白露一過，暑氣盡，秋風起，
也迎來了一年中最美的季節。
出發，就是現在！
放下一週的紛繁忙碌，
走近水天一色，也走進湖光瀲灩，
用一場身心愉悅的徒步喚醒秋天！
2公里
金澤蔡浜村生態徒步
路線：商榻鎮 - 蔡浜村
全程：2公里
徒步時間：0.5小時
途中景點：商榻鎮、蔡浜村
商榻鎮
在上海市行政區版圖上最西面，有一座被上海最大的自然湖泊——澱山湖四面懷抱的古鎮商榻。有著700多年曆史的商榻阿婆茶，已然躋身上海市首批非物質文化遺產名錄。
蔡浜村
走進三面環澱山湖的金澤鎮蔡浜村，讓人一下子感覺到心情舒暢，村子裡道路寬闊，綠樹成蔭，河水清澈，地理位置得天獨厚，與對岸的東方綠舟隔湖相望，因此素有“湖中之島”之美譽，來蔡浜村湖光水色生態步道徒步也是近來興起的一種時尚健身方式。
3.5公里
環大澱湖
線路參考：景苑水莊 - 課植園路順時針 - 大澱湖南橋 - 大澱湖北橋 - 江南橋 - 江南會議中心 - 綠洲橋 - 課植園路 - 景苑水莊。
全程：3.5公里
徒步時間：1小時
途中景點：大澱湖
大澱湖
位於朱家角鎮北的大澱湖，佔地近800畝。東連黃浦江，西接澱山湖。環境優美，景緻幽雅。河、湖、島、橋等豐富的水景形式，塑造出一處詩情畫意的勝地，再加之地形蜿蜒起伏，綠水盪漾嫵媚，大樹濃密匝地，橋涵千姿百態，盡顯江南的古韻，文人的意境，絕對是徒步的上佳之選。
結合湖景設計的步道走向曲折有致，沿步道漫步，遠眺澱山湖風光，和煦陽光，春風拂面，綠水盪漾嫵媚，大樹濃密匝地，橋涵千姿百態，盡顯江南的古韻、文人的意境。
8公里
東方綠舟徒步遊
線路參考：東方綠舟4號門 - 香樟東路 - 桂花大道 - 楓楊路（右轉） - 東方綠舟風帆餐廳 - 楓楊橋 - 香樟東路（向北） - 綠舟劇場 - 銀杏北路 - 湖濱大道口處（右轉） - 遊艇碼頭 - 池中彩星 - 漁人碼頭（折回） - 湖濱大道與香樟西路交叉口（右轉） - 香樟西路 - 楓楊路 - 桂花大道 - 東方綠舟4號門。
全程：約8公里
徒步時間：2小時
途中景點：東方綠舟
東方綠舟
作為上海最有名的戶外拓展中心，第一次來東方綠舟的人都會感嘆，這裡好大，真的是一天逛不完的節奏。東方綠舟8公里的徒步環線也是非常好的選擇，特別適合週末徒步，可以選擇入住綠舟酒店、綠舟賓館、綠舟度假村之後再遊覽周邊的朱家角古鎮等景點。
景點地址：青浦區滬青平公路6888號
8公里
岑卜農墾文化徒步遊
線路參考：練西公路（岑卜路）- 岑卜村 - 澱山湖路
全程：約8公里左右
徒步時間：2小時
途中景點：岑卜村
岑卜村
位於古鎮朱家角與上海西大門金澤鎮之間的澱山湖畔的岑卜村，近幾年因為聚集了為數不少的新村民因而頗有些聲名鵲起的勢頭。“新村民”由水產學博士、生態學碩士、建築設計師、皮划艇運動員等不同背景的人士組成，他們來自世界各地，在這裡開設生態農場、自然教育、皮划艇運動，讓這個樸素的村莊不自覺地變成了國際化社區。
岑卜村還有一個得天獨厚的資源——這裡是上海發現兩種螢火蟲的唯一區域。每年夏季，當螢火蟲星星點點帶著夢幻的光輝出沒在林間、田頭、水面，岑卜的夜也就熱鬧起來——城裡的大大小小紛至沓來，只為了親眼目睹都市裡難得一見的螢光。
地址：上海市青浦區金澤鎮西岑社區
10公里
青西郊野公園
路線：青西郊野公園- 大蓮湖 - 水上杉林
全程：10公里
徒步時間：2.5小時
途中景點：青西郊野公園
青西郊野公園
青西郊野公園以金澤鎮大蓮湖為核心，串連起了大蓮湖周邊現有的自然溼地、湖泊、樹林、魚塘、農田、河道、民居，是集現代農業、養殖業、生態溼地、休閒等為一體的郊野溼地公園。
來到大蓮湖，你可以真切感受到“活水”的魅力。這片溼地構成的“生態之腎”，通過恢復健康的水生生態系統，實現了水的淨化。這裡也成了多種水鳥棲息和繁殖的天堂。
地址：青浦區金澤鎮紫蓮路500號
電話：021-69835188
13.8公里
陳
雲故里
- 報國寺景觀道
徒步遊
線路：朱楓公路（東方紅大橋）- 尤蓮路（新港路）- 滬青平公路（上海國際華城）
全程：13.8公里
徒步時間：3.5小時
途中景點：陳雲故里、報國寺
沒想到上海還能找到如此寧靜的地方，在整個徒步過程中怡然自得，不再感覺到鋼筋水泥帶來的煩躁。淳樸的鄉風拂面，遠離城市的喧囂和繁華，投入大自然的懷抱，感受清澈的小溪、湛藍的天空、芬芳的碧草，這一切是那麼的安靜美好。
陳雲故里
陳雲故里：練塘是老一輩無產階級革命家陳雲的出生地，國家一級博物館、國家AAAA級旅遊景區（點）的陳雲紀念館就坐落於此。紀念館由主館、文物館、陳雲故居和文化創意街組成，全面、形象地反映了陳雲偉大光輝的一生。整個館區幽雅恬靜，放眼望去，亭角交錯，綠影婆娑，既有古樸典雅的江南古鎮風格，又有雄偉壯觀的現代建築氣派，吸引了眾多遊客親身尋訪陳雲足跡、學習偉人精神、感受偉人風範。
地址：青浦區練塘鎮朱楓公路3516號門票：免費（週一閉館，逢法定節假日除外）
報國寺
古鎮朱家角向西，沿318國道行至澱峰大橋橋堍時，有一座瑰麗宏偉的寺廟巍然聳立在碧波盪漾的澱山湖畔，那就是上海玉佛寺下院－－報國寺。報國寺原址關王廟，也是澱山湖畔一座著名的古廟，建於明代，明崇禎十三年(1640年)重修過，至今廟內仍保存著崇禎年間的一塊石碑。因祭祀三國名將關羽，故又名“關王廟”。
地址：上海市青浦區朱家角鎮澱峰村452號
門票：5元
16公里
生態大道遊
線路參考：西大盈港雙橋 - 澱山湖大道往西 - 珠溪路左轉 - 新盛路 - 沙家埭路右轉 - 市民中心 - 西大盈港雙橋。
徒步時間：4小時
途中景點：西大盈雙橋
青浦的生態環境有目共睹，到青浦徒步圖的就是個環境。澱山湖大道和珠溪路是澱山湖新城最著名的兩條景觀綠軸，兩側河道、小丘、花園、溼地密佈，在滿足現代人出行要求的同時凸顯了地域特色與文化內涵。在上海市綠化市容局首批公佈的上海20條林蔭大道中，珠溪路就名列其中。
西大盈港雙橋
青浦西大盈港雙橋是跨越西大盈港河溝通青浦城區與朱家角的重要通道，在設計理念上兼具經濟實效與前衛時尚。橋樑在設計上為青浦城勾勒出兩道連綿起伏的山脈，以幾組交叉拱樑的結構形式營造出“橫看成林側成峰”的視覺景象。為了呼應路面與河道之間夾角的動態關係，拱樑從橋的一側躍到另一側，變化的跨徑同時引發了拱高如山脈般的起伏。連接兩拱之間的風撐形成螺旋雙曲面，為橋面空間注入了美妙的律動與活力。
