贊斯卡｜世間最後的祕境，喜馬拉雅徒步者的終極追求
贊斯卡是喜馬拉雅最神祕的地區之一，雖然開放旅遊已經有幾十年，但是因為不通公路不通電，連接村莊與寺廟的唯一方式就是步行，所以至今依然人跡罕至。
它不止擁有冰川、神湖、冰塔林等眩目的景觀，同時因眾多神祕的寺廟和濃厚的宗教文化而成為徒步者的終極追求。
與世隔絕的拉達克地區
拉達克地區屬於印控克什米爾地區的一部分，喜馬拉雅山脈和喀喇崑崙山脈交匯之地，位於青藏高原的西部邊緣，主要包括列城及其周圍的拉達克的班公湖區，海拔在3000 ～ 6000 米之間。
在歷史上，拉達克是中國西藏的一部分，至今該地區的大多數居民仍是藏人，語言、文化、宗教與二三十年前的西藏看似並無兩樣。這部分地區一直備受爭議，現在是印度的軍事要地，但中國政府從未承認印度對該地區享有管轄權。
回顧拉達克的歷史，在希羅多德的著作和一些史書上記載該地區的石刻表明新石器時代就有人類居住在這個地區，公元7 世紀的時候，玄奘也記錄過這個地區。
由於長期與外界隔絕，從當地居民到古老的喇嘛寺廟都被原生態藏族元素所包圍。只在海拔3000多米的印度河上游附近，喜馬拉雅山的冰川雪融水滋養出的村落裡，拉達克人世代居住。有些村落至今沒有通電通路，現在的他們幾乎過著與世無爭的生活。
這裡有漂亮的馬爾哈河谷，至少三座6000 米以上的雪山，迷人的班公措湖，每年都吸引著歐洲戶外運動愛好者的青睞；
這裡的寺廟幾乎每一座都有百年曆史，走進任何一座寺廟都能感受時光流逝的痕跡和昔日輝煌的縮影。
拉達克語管山間隘道叫“拉”，管許多叫“達克”，拉達克，即“許多山道的地方”。這是一塊在上天面前失寵的土地，它的地表上覆蓋著世界上最崎嶇、最荒蕪的山地，有著令人無法相信的荒僻貧瘠，生活條件極為惡劣。
印度政府控制該地區後，曾長期強行對其實行封閉政策，但達拉克並沒有被世人所遺忘，憑藉特殊的高原景觀，獨特的民俗風情，自從1975年斯利那加到列城的公路對外開放、1979年列城機場通航後，來這裡探險旅行的西方遊客開始絡繹不絕。
首都列城：寺廟和人間煙火並行不悖
拉達克首府在列城（Leh），海拔3500米，從國內出發的到達方式一般是飛新德里，陸路的話，得先到默納利，經由馬列公路前往Leh，這也是全世界平均海拔最高的公路之一，超過4000米，5月到10月初通行。此外還有斯利那加——列城公路，中間會經過贊斯卡的門戶Kargil。
列城是拉達克古王朝的王都，現在拉達克地區最重要的城市。
從高處俯瞰拉達克，可以發現這是一座建在河谷中平坦地塊上的小城，城中的道路複雜而散亂，傳統的藏式民居在道路兩邊隨意地展布開來。圍繞著小城的群山荒蕪而沉寂，而更遠處的山峰之上則覆蓋著終年不化的皚皚白雪。這裡的一切都讓去過西藏的人感到頗為熟悉。
列城周邊有很多寺廟，沿著馬列公路往東南方向開，依次經過雪伊寺，提希克寺和黑美寺，沿途景觀變化豐富，荒山，雪山，河谷，山谷，溼地...
我們一邊撥著轉經筒，一邊進入Shey Palace，從白塔背後可以繞道最高處有小布達拉宮之稱的提希克寺。
司機開車從寺前開過，再繞道側面開到山坡上的寺廟北面牆根處，我們從這裡沿著臺階輾轉登高，陽光非常燦爛，格桑花隨處可見，這座寺廟幾乎沒有什麼遊人，大殿前的小廣場空曠安靜，只有兩三個喇嘛在旁邊的廚房勞作，視野同樣開闊，拉達克地區的印度河河谷皆在腳下。紀錄片《輪迴》裡關於拉達克的場景就是從這邊取景。
提希克寺有小布達拉宮之稱，依山而建，雄偉壯觀，從這裡沿著臺階輾轉登高，陽光非常燦爛，格桑花隨處可見，寺廟幾乎沒有什麼遊人，大殿前的小廣場空曠安靜，只有兩三個喇嘛在旁邊的廚房勞作，拉達克地區的印度河河谷盡在腳下。
黑美寺在印度河南側，溯山谷而上，在山澗處修建，有世界上最大的一幅唐卡，寺廟外邊東南側山上有一尊金色的佛像，是眺望整個黑美寺以及遠處印度河河谷的好位置。
這裡有傳說中世界上最大的唐卡，一進寺院正殿卻發現廣場非常熱鬧，原來是印度當地某個紀錄片的劇組人員在這裡拍攝，燈光音響設備堆滿了整個廣場，寺院裡的喇嘛坐在陰翳處饒有興致地看著女明星的表演。
此前來時我就注意到這裡挺漂亮，有一部電影《墜入》，拍攝了世界上18個國家，60多個美景，其中43分鐘47秒有這裡的鏡頭一閃而過，寺廟是16世紀建造，目前依然有30名僧人居住，寺廟建在山頂上，形狀看起來像是老虎的鼻子，所以在印度語中，寺廟就以“虎鼻”命名。
列城東南郊之旅返程時，可見蜿蜒曲折的翠綠色河谷，這裡的河谷風光很像北疆，秋色宛如大提頓國家公園一般。
贊斯卡是怎樣的地方？
贊斯卡（ZANSKAR）山谷跨越印度查謨和克什米爾邦以及喜馬皆爾邦，大部分區域位於克什米爾的拉達克地區，在地圖上看就是格爾吉爾（Kargil）、列城（Leh）和默納利（Manali）之間的空白區域。
這裡就是喜馬拉雅最神祕的地區之一，雖然開放旅遊已經有幾十年，但是因為不通公路不通電，連接村莊與寺廟的唯一方式就是步行，所以至今依然人跡罕至。
ZANSKAR徒步的最佳季節是每年的7-9月，其實整個拉達克地區的最佳季節也是這段時間。6月之前積雪尚未完全融化，到了10月又隨時都會下雪阻斷道路。
即便是列城這樣的大城市，從10月開始大多數酒店商戶都會關門歇夜，只有少數有供暖能力的酒店會繼續營業。因為西方人夏季休假的原因，7-8月是拉達克地區最熱鬧的時候，但這兩個月白天溫度太高。所以相比之下是9月中上旬才是最舒適的季節。
贊斯卡河谷穿越，沿著doda河到Padum這段是坐車，而沿著Lungnak河從Padum出發往Shingo-La埡口就是徒步了，而Lungnak也是由兩條河構成，Kargyag和Tsarap，匯合點就在Purney。
贊斯卡河谷徒步之旅一共會有三個高潮：從Kargil到Padum的doda河谷的無限美麗風光之旅、The Phuktal Monastery、Gonbo Rangjon神山以及最後要翻越的Shingo-La埡口。
Phukthal Gompa：懸崖上的寺廟
贊斯卡徒步的第三天，從Purney村子出發，溯Tasrap河谷逆流而上，Phukthal Gompa絕對算得上是世界上最難抵達的寺廟之一。冰川河水呈天然的乳藍色，鮮豔得有點兒假。
金黃色的樹林點綴著村莊周圍的生氣勃勃，左側是山岩峭壁，而Phukthal寺廟就嵌在絕壁之上，簡直是無中生有的存在。
只有一條小路可以爬上去，那天正趕上寺院放假，沒有那麼多活潑的小喇嘛，我們的嚮導喊了寺院工作人員幫忙開了最高處大殿的門，可以欣賞一下里邊的壁畫，大殿裡竟然還供奉了班禪喇嘛的畫像，這在北印克什米爾地區還真是難得一見。
按維基百科上所描述，Phuk是山洞的意思，Thal是自由、悠然的意思，一瞬間讓我想到亞美尼亞深山裡的修道院，這座寺廟，至今為止，仍然是拉達克-贊斯卡地區唯一一座必須徒步才能抵達的佛寺。
或許正是這永遠的寶石藍河水，和鑿於天然山洞中的寺院和佛塔，普塔爾寺的神聖不僅在贊斯卡，還遠傳於喜馬拉雅西北部的諸山諸水。
它是15世紀時，由宗喀巴的門徒，來自康地囊謙王國的上師 Jangsem Sherab Zangpo一手創建的，可是在至少兩千五百年前，這個神奇的山洞，就已經有修行者和商人往來停歇。佛陀的一些弟子在這居住過，西藏十一世紀偉大的翻譯者和僧人馬爾巴往來西藏和克什米爾、印度時，也在此修行過。寺院頂端的洞中白塔，據說還有匈牙利人喬瑪 （Sándor Kőrösi Csoma）的遺蹟，喬瑪在1821年前後路過這裡，並在拉達克編出了歷史上第一部藏英大詞典。
寺裡的學校，建於1993年，收的學生都是贊斯卡河谷貧困農牧民的孩子，學雜費全免並且包食宿，這些均來源於政府和其他組織機構的捐贈贊助，學習課程不僅有藏文佛經課程，還有英語、印地語、數學及其他自然學科。
Shingo-La埡口：世界盡頭的星光
當時我翻越的Shingo-La埡口時，發現兩三個很漂亮的冰洞，冰洞裡就是一個鏡面世界，晶瑩剔透，新西蘭也有類似的冰川風光，需要花幾百美元坐直升機才能到達，而走贊斯卡，徒步路線中就可以輕易到達。
這裡近乎與世隔絕，地貌風光呈現出一種野性與荒涼，沒有手機信號的日子裡，我們可以肆意地把時間放空在喜歡的事情上。
白天走累了可以躺在雪山腳下晒太陽，聽著冰川融水親吻鵝卵石的嘩啦啦的聲音，在查謨克什米爾和喜馬偕爾邦分界處的Shingo La埡口，海拔近5100米。
東邊雪山冰川晶瑩剔透，南邊雪山倒映在一片幽藍色的高山堰塞湖中，湖面冰層下氣泡形成的冰葡萄如夢如幻，西邊雪山下邊的冰塔林像鑽石一樣折射著太陽的光芒，冰體下邊還有暗河奔湧。
高山堰塞湖的冰葡萄
如此美景難道不應該赤裸全身，歡呼雀躍嗎？誰讓我們哭泣，又給我們驚喜？不正是這大自然的無言美麗嗎？
白宇說：“冰河游泳”是我的遺願清單之一，這片藍色對我有著致命的吸引力，當我跳進冰河之中，全身每一寸皮膚的神經末梢，都只剩一種感知叫“寒冷”，那時候便進入了真正的賢者時間，意識和思維似乎都被凍結，一邊顫抖著一邊咬牙切齒。”
晚上最幸福的莫過於喝著酒看著星星，這裡的夜空乾淨而明亮，尤其是南邊黑暗山脊輪廓高處，人馬座方向的銀河系銀心，億萬顆恆星聚變燃燒。
面朝西邊，仰望天頂，尋找著縱貫星河的天鵝座，作為秋季北半球夜空第一閃亮星座，明亮的天津四很容易辨識，更不用提附近隔河相望的牛郎星和織女星。
北方仙后座方向的仙女座星雲用肉眼看還是有點勉強，原諒我的近視，但是西邊地平線處牧夫座的大角星是真的很亮，這顆紅巨星的體積大約為太陽的9000倍，8點之前它都不會落到地平線下邊，這也是北半球僅次於天狼星的第二亮恆星......
平日裡，我們會問：“我們有多久沒看過星空了？”而這些日子裡，我們天天枕著星空入眠，聽著冰川融水的激流聲，反而會問：“我們有多久沒看手機了？”
11天沒有信號沒有網，我們只活在自己視線所及的世界裡，可以看到幾米外的同伴，幾公里外的冰川，幾十幾百光年外的星星，卻看不到平日生活裡的任何繁瑣紛擾，這段時光就像生活裡的一個斷層，一個插曲，在別處閃耀。
贊斯卡河谷的水流一路奔襲，不過是這個星球水循環的細枝末節，既然我身體裡的每一個原子都來自於這片星塵，那麼或許自己身體某些部分，早在很久很久以前就已經跟隨著冰川融水一起在這片高原山川之中流淌過無數次了......
具體行程
D1 抵達德里
D2 印度德里到列城
飛抵列城之前，飛機會經過喜馬拉雅山脈西邊的一段，雲層下邊可以看到漂亮的冰川冰舌，往北邊看是喀喇崑崙山脈，據說天氣好的話可以看到K2，飛機降落時，大致可以看到列城的風貌。
周邊是高聳的荒蕪巖山，山谷裡綠色的青楊林點綴著青稞田和藏族屋舍，城外淡藍色的印度河水潺潺而動，隔了一年時間，再次回到喜馬拉雅高海拔地區，稀薄的空氣讓人莫名亢奮。
D3 列城周邊遊
列城隨意閒逛，日光傾城的時光裡，盡情感受紫外線的粗暴，一起爬到列城王宮後山的山頂寺廟，也算是為徒步做一下適應性練習。從這時開始，整整264個小時，都沒有任何手機信號。
D4 列城到卡爾吉爾Kargil
徒步需要先從列城乘車到卡爾吉爾（Kargil），沿著從列車到斯利那加的公路一路向西，地貌時而如火星表面般荒涼，時而溪流湛藍，經過贊斯卡和和印度河的交匯處，從懸崖邊俯瞰，印度河的河水像是墨綠色的墨汁一樣染進灰白色的贊斯卡河水，顏色非常分明。
D5 卡爾吉爾Kargil到Padum
告別了柏油路面，開始了一路顛簸，沿著suru河谷逆流而上，但是風景遠遠比昨天好,可以看到海拔7000多米的Nun雪山，寬闊的河谷植被豐茂，大片青色和黃色的樹林，牛羊成群。
在金字塔狀的Nun雪山腳下有一個清真寺，冰舌一直延伸到河谷裡的海洋性冰川，表面是黑灰色的礫石覆蓋，河谷佈滿紅色的灌木和金色的草甸，河谷蜿蜒柔繞，在一處白塔標識的觀景臺，巨大的雪山冰牆似乎近在咫尺。埡口平緩處零星散落著湛藍的小湖泊，過了埡口就能看到整個Kum雪山流出來的冰川，如同白色巨龍。
D6 Padum到Icha（露營海拔3700，行走：7km）
徒步的起點是從Ralu村開始，這是一個很熱鬧的村子，拉達克少女們都戴著頭巾，毫不羞澀的跟我們合影，孩子們穿著紫紅色的毛衫，從學校窗戶朝我們揮手致意，高原紅的臉蛋可愛極了，中午日照強烈，山脊上偶爾可見岩羊的矯健剪影，第一天徒步行程較為輕鬆。
D7 Ichar到Purne（露營海拔：3870m 行走：25km）
徒步的第二天，開始8公里的路景色平平，簡陋的吊橋讓人腿軟。過橋之後山路起伏很大，我試圖跳進冰河激流，堅持了10秒鐘，就被凍得撕心裂肺地喊叫，最後六七公里沿著峭壁上行走，快接近Purney村時，Tasrap河湛藍的河水讓人眼前一亮，Tasrap河與Kargiak Chu河交匯處，一邊是鮮豔的寶石藍，一邊是跟泥漿似的乳灰色，河灘就像是一個顏料盤，在Purney村的營地，村民們分給我們自己釀的青稞酒，酸酸甜甜的相當好喝。
D8 Purne到普塔爾寺Phukthal（海拔：3870m 行走：18km）
徒步第三天，從Purney村逆流而上去拜訪峽谷深處與世隔絕的Phukthal Gompa寺廟，也是此行亮點之一。Tasrap冰川河是我見過的最藍的河，在這接近零度的河水裡遊了一次泳！
8點半左右出發逆流而上，欣賞著Tasrap河無與倫比的寶石藍色，今天是徒步多日以來顏色最鮮豔分明的一天，河谷東側的懸崖狹窄，通過藤草編織的小橋，湖水湛藍迷人。
從這座橋出發繼續走一刻鐘左右，拐一道彎，傳說中的Phukthal寺廟赫然出現，鑲嵌在百米來高的懸崖之上，河谷湛藍，樹林金黃。
可惜今天寺院休息，沒有上課的僧侶小孩，打開正殿的門，精美的壁畫讓人眼前一亮，
走到寺廟後山的白塔山頂處，河谷的垂直地貌盡收眼底，Tasrap河如藍絲帶一般在荒涼的群山中蜿蜒，我決定完成冰河游泳的嘗試，一咬牙整個人都跳進湛藍的河裡，每一寸皮膚都被針扎一般刺激。
D9 Purne到Kargyak（露營海拔：4180m，行走：26km）
徒步第四天，今天要翻一座山，8點準時出發，翻過山脊之後走在相對平坦的山坡上，沿途村子倒是不少，下午2點左右，到達table村，沿途雪山皚皚，路途最為辛苦，Gonbo Rangjon神山的西側巖壁像是刀鋒削過一樣平整，在夕陽的光線下顯得特別醒目，指引著我們前進的方向。整個營地都在山的巨大陰影中，河谷大風呼嘯，異常寒冷。
D10 Kargyak到埡口下營地（露營海拔：4600m，行走25公里）
徒步第五天，8點出發，海拔逐漸升高，雪山近距離可見，亂石崗裡躥出一隻狐狸，與我面面相覷，今天繼續向Shingo La埡口進發，Gonbo Rangjon神山一直指引著我們前進的方向，馬隊及時趕上，爬升大約有400米，下午5點到達海拔4600多米的營地，靠近冰川河谷風也很大，今天是最冷的一晚，帳外溫度達到零下，星空異常美麗。
D11 翻越Shingo La埡口（露營海拔：4100m，行走24km）
徒步第六天，今天是最辛苦的一天，風景也最驚豔，Shingo La埡口真的是美炸了！走過一條冰舌之後，海拔爬升到500米，可以遠遠看到埡口的經幡。整片晶瑩剔透的冰塔林驚喜顯現。
Shingo La埡口，海拔近5100米，東邊雪山冰川晶瑩剔透，南邊雪山倒映在幽藍色的高山堰塞湖中，冰層下氣泡形成的冰葡萄如夢如幻，冰塔林像鑽石一樣折射著太陽的光芒，冰體下面暗河奔湧，如此美景難道不應該赤裸全身，歡呼雀躍嗎？鏡面般的湖水襯著雪山，顏色也從天藍到深綠變幻著。
跟著馬隊下撤，順著冰川溪水前行，小路崎嶇不平，一個多小時後，我們被一道溪流彙集的“丫”字形河口困住，水流很急，營地在溪流和主路中間的一片狹長的山坡草地上。
D12 到達Darcha（露營海拔：3800m，行走15km）
徒步第七天，也是最後一天，翻過埡口之後，大家都想盡快到達默納利，徒步的後半程變成了令人髮指的柏油路，到了河谷過了鐵橋，沿途都是修路的痕跡，下午2點左右就到達今天紮營的地方。
D13 Darcha到默納利
第八天，8點坐車出發，到了傳說中的馬列公路，從Darcha到Manali，道路並不崎嶇艱險，一路風光超讚，雪山熠熠發光，山坡上金色的白樺林青楊林呈現出不同深淺色澤，河谷溪流是淺綠色，散落期間的村子有著五顏六色的屋頂，這裡離默納利直線距離已經很近了，不過翻越Rohtang Pass的上山路和下山路皆是無盡的髮卡彎，大約開了近3個小時，最終來到周圍森林密佈的山谷中的默納利。
D14 默納利
去默納利的market廣場逛逛。
D15 德里
清晨7點半大巴晃晃悠悠到了德里，克什米爾贊斯卡徒步之行圓滿劃上句號。
抵達攻略
1.機票，提前半年預定，國泰航空的北京轉香港飛德里，往返機票4200RMB，德里飛列城的飛天航空大約300RMB左右。
2.簽證，克什米爾屬於印度邊境地區，持電子籤貌似是不能夠進入的，所以必須是【紙籤】，再強調一次，必須【紙籤】！
3.徒步公司，我和隊友找的都是LP上推薦的HiddenNorth，其中我們隊伍6人，一共5070美元，人均845美元，涵蓋了從9月24號一早到列城一直到10月5號晚上到默納利幾乎所有的開銷，吃，住，路費車費，徒步費用（包括所有徒步物資費用，馬隊費用，嚮導廚師協作人工費......），這幾天我們自己的開銷僅僅包括：門票（很少幾乎可以忽略），酒，自己出去吃的兩頓午餐兩頓晚餐。
4.徒步信息：
a.列城海拔3500，徒步全程海拔在3600-5100之間，最高露營海拔4600
b.帳篷，防潮墊，睡袋均由徒步公司提供，不需要帶（徒步公司提供的睡袋基本足夠保暖，可以隨身帶一個貼身薄睡袋。）
c.鍋，爐，油，餐具，食物均由徒步公司提供，不需要帶，但是徒步7天裡除了第一天晚餐之外，全素食，全素食，全素食！（建議帶一些肉乾肉鋪魚片什麼的作為零食，我們還自己帶了紫菜湯）
d.每天徒步你只需要負責走，負責吃，其他的全都是徒步公司的廚師和協作安排好，比如扎帳篷，做飯之類。
e.離開卡爾吉爾之後連續10天無法洗澡，不排除中途徒步輕鬆的日子裡，嚮導會提供一桶熱水，將就著擦洗一下。
f.徒步前4天都會經過一些村莊，可口可樂和啤酒都可以買到。天氣全晴，白天體感溫度在10-20度之間，翻埡口那天會冷，速幹+抓絨+衝鋒就ok，墨鏡必須有，帽子可以用披肩代替。
—END—
編輯：袁玥 供圖文字：白宇
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