生病較少的孩子，大多來自這3種家庭，做法其實很簡單
小劉是一位寶媽，孩子如今已經2個年頭了，鄰居家的孩子和小劉家的差不多大，不過鄰居的孩子隔三差五就病一回，而她家的小寶寶卻很少生病，這讓鄰居羨慕不已。通過觀...
'耳鳴竟是腦瘤前兆？家庭自醫耳鳴：3道菜5種按摩法自學辯證很簡單'
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
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短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
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在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
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耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
"
耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
"
耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
"
耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
5、刺激療法
用圓頭筷子的粗頭一端（經開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動作50次，再做圓周按摩50次。做時同時做叩齒動作50次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發熱止。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
5、刺激療法
用圓頭筷子的粗頭一端（經開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動作50次，再做圓周按摩50次。做時同時做叩齒動作50次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發熱止。
“耳鳴穴治法”備註：“穴治法” 通過穴位刺激，調動耳道的氣血，增強耳膜的靈敏度和傳導能力，適用於耳部疾病聽力傳導恢復，噪音聽力損傷者的聽力修復。
三種最簡單操作的“耳鳴食療方”
1、枸杞玫瑰茶
枸杞6克（或約30枚），玫瑰花3克（或約10枚），均剪碎，沸水沖泡，當茶飲。
本方有滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。適用於精神衰弱難以入睡或引起的耳鳴。如果精神衰弱嚴重，可在本方里加桂圓肉15克，蜂蜜3-5克，補血安神的效果更佳。
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耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
5、刺激療法
用圓頭筷子的粗頭一端（經開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動作50次，再做圓周按摩50次。做時同時做叩齒動作50次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發熱止。
“耳鳴穴治法”備註：“穴治法” 通過穴位刺激，調動耳道的氣血，增強耳膜的靈敏度和傳導能力，適用於耳部疾病聽力傳導恢復，噪音聽力損傷者的聽力修復。
三種最簡單操作的“耳鳴食療方”
1、枸杞玫瑰茶
枸杞6克（或約30枚），玫瑰花3克（或約10枚），均剪碎，沸水沖泡，當茶飲。
本方有滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。適用於精神衰弱難以入睡或引起的耳鳴。如果精神衰弱嚴重，可在本方里加桂圓肉15克，蜂蜜3-5克，補血安神的效果更佳。
2、生地羅漢果茶
羅漢果5克（或約1/4個）、生地10克，熟地15克、甘草3克（或約3-5片）放入養生壺或是砂鍋，加水1000升，大火轉小火30分鐘，把藥渣撈出，當茶飲。
本方有滋補腎陰虛，清熱涼血、養陰生津，陰虛內熱、消渴，適用於伴有腰痛的腎陰虛耳鳴。
"
耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
5、刺激療法
用圓頭筷子的粗頭一端（經開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動作50次，再做圓周按摩50次。做時同時做叩齒動作50次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發熱止。
“耳鳴穴治法”備註：“穴治法” 通過穴位刺激，調動耳道的氣血，增強耳膜的靈敏度和傳導能力，適用於耳部疾病聽力傳導恢復，噪音聽力損傷者的聽力修復。
三種最簡單操作的“耳鳴食療方”
1、枸杞玫瑰茶
枸杞6克（或約30枚），玫瑰花3克（或約10枚），均剪碎，沸水沖泡，當茶飲。
本方有滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。適用於精神衰弱難以入睡或引起的耳鳴。如果精神衰弱嚴重，可在本方里加桂圓肉15克，蜂蜜3-5克，補血安神的效果更佳。
2、生地羅漢果茶
羅漢果5克（或約1/4個）、生地10克，熟地15克、甘草3克（或約3-5片）放入養生壺或是砂鍋，加水1000升，大火轉小火30分鐘，把藥渣撈出，當茶飲。
本方有滋補腎陰虛，清熱涼血、養陰生津，陰虛內熱、消渴，適用於伴有腰痛的腎陰虛耳鳴。
3、天麻燉烏雞
原料：天麻50克、紅棗20克、枸杞10克、烏雞半隻、老薑10克。
做法：天麻用溫水泡24小時，泡軟後就可以切成片，烏雞洗淨切成大塊，取砂鍋，加入適量冷水，放入薑片、天麻片、紅棗、烏雞一起大火燒開10分鐘，轉小水燉一個半小時；加入枸杞、白胡椒粉、鹽再燉20分鐘起鍋。
“天麻燉烏雞”是雲南一道傳統菜，用天麻燉過的烏雞，沒有怪味，天麻對頭痛、頭昏、眩暈、偏頭疼等症狀的治療作用。而烏雞的舒經活血、調節內分泌等功效，對更年期女性引起的耳鳴大有益處。
"
耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
5、刺激療法
用圓頭筷子的粗頭一端（經開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動作50次，再做圓周按摩50次。做時同時做叩齒動作50次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發熱止。
“耳鳴穴治法”備註：“穴治法” 通過穴位刺激，調動耳道的氣血，增強耳膜的靈敏度和傳導能力，適用於耳部疾病聽力傳導恢復，噪音聽力損傷者的聽力修復。
三種最簡單操作的“耳鳴食療方”
1、枸杞玫瑰茶
枸杞6克（或約30枚），玫瑰花3克（或約10枚），均剪碎，沸水沖泡，當茶飲。
本方有滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。適用於精神衰弱難以入睡或引起的耳鳴。如果精神衰弱嚴重，可在本方里加桂圓肉15克，蜂蜜3-5克，補血安神的效果更佳。
2、生地羅漢果茶
羅漢果5克（或約1/4個）、生地10克，熟地15克、甘草3克（或約3-5片）放入養生壺或是砂鍋，加水1000升，大火轉小火30分鐘，把藥渣撈出，當茶飲。
本方有滋補腎陰虛，清熱涼血、養陰生津，陰虛內熱、消渴，適用於伴有腰痛的腎陰虛耳鳴。
3、天麻燉烏雞
原料：天麻50克、紅棗20克、枸杞10克、烏雞半隻、老薑10克。
做法：天麻用溫水泡24小時，泡軟後就可以切成片，烏雞洗淨切成大塊，取砂鍋，加入適量冷水，放入薑片、天麻片、紅棗、烏雞一起大火燒開10分鐘，轉小水燉一個半小時；加入枸杞、白胡椒粉、鹽再燉20分鐘起鍋。
“天麻燉烏雞”是雲南一道傳統菜，用天麻燉過的烏雞，沒有怪味，天麻對頭痛、頭昏、眩暈、偏頭疼等症狀的治療作用。而烏雞的舒經活血、調節內分泌等功效，對更年期女性引起的耳鳴大有益處。
"
"
耳鳴，你真的認識嗎？
耳鳴是怎樣一種體驗，你瞭解嗎？
你能辯證自己的耳鳴是哪一類嗎？
在日常生活中，耳鳴是一種十分常見的症狀，是很多疾病的外在表現，必須引起重視。反覆出現耳鳴，該怎麼辦呢，以下，總結了家庭辯證與治療耳鳴簡易操作辦法。
耳鳴簡易辯證法一：
學會分清耳鳴屬於那種重程度
短暫性耳鳴：多表現為悶聲，彷彿自己潛入水裡，耳朵被水灌滿，聽到的聲音有回聲或轟轟不清。數分鐘後自行消失。
輕度耳鳴：多表現為一種間歇性的滋滋聲，干擾較為清晰，在安靜環境下出現較多。
中度耳鳴：可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒。
重度耳鳴：性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，甚至造成耳聾。
耳鳴簡易辯證法二：
學會排除引起耳鳴的外在因素
精神因素：你平時是不是特別仔細，做事講究完美；特愛思考，愛鑽牛角尖，愛較勁；愛生氣、易憤怒？
壓力因素：你的生活、工作、家庭環境有沒有處於緊張狀態，壓力過大、過度疲勞；睡眠不足、睡眠障礙？
飲食因素：你是否長期飲酒過量，過度吸菸；高膽固醇及高鹽飲食；常飲用濃茶、含咖啡因的飲料？
環境因素：你是否有長期或在嘈雜環境佩戴耳機？你的工作環境是否過於嘈雜、經常出入噪音巨大場所的人群？
年齡因素：你是否正處於更年期？更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
耳鳴簡易辯證法三：
排除引起耳鳴以下病因，可配合去醫院做檢查後積極治療。
1．耳部疾病
耳部疾病是引起耳鳴的最常見原因。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
症狀特徵：單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。
解決辦法：配合醫生積極治療耳部疾病，患中耳炎的朋友可用相關的滴耳液去治療，耳部器質性炎症消除後，耳鳴自然消失。
2.神經衰弱
耳鳴不僅與耳部疾病有關，還與某些社會環境、心理因素有很大關係。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，
症狀特徵：音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
解決辦法：可以通過食療和運動改善精神衰弱問題，配合穴位按摩，耳鳴症狀會很快消失。
3.頭頸部疾患
患腦部腫瘤或頸椎病時，頸動脈收到壓迫，引起大腦供血不足，也會引起受壓的一側出現耳鳴症狀。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等也會出現耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴的特點是持續性，低音調，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。
解決辦法：不少患者是因為長期耳鳴，而發現自己患有心腦血管病或頸椎病，如自查不出耳鳴原因，應到醫院做這方面的檢查。
4.藥物中毒
使用某些抗生素，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等，對人體的聽神經及前庭神經均有毒害作用。其中早期可出現耳鳴，也被稱為過敏性耳鳴。
症狀特徵：這種耳鳴往往是高音調，呈雙側性。若不及時停藥，可迅速發展成耳聾，且難以逆轉。
解決辦法：不少採用抗生素治療疾病的患者，出現過敏性耳鳴，可與醫生溝通選擇其他藥物，杜絕藥物對聽神經及前庭神經造成傷害。
5.噪聲損傷
患者初期除主觀感覺耳鳴外，無耳聾感覺，交談及社會活動能正常進行。隨著病程的進一步發展（繼續長時間在噪聲環境下工作）逐漸聽力出現障礙，就是所謂的噪聲聾。
症狀特徵：人在接觸短暫的強噪聲或長期反覆的噪聲刺激下，會出現聽力下降並伴耳鳴和眩暈等症狀，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。
解決辦法：應及時脫離噪聲環境，停止噪聲刺激，促使自然恢復，同時應強調及早治療。
5種家庭可操作的簡單有效的“耳鳴穴治法”
1、雙掌捂耳法
比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴）80次。以上動作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發作時，及時按摩。長期堅持，可見成效，患者不妨一試。
3、按摩聽會穴
先用食指、大拇指輕柔地按摩聽會穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時，凹窩處）5分鐘左右，約350～400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類似擊鼓的聲音。
4、雙手拉耳法
雙手拉耳法也是比較常見的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在後，食指彎曲在前，共拉幾十次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓幾十次。
5、刺激療法
用圓頭筷子的粗頭一端（經開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動作50次，再做圓周按摩50次。做時同時做叩齒動作50次。每天早晚做兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發熱止。
“耳鳴穴治法”備註：“穴治法” 通過穴位刺激，調動耳道的氣血，增強耳膜的靈敏度和傳導能力，適用於耳部疾病聽力傳導恢復，噪音聽力損傷者的聽力修復。
三種最簡單操作的“耳鳴食療方”
1、枸杞玫瑰茶
枸杞6克（或約30枚），玫瑰花3克（或約10枚），均剪碎，沸水沖泡，當茶飲。
本方有滋補肝腎，明目，補血安神、潤肺。適用於精神衰弱難以入睡或引起的耳鳴。如果精神衰弱嚴重，可在本方里加桂圓肉15克，蜂蜜3-5克，補血安神的效果更佳。
2、生地羅漢果茶
羅漢果5克（或約1/4個）、生地10克，熟地15克、甘草3克（或約3-5片）放入養生壺或是砂鍋，加水1000升，大火轉小火30分鐘，把藥渣撈出，當茶飲。
本方有滋補腎陰虛，清熱涼血、養陰生津，陰虛內熱、消渴，適用於伴有腰痛的腎陰虛耳鳴。
3、天麻燉烏雞
原料：天麻50克、紅棗20克、枸杞10克、烏雞半隻、老薑10克。
做法：天麻用溫水泡24小時，泡軟後就可以切成片，烏雞洗淨切成大塊，取砂鍋，加入適量冷水，放入薑片、天麻片、紅棗、烏雞一起大火燒開10分鐘，轉小水燉一個半小時；加入枸杞、白胡椒粉、鹽再燉20分鐘起鍋。
“天麻燉烏雞”是雲南一道傳統菜，用天麻燉過的烏雞，沒有怪味，天麻對頭痛、頭昏、眩暈、偏頭疼等症狀的治療作用。而烏雞的舒經活血、調節內分泌等功效，對更年期女性引起的耳鳴大有益處。
