身高對田徑短跑成績的發揮有至關重要的影響嗎？許多人一開始會產生這樣的疑問：我身高不行，跑不快。也有這樣的誤區：身高越高的人，跑得越快。這兩個觀點都是錯誤的，身高對田徑短跑沒有直接影響。許多田徑短跑高手的身高沒有限制他們的發揮，反而成為他們的優勢，頻頻創造好的成績。
首先來看田徑歷史第一人博爾特，1.96米的身高和科比差不多，專家一般認為身高超過1.9米的人不適合練習短跑，因為頻率不夠快，短跑要求以快速頻率的步伐跑完一定距離。
而博爾特的出現顛覆了這些專家的理念，博爾特身材高大，天賦出眾，步幅寬大，同時步頻也驚人，蘇炳添說博爾特是世界上唯一一個將步幅和步頻結合得最佳的運動員，博爾特跑完100米只需要40步左右，所以創造了100米9秒58和200米19秒19的世界紀錄。
再看蘇炳添，1.71米的身高，跟博爾特差了25釐米，2012年倫敦奧運會蘇炳添第一次跟博爾特同場競技，博爾特如風一樣輕鬆將他甩在身後，但蘇炳添的身高不是他的劣勢，反而造就他步頻快的優勢，後來蘇炳添在美國改換起跑腳，改進後程技術，迎來了成績突破，只用48步就能跑進10秒，還在北京世錦賽上帶亂了博爾特，跑出9秒99進入百米決賽。2018年兩次跑出9秒91，一次跑出9秒92。
蘇炳添說道：“以前去歐美比賽，見到比他高大威猛的黑人白人運動員，心裡產生畏懼感，但現在自己改進技術有10秒以內的實力，見到這些黑人白人，一點都不怕，他們反而畏懼自己，主動走過來親切打招呼。”
蘇炳添的教練袁國強，是80年代的中國百米飛人，身高只有1.63米，但袁國強在那個年代戰勝了高大威猛的北方運動員，獲得全國冠軍，創造百米全國紀錄。
袁國強說：“這僅僅是一種習慣認識，大家都知道百米世界紀錄是牙買加閃電博爾特創造的9秒58，他的身高達到了1.96米。不過，身高不到1米80的奧運會短跑冠軍多的是，2000年奧運會百米冠軍格林、2003年世錦賽冠軍吉姆·科林斯，身高都是1.75米。法國田徑教練讓·瓦澤分析說：‘歷史上的短跑名將最矮的只有1.60米，而最高的有2.01米。在田徑各大項目中，百米運動員的體型差異跨度最大。’所以，大家不用擔心蘇炳添的身高，蘇炳添一點都不矮，身材正好。””
除此之外，曾創世界百米紀錄的美國蒙哥馬利，身高只有1.68米，牙買加女飛人弗雷澤身高只有1.51米，但兩人都是世界賽場上摘金奪銀的百米高手，可見身高不是限制你運動的主要因素，百米短跑成績漲幅主要看你的運動天賦和後天努力，天賦只是決定你短跑能達到的上限，而努力程度決定你短跑能達到的下限。
各位朋友對百米運動員理想身高有什麼看法，歡迎留言一塊討論，也敬請點擊關注田徑君，田徑君將每日更新干貨文章。