秋季失眠睡不著，選擇床墊很重要，咸陽舒達讓你遇見周公

秋季天氣開始變得乾燥，雖說處暑已過，然而這炎炎天氣對於人們來說仍如盛夏，說“命是空調給的”一點都不為過。在這穿少了怕晒，穿多了怕熱，不運動怕胖，運動又沒力氣，熱得睡不著，還容易讓人失眠的季節，稍不注意，就很可能會直接影響到人的身體健康。

據瞭解，我國目前超過3億人遭受不同程度的睡眠障礙折磨。失眠是一件讓人痛苦的事情，失眠危害極大，不容小覷，輕則容易導致內分泌紊亂、皮膚衰老、記憶力下降等睡眠問題，重則導致心血管疾病，糖尿病等,嚴重影響身體健康。

調節失眠狀況，首先應該加強鍛鍊身體，多跑跑步；其次，就是要養成一個良好的生活習慣，比如說睡覺時候要用熱水泡腳、洗浴；睡覺前可以喝一杯牛奶；選擇正確的睡覺姿勢，蓋適量被子；當然，選擇一款好床墊，打造一個舒適安逸的睡眠環境也不失為一個好辦法。那麼要怎麼選一款好床墊呢？

親身試躺3分鐘SERTA

由於每個人的體重、骨架結構等均不同，因此並不是每一張床墊都是適合一個人的。在購買床墊時，最好能親自在床墊上試躺3分鐘，並嘗試變換你喜歡的各種睡姿，用身體直接去感受。適合自己的床墊，一定是既能保持身體曲線，又能平均分散身體的壓力，使身體的各個部位都能得到很好的承託的。當你睡在上面時，身體能很明顯地得到最大程度的放鬆，整晚安然好眠。

符合床墊3要素SERTA

一張好的床墊則應具備三要素：“舒適度”、“支撐度”、“耐久度”。一張床舒適與否，能直接影響你的睡眠質量，進而影響你的身體健康。舒適度好的床墊，能對睡眠時身體的受力部位，尤其是肩、臀、腿，真正起到減壓的效果。能給身體更多的貼身度、舒適度，減少身體壓力的床墊，就是好床墊。有著86年制床史的美國舒達床墊，其3大核心技術：妙而扣彈簧系統、舒柔絎縫層、邊緣加固支撐系統，能更多地給人體以承託，給予人體全身的包裹感，幫助睡眠者的脊椎塑形。

環保與健康並重SERTA

在日益注重環保與健康的時代，新型環保材料的床墊的使用，更能保證睡眠健康。舒達作為在2011-2016年連續6年美國銷量第一的國際品牌，始終堅持嚴格的生產檢驗標準、引進環保材料、創新科技分不開的理念。舒達立足高端寢具行業，引入最新科技材料和高端奢侈品材料，包括夢幻海綿、凝膠記憶棉、黃金乳膠、碳原子能量棉、100%新西蘭美利奴細羊毛，以及僅用於奢侈品的石墨烯、新西蘭羊駝毛等。這些高端材料的使用，將締造高端奢享睡眠產品，帶給睡眠者每天舒適夜晚。

有效改善5大睡眠問題SERTA

美國舒達睡眠專家認為，影響人們睡眠有5大常見問題：a.經常翻身；b.支撐性不好，導致腰痛；c.睡覺時，太冷或太熱；d.受同伴睡眠的影響；e.邊緣塌陷。那麼，一款好的床墊，首先要能有效幫助改善以上五大睡眠問題。據調查發現，93%的人可因美國舒達床墊改善睡眠質量，93%的人在使用過舒達床墊後願意向親朋好友推薦使用舒達床墊。

有人說選床墊就和選鞋一樣，合不合適只有自己知道。床墊作為我們人生三分之一時間的伴侶，值得我們花費時間和精力去挑選。在購買前我們花更多時間去了解性能、比較價格，讓我們人生三分之一的時間無憂，這是很值得的投資。