曾經有兩個關係很好的朋友老M和小L，他們原來在同一家單位一起畫過大圖板。在單身宿舍一起住了好多年。甚至連雙方的老婆都是姐妹，結婚後走買房子買在了同一個小區，同一棟房子，只是樓層差了一層而已，算是非常鐵的哥們了。還有甚者，有一次，小L和女朋友約會居然沒帶現金，還是老M半夜起床拿錢去幫小L解了困。
後來老M和小L先後到了同一家效益很不錯的新公司，小L能進這家新公司還是老M推薦的。進來以後，老M是主管，小L是他手下的兵。小L由於是新來的，很珍惜這份來之不易的工作，所以工作兢兢業業，認真仔細的幹好每一件小事，進步很快。
不過一年以後，機構調整，小L去了另外一個部門，他仍然虛心學習，勤學苦練，力爭把每一件事都做好，他的態度得到了領導的賞識，到他進入公司的第二年就被提拔為主任工程師了，而介紹他進來的老M卻還是原地踏步。
兩家人在私下聚會時，談起這件事，老M的老婆對小L老婆說：“你家小L真牛，領導這麼看好他，才來兩年就升主管了，都和我家老M平起平坐了。過年沒少去領導家送禮吧！”口氣聽起來酸酸的！
小L趕緊站起來:"運氣罷了，剛好去的新部門人手少，機會多一點，首先還得感謝你家老M幫我介紹進到這麼好的公司！沒有他介紹我還在其他公司受折磨呢！"
就這次以後，兩家雖然還偶爾聚會，但氣氛已遠不如從前。還好兩家小孩年齡相仿，經常要在一起玩耍，所以兩家還維持著較好的關係。
又過了幾年，小L由於工作出色，完成了幾項公司的重大攻關任務，同年還獲得了高級職稱。在公司的特聘人員評定中被評為技術專家。收到了很多同事的祝賀！但住得最近，自認為關係還不錯的老M一點動靜都沒有。
又過了幾天，和幾個同事一起吃狗肉喝酒慶祝，酒至半酣，一位還和老M在同一科室的主管和我說：“你知道嗎？有人對你得專家不服，文件布以後馬上去找中心領導申述說：小L憑什麼得專家，我沒得，我來公司比他早，還曾經是他的主管，我不服！”
如果同事不說，小L還真沒想到一個人的妒忌心竟能讓人做出這種事情！明目張膽的貶低別人抬高自己。而且還是針對自己的朋友，自此以後兩家差不多類似於咫尺天涯，幾乎不再有來往了。直到一年後，老M也評上了技術專家，兩人的地位平等了，兩家才又有了一些來往。
從經歷過這麼多事情後，小L終於明白了：原來的他和老M的友誼原來是建立在彼此條件相仿的前提下的，或者說你比他還低，能夠接受他的憐憫的條件下的。一旦你超過他，就連朋友都沒得做了。
老M和小L之間發生的故事其實在生活中很常見。這種人的心理總結一下就是：他們見不得別人的好！
見不得別人的好的根源是妒忌！在面對“人好我差，人有我無”這樣的現象時，心裡便不是滋味，潛意識中希望佔有屬於別人的東西。
如果無法佔有別人的東西時，便去破壞別人的東西，力圖把別人拉回到和自己一樣的起跑線上。老M去領導那裡貶低小L就是出於這種心理。
“木秀於林，風必摧之”就是這個原因。
由忌妒而產生掣肘、造謠中傷、孤立他人等種種行為，都屬於消極行為，對人有害，於己無益。忌妒別人的人往往把精力用於對抗而不是發展，最終自己也得不到發展和進步，害人害己。
很小的時候看過一本連環畫《伏兵馬陵道》講的是戰國時期軍事家龐涓和孫臏故事。兩人都師從鬼谷子。龐涓因為忌妒，加害自己的同窗孫臏，使孫臏手足殘廢。但在最後的魏齊之戰中，急功近利，喪失了正常的判斷，結果在馬陵道死於孫臏手下。龐涓之妒，可謂達到瘋狂，結果害了別人，也送了自己的性命。
那麼，當優秀的你遇到來自周圍的流言、詆譭和排擠時該如何應對呢？
我們無法改變好妒者的思維方式和不良習慣，能改變的只有我們自己！
首先，你要把被人忌妒、被人孤立看成是成功的副產品，你若一無是處，豈會有人忌妒？這樣想，遇到委屈時便不會著急上火，始終保持平和的心態。
其次，永遠不要試圖與好妒者們進行辯論，這是一場實力相差懸殊的拳擊賽，你無法得分，更無法贏得比賽。
第三，遇到他人對你的工作進行干擾、搞小動作時，不要和他計較，不要報復，寬容和高姿態會給你贏得更多的分數。
上述方法可以讓你做到以理性的方式應對忌妒者的攻擊行為，但最佳的應對卻是擺脫這些忌妒你的人。
擺脫不是指離開他們或逃避，是指努力做得更好，拉大與忌妒者的距離，這樣，別人的忌妒就轉化成為對你的欽佩。
還是以老M和小L為例。小L在從同事那裡得知了老M對他的中傷之後，並沒有試圖去找老M對質。那樣顯然是無法解決問題的，他裝著不知道有這件事，仍然一如既往的努力工作，而且注重總結和分享。
幾年下來，小L申請的專利和發表的論文在公司都名列前茅，還被邀請作為演講嘉賓參加了不少研討會，在行業內也闖出了一定的名聲，而老M還是老樣子。這時候，心態平穩後的小L再去看被別人去領導那裡貶低自己這件事，就覺得雲淡風輕不值一提了。
有智者說，如果你被人忌妒，說明你做得還不夠好！所以，當我們發現別人在忌妒自己時，我們一方面應當高興，因為這證明自己很出色；另一方面，別忘記更加努力提高自己。
你只比別人強一點，別人忌妒你；當你比別人強很多，並讓眾人望塵莫及時，眾人只能佩服你。在心理上高姿態的同時，記得保持謙遜的舉止，這對那些見不得你好的人，也有一定的安慰作用。