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40歲土豪不滿被妻子嫌棄啤酒肚,每天綁40斤沙袋赤腳狂奔6公里
衣錦夜行
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老李做的是化工生意,剛滿40歲的他有一家自己的公司,因為工作原因,他經常在外面吃飯,原先的他體重120斤,後來飆升到180斤,啤酒肚越來越大,就連他的妻子也開始嫌棄,老李決定開始改變自己。
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老李打趣的說自己有些小錢,是當地有名的土豪,但是有錢又怎麼樣呢?他每年去體檢,醫生總說他的這個指標高了,那個指標也高了,老李覺得自己還年輕可不能把身體搞垮。
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於是他放慢了工作的腳步,雖然賺的沒以前多了,但是他的妻子卻覺得身體健康比什麼都重要,老李以前嫌麻煩從不下廚,現在自己也學著健康食譜上的給自己和家人做兩道小菜。
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現在的老李一身的腱子肉,其實要從180斤健身到現在這樣的水平,有過健身經驗的人都知道,老李是下了一番苦工的,他每天都要綁40多斤的沙袋赤腳狂奔6公里。老李說現在日子變好了,大家更加要注意飲食和鍛鍊,這樣以後的日子才會越來越好。
2017-09-13
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