經驗的她用驚人的運動天賦在網球上取得優異的表現後，繼而成為一名教練員，在執教生涯中，培育了一大批優秀的網球選手。在她的人生軌跡裡面，網球二字始終與她緊緊聯繫在一起。
年輕時候的謝逢森
見到謝逢森，是在弘金地國際網球學院的室外網球場上，她正趴在球場旁邊的隔網盯著自己的侄孫女穆紫雯訓練，今年已經82歲的她，從早上7:45分就開始來到場地上，這個時間點也是弘金地球員們一天訓練的開始。
她在每一塊有訓練的場地邊走過來又走過去，聚精會神的觀看著球員們的訓練狀態，“我每個場地上都要走過去看一看，走到腳麻了我都不知道。”除了自己孫女的訓練之外，她對弘金地的董娜、李宗鈺、白卓璇等球員也表現出了很大的關心，在她的網球生涯中，她也一直關注著這批小運動員的成長，看到她們取得如此大的進步，她也覺得十分開心。
謝逢森在弘金地國際網球學院
運動員應該成長地更為堅強
在長達五十幾年的網球生涯中，謝逢森在選材上面有一套自己的心得，她十分注重選手的“氣質”，要求選手有氣勢，要敢打敢拼。李芳是謝逢森的得意門生，她先天身體條件並不算好，個子不高，身體協調性也差。但是她性格很倔，有一股拼勁，願意去闖，也願意去拼，硬是克服了自己的不足，不僅成為一個優秀的網球運動員，還作為中國女網第一人，成功走出了世界，開拓了中國女網發展的版圖。
中國女子網球運動員李芳
穆紫雯是謝逢森妹妹的孫女，這位女孩從小就跟著她練網球，與當年許多家長把小孩送到她手中一樣，她現在轉換自己的身份和角色，把自己的小孫女送到弘金地國際網球學院來，希望這裡的訓練氛圍能夠感染她，讓她重新開始，建立自信，成為一個優秀的網球選手。
“她小時候打球非常有氣勢，每板球都打的哐哐哐響”，在比賽中，穆紫雯也經常能夠靠著這股勁頭贏下實力在自己之上的球員，“作為運動員來講，你不管實力怎麼樣，比賽中發生什麼情況，你一定要記住一個‘拼’，能拼下一分就是一分。”後面由於家庭原因，穆紫雯中斷了一段時間的網球訓練，再次拿起球拍時，她已經沒有當年的氣勢，打球軟軟的，失去了信心。謝逢森看到這種情況，心裡非常著急，之後，她來到弘金地國際網球學院考察，在看到這裡的訓練氣氛後，當即就決定把孩子送過來。
謝逢森與妹妹在一起
“打球有氣勢，要喊出來，同時也不要害怕吃苦，不要害怕受累。”與上世紀70年代自己建球場穿球拍的時代不同，現在條件好了，運動員在硬件設施上都不需要操心，但是在訓練上，肯定還是要艱苦。講到這裡，她向我們描述了觀察到的一個細節：劉樹華教練在球場上反覆指導糾正球員的發球，一些球員感覺到累了，就小聲的抱怨，“發不動了”，劉指導一聽到就馬上回答：“那你的手也不會斷。”然後繼續要求把發球練習按質量完成，一定要練到位為止。“在運動這個領域，要認真刻苦的鑽研，才能成長的更為堅強一些。”
謝逢森當年訓練的湘鋼網球場
網球訓練既要科學也要全面
中國網球事業起步晚，發展也比較慢。提起對網球的訓練和運動員的管理，已經在網壇奮鬥幾十餘載，碩果累累的謝逢森顯得十分謙虛，“我那時候也真的是蠻幹，不像你們現在這麼的科學。”一直站在場邊看球的她，直言被這裡的訓練氣氛深深感染，“我退休十多年以來，從來沒有見過這麼認真訓練網球的地方，如果有機會，我一定把當時的老教練都拉過來看看，網球像這樣訓練，就對了！”
體能是運動中表現出來的相關運動素質的能力，它在很大程度上決定了運動員的競技實力。網球是一項全身性的運動，它對體能要求很高，當你擁有良好的體能基礎時，才能發揮出自己的實力和水平，實現精準快速的移動，找到最佳的位置，還能夠在長時間的比賽中保持競技水準，減少傷病。弘金地國際網球學院自成立以來，對體能訓練就十分重視，教練團隊中現已擁有多位來自世界各地的高水平體能教練，他們根據球員不同的身體特性，為每個運動員制定最為合理的體能訓練計劃，使他們發揮出自己的最大潛能。
除此以外，團隊裡還配備了醫師、心理治療師，按摩師等，再加上教練員們，這樣的一支優秀的隊伍，對運動員就形成了全方位的保障。不同的成員之間進行完美的科學分工與協作，讓整個網球訓練都變得更加系統和高效，也有利於收穫更好的訓練成果，從而推動職業網球的發展。這種訓練模式也給了謝逢森很大的觸動，“我很早就來到這裡，他們的準備運動做得非常的好，非常的細緻，這樣運動員就不那麼容易受傷了，我下午稍微來遲一點，就沒有看到他們的做熱身運動，挺可惜的。”
網球是一項非常複雜的運動，想成為一個優秀的選手，還必須要做到技術全面，踏踏實實做好每個環節。在弘金地，教練團隊對各個方面的訓練質量把控上要求地非常嚴格，不練好，不下訓，已經成為這裡的常態。
提起這種熱火朝天的訓練場景，謝逢森的雙眼直髮亮，“我退休後從來沒有見過這種場面，教練員以身作則，球員認真專注，好像在打全運會，爭奧運會一樣，這樣能不進步嗎？我堅信，按照這種訓練方式，弘金地這塊場地上將來一定會出現世界冠軍的！”
對青少年網球發展的一些小建議
在接受採訪之初，謝逢森反覆向我們強調，幾年前她生病了，因為恢復身體的原因，沒有接觸最新的網球知識，已經有些遠離網球圈了，她的說法不能成為指導性的建設意見。雖然如此，但是她還是為我們分享了自己在青少年網球培養中的一些心得。
眾所周知，青少年階段的運動員的心理狀態會對技戰術造成很大的影響，不穩定的心理狀態會直接影響到比賽成績。心理干預是網球重要的一環。運動員的心裡素質需要一個養成階段，不是要靠比賽的時候出現問題再去解決，而是要在平時的訓練中發現並尋找方法。“要有意識地去分析運動員的心理問題，是遇到比賽前就緊張，還是在比賽中出現問題時緊張。同時，不同的學生要個別對待，一定要掌握他們的缺點和優點，在訓練中間要細緻地瞭解運動員，才能更好的去解決他們的問題。”
家長對訓練的參與在近些年的青少年體育培訓中也是一個頗有爭議性的話題，謝逢森談到，家長在訓練中要遵循一個“用人不疑，疑人不用”的原則，選擇的同時，就要對教練給予充分的信任，即使是她，有這麼豐富的執教經驗，但是當把孩子交過來以後，就再也不會過問訓練的事情，更不會給意見。
“我也當過教練，家長希望孩子的成才的心情，我很能理解。有時候家長雖然沒有練過網球，但是他會看一些視頻，學習到一些東西，然後參與到教學中，這是不對的，也是比較表面的。比如當教練讓球員練習反手的時候，要求必須垂直拍面，剛剛開始的時候，動作還沒練好，肯定會有很多的下網，但是從家長的角度來看，可能他會認為是教練教的不夠好，才會出現問題。”
訓練是一個循序漸進的過程，競技水平也是不斷積累的成果。她也希望家長能夠知道，技術不到位，不是方法不對頭，最主要的原因可能是訓練量不足。因人制宜，要學會耐心，結合每個人的實際特點去訓練才是最重要的。“就算費德勒，德約科維奇很優秀，那也只有一個呀，打好自己的才是最關鍵的。”
在中國老一代的網球人身上，我們可以看到他們對網球的熱愛與堅持。劉樹華在球員以及教練生涯就取得了如此之高成就，仍憑藉著一腔執著與赤誠牽手弘金地，投身於中國青少年網球培訓事業，致力於培養出更多的優秀的網球人才，繼續把中國網球推向世界。現已踏入耄耋之年的謝逢森，對網球的喜愛，也依然沒有改變。
“我雖然80多歲了，但是我也希望能夠看到你們這裡出現新的世界冠軍。”願我們的努力與堅持，耕耘與付出，將來能夠在這片土地上，澆灌出勝利的果實！
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