教育的根本是養成好習慣，如：好的生活習慣、學習習慣、待人接物的習慣等等。

而好習慣的基礎是——自律。

自律就是：約束行為、剋制情緒、管住本能。

對孩子來說，自律體現在：自覺學習；遵守紀律；飲食健康；花錢有度；控制情緒；守時；誠信等等…

要養成自律的好習慣，首先是"早"，越早灌輸越好

孩子剛來到這個世界，是一張白紙，基因的作用只在於這張白紙是什麼材質的，而白紙上最終畫出美妙或醜陋的圖案，紙質不是決定性因素，主要是後天書寫。

而如果孩子已大，紙上已塗畫了一些，再想畫出美麗圖案的可能性就會降低，或者難度會提高。

• 所以經常聽到過來人說：“進入小學前2年，一定要把孩子習慣養好，以後孩子輕鬆，家長也輕鬆。如果剛開始鬆鬆垮垮，不養好習慣，後面整個小學階段都會比較痛苦。”

其次，要讓孩子知道什麼是自律的行為習慣

讓孩子知道“什麼是自律”的方式有很多種：

• 父母自己自律，引導孩子模仿；

• 藉助書籍閱讀，來灌輸自律精神等。

這方面有很多育兒書，不但適合大人看，也適合孩子看。

比如：《第五十六號教室的奇蹟》、《伊頓公學校長談教育》……，這些書都是介紹如何訓練孩子自律，並展示了自律孩子的快樂，適合親子閱讀。

當然，家長在推薦書籍給孩子時，不要只看推薦詞，一定要自己先了解過。

比如：著名的《夏山學校》，全球賣出上千萬冊，妥妥的育兒經典，但我個人認為並不適合給孩子看，家長也需要帶著自己的思考和判斷進行閱讀。

最後，要及時表揚

當孩子用自律的方式，做到了一些事情時，一定要及時表揚。

這樣在孩子的腦海中，就將兩者關聯起來，形成長久的自律習慣。

但如果表揚慢了，延後了，關聯效果就不好。

另外，表揚還涉及一個成就感。

一件事能帶給孩子成就感的話，就很容易進入良性循環。

同事讀初中的女兒小敏，品學兼優，性格活潑，興趣愛好繁多，很自信，凡事都樂意嘗試，並且每天自己安排好時間，把每個學習項目的預複習都做到位。

這樣完美的孩子是怎麼訓練出來的呢？同事說在孩子小的時候，她經常為她報名各種比賽，同時和孩子一起積極準備，在準備的過程中，自律習慣便逐漸融入孩子的生活，待比賽獲得成功，眾人表揚的時候，孩子內心便將自律和成功劃上了等號，所以後面就很輕鬆了。

自律通過以上這三個方法逐漸灌輸給孩子，並取得初步成效後，還要注意出現“反覆”，這是因為孩子三觀還未形成，思想還不成熟，容易受外界干擾造成的，家長要淡定，以積極心態看待反覆。

這就好像，養成積極看待問題的人，也會有沮喪的時候，但如果他已經養成了樂觀的處世態度，那麼他經歷的沮喪期並不會太長久。

“反覆”出現時，父母要做的是，和孩子一起找到“反覆”的原因，為什麼以前很自律，現在變得散漫了？

孩子一下子說不清楚原因的，家長要為孩子進行梳理，並觀察、蒐集、瞭解儘可能多的信息，分析出原因，並有針對性的幫孩子度過反覆期。

在結束本文前，我還想和那些訓練了孩子3-5年，孩子還是不夠自律，非常灰心的家長說：只要你做了，就一定會留下痕跡，這些痕跡會隨著時間推移逐漸發酵，就像從量變到質變一樣，或許過不了多久，你就能看到一個突飛猛進，煥然一新的孩子。

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