在生活中，很多人都遭遇過被調侃、被開玩笑的時刻，這些玩笑有時帶著輕微的挑釁，有時僅僅是對方出於無意。
面對這些玩笑，你是聽而不聞，置之不理，還是勃然大怒，當場離去呢？
如果對方帶著惡意，撕破臉皮大吵一架倒是也痛快。但有時我們礙於面子，或是不想搞砸這段關係，這時，自黑是你堵住對方嘴巴的最好武器。
有這麼一句話：誰都不能拿你不在乎的東西來傷害你。自黑也是出於這樣的心態：我先說出我的弱點，我自己都不在乎，你們也就無法拿我的弱點來攻擊我。
是真正的毫不在意也好，是為了掩飾小小的脆弱也罷，恰到好處而又幽默的自黑總是能及時地中止一些不那麼恰當的話題。我不會強硬地反駁你，也不會懦弱地縱容你，不卑不亢地自黑，幽自己一默，對方也就知道自己的玩笑是否開得合時宜了。
電視劇《都挺好》熱播時，蘇明成這一角色，因為無下限啃老和家暴妹妹蘇明玉而被觀眾唾棄和厭惡。這下蘇明成的角色扮演者郭京飛可遭殃了，很多觀眾跑到他的微博下開罵。
粉絲是衣食父母，郭京飛該如何撫平入戲的觀眾對蘇明成的怒火千丈呢？
他聰明地在微博上開啟了自黑模式。
“感覺明天蘇明成又要給我惹麻煩，崩潰”。這一條微博順利把自己拉到觀眾陣營。
“最近被蘇明成搞得掉粉嚴重，敷厚一點”，並配上一張在化妝間的照片。
結果，因為他的幽默自黑，微博粉絲人數不僅沒掉，反而從700萬噌噌竄到768萬。觀眾在他的微博下留言說：“我討厭蘇明成，但是喜歡郭京飛！”大家都覺得這樣的郭京飛既親民又有趣。
試想，如果郭京飛正兒八經地反駁觀眾：我只是扮演蘇明成，現實生活裡我又不是他，你們不要在我的微博下開罵了！他能重新贏得觀眾們的喜愛嗎？
自黑是一個非常好用的法寶，但是不懂得其中玄妙的人臨時想要自黑，簡直比登天還難。在《好好說話2》一書中，作者教給我們一個簡單易學的自黑技巧——比你想的更嚴重。
書中講到一個例子，臺灣有一位叫康康的搞笑藝人，他常常在節目上被人調侃交過很多女朋友。康康若是氣急敗壞地辯解“胡說！我哪有交過那麼多女朋友”，那樣節目怕是會被搞砸了，他這樣的反應也與搞笑藝人的身份不符。
康康機智地運用了“比你想的更嚴重”這個技巧來自黑，他是這樣迴應的：“對啊，正因為這樣，我在路上看到小朋友都不敢亂打，怕不小心打到自己的！”
聽到這樣的回答，那些調侃他的人哈哈大笑，再也沒法繼續用這事來拿他開涮了。他也就成功地躲開了那些或輕或重的試探，那些半真半假的懷疑。
作者把朋友間的玩笑比作玩拋接球的遊戲，我和你開玩笑，是扔給了你一個球，如果你生氣了，不接這個球，任其掉地上，那遊戲就戛然而止，場面很尷尬。如果你跟著哈哈大笑，就是把球接住了，同時你自黑迴應，那就是把球扔回給對方，遊戲愉快地結束。
運用這個“比你想得更嚴重”的自黑技巧，你就能接住各種各樣的球，並且精準地丟回去。
有人笑你胖，你可以說：“現在已經是我最瘦的時候了，從前的我更胖！”
有人笑你腰粗，你可以說：“你說我是橫著的A4腰，其實我不是，我是橫著的水桶腰！”
老公說你做菜技術很爛，你可以笑著說：“做菜技術是挺爛的，但我的脾氣更爛，你要不要試試？”
掌握了這個自黑技巧，就是穿上了一副盔甲，可以躲避來自四面八方的暗箭，還能不輕不重地殺他一個回馬槍。
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