平安是福，清心是祿，寡慾是壽，感恩是喜

寧可裝傻，也不要自作聰明。

寧可辛苦，也不要貪圖享樂。

寧可裝窮，也不要炫耀財富。

寧可吃虧，也不要佔小便宣。

寧可平庸，也不要沽名釣譽。

寧可自信，也不要盲目悲觀。

寧可勤奮，也不能無所事事。

微笑，不用成本，但能創造財富。

讚美，不用花錢，但能產生力量。

分享，不要費用，但能倍增快樂；

學會微笑，善用讚美，懂的分享，不用健康換取身外之物，不用生命換取個人的煩惱！

當心趨於平靜時，精神便是永恆！

把慾望降到最低點，把理性昇華到高點，你會感受到平安是福，清心是祿，寡慾是壽，感恩是喜。

生活不要排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人佔，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生點餘地，得到時不自喜，失去時不抑鬱，不冒進，不頹廢，得失之間淡定從容。

人之所以煩惱，在於記憶；

人之所以心累，在於徘徊；

人之所以前行，在於感恩；

人之所以快樂，在於豁達；

人之所以成熟，在於看透；

人之所以放棄，在於選擇；

人之所以寬容，在於理解；

人之所以為人，在於感情；

人之所以充實，在於過程；

人之所以成功，在於勤奮；

人之所以幸福，在於知足。

一生有多長，也不過三萬天；永遠有多遠，回頭看看已走過多半。走過坎坷，才知平安就好，嘗過酸甜，才知平淡就好；歷盡興衰，才懂知足就好；盡思量，才知糊塗最好。一輩子不長，用心言情願的態度，過好咱們自己下半子的平凡生活。

人到耆暮之年，由於免疫力下降、抵抗力差，難免有這樣那樣的疾病發生，要及時就醫。平時定體檢，堅持，不斷增強體質。要能夠活到八十歲時還能爬山，活到九十歲時還能走路，活到一百歲時還能生活自理，做個新時代健康新老人，每一天都會笑眯眯。

吃飯：三分肚譏七分飽；

遇事：三分憂慮七分歡；

吃菜：三分鹹度七分淡；

外出：三分坐車七分行；

吃飯：三分葷菜七分素；

健身：三分娛樂七分練；

穿衣：三分涼意七分暖。

記住這7點，堅持50年咱們每個人都活成神仙。

要活九十九，清晨郊外走。

要活九十九，走路甩開手。

要活九十九，勤動腦和手。

要活九十九，常去樹林走。

要活九十九，飯後百步走。

要活九十九，剩飯莫入口。

要活九十九，吃飯留一口。

要活九十九，睡覺莫矇頭。

要活九十九，不怕賢妻醜。

要活九十九，宴席不貪口。

要活九十九，笑聲不離口。

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