鄧書弟資料圖
北京時間5月10日，2019全國體操錦標賽暨世錦賽選拔賽繼續在廣東肇慶進行。在男子團體決賽中，擁有肖若騰、鄧書弟、鄒敬園等多名國家隊主力的八一隊是實力最強的隊伍，最終他們以340.450分獲得冠軍，而鄧書弟也以172.250分獲得男子個人全能金牌。
體操是中國體育的傳統強項，更是中國體育圈中“陽盛陰衰”的一個項目。在世錦賽男子歷史金牌榜上，中國以第一的排名，彰顯了強勢地位。今年10月，體操世錦賽將在德國斯圖加特舉行，這也是2020東京奧運會的一次考核。因此，參賽隊員的組成也會對2020的參賽陣容有所暗示。
鄧書弟資料圖
本次全國錦標賽，就不但是對此前一段時間冬訓的檢驗，同時也是今年10月斯圖加特世界體操錦標賽的選拔賽之一。除本次比賽之外，還將有兩次男隊的隊內測試賽作為選拔基礎，然後再以隊員的實力、狀態以及團隊配置為條件，選出參加世錦賽的成員。
由於本次全錦賽不再設有單獨的全能比賽，因此在今天男團決賽之後，男子個人全能的名次也角逐了出來。28歲的國家隊老將鄧書弟獲得了他的個人第三個全錦賽的全能王。這一方面是他個人實力的體現，另一方面還在於國家隊全能前兩位的肖若騰和林超攀為了安全起見而放棄了全能比賽。
經過冬訓之後，雖然很多年輕小將都在難度上有所提升，但在控制失誤率、保證成功率這方面仍有待提高。
鄧書弟資料圖
當被問到能從這麼多小師弟中殺出重圍獲得“雙冠王”有何祕訣時，鄧書弟表示：“首先還是自律。其次就是在每次訓練課裡面更專注，不讓自己受傷，我才有機會，因為我的經驗比年輕運動員更足。”
的確，對於1991年出生的他來說，年齡已經是個影響狀態的因素，要想繼續奮戰在賽場上，傷病和身體狀態絕對是需要克服的重要問題。
不過，“勞模”就是有“勞模”的樣子。從里約奧運週期到現在，鄧書弟始終沒有放鬆對自己的要求。在冬訓期間，他對自由操和吊環都做出了“升級”。
在談到本次比賽還有哪些能做得更好時，他表示：“自由體操我覺得還可以再(提高)，因為我訓練的時候，自由體操的量就已經很大了，自由體操就是每天都有，但結果就是還不盡如人意，吊環和單槓就還算正常，但是這次吊環出乎我的意料，就是(沒想到)能拿這麼高的分。”
如果鄧書弟能夠一直保持這樣良好的狀態，那麼他參加2020東京奧運會、成為團隊“定海神針”的可能性也會大大增加。