消失了一年的石原里美，又帶著新劇重新迴歸啦！
每次新劇造型都會刷爆朋友圈的她，這次依舊不負眾望，在新公佈的預告片裡，一身紅裝造型簡直A到爆！
而且不止如此！
就在昨天，石原里美還被爆出了疑似將在平安夜與男友結婚的消息。
雖然之後已有知情者闢謠是媒體在故意炒作。
但一時間也是“惹哭”了不少粉絲，廣大直男還以為又要失去了一位夢中情人了！
畢竟在很多人心目中，石原里美一直是一個正能量的存在。
她是《朝五晚九》裡，每天堅持努力學習英語，不惜拒絕高富帥和尚的追求，只為實現紐約夢，對生活有追求的潤子。
是《校閱女孩河野悅子》裡，即使做著自己不喜歡的工作，也要努力把每一件小事做好的積極員工河野悅子。
是《非自然死亡》裡本色出演的“看遍深淵而不懼地獄，直墜煉獄仍不忘初心”的堅強女法醫三澄美琴。
然而這個把自己活成太陽，總是用溫暖笑容治癒別人的石原里美，背後卻藏著不為人知的心酸。
2011年，石原里美曾遭遇了一連串打擊。
因為經常出演一些清純又單調的少女形象，讓她的戲路越來越窄，一度變得迷茫，事業也因此陷入低谷期。
更不幸的是，母親卻在此時患上癌症，自己也得了不知名的腫瘤。
生活和工作的雙重壓力，似乎要將這個身材嬌小的女人壓垮。
但讓人意外的是，那時的她卻拖著生病的身體去安慰了當時因地震受災的災民。
多年後，石原里美輕描淡寫地和大家談起了這段經歷，彷彿這些對她來說都是小事一樁。
而她也確實是這麼認為的：“我覺得我生了病是一樁好事，讓挫折變成經驗也如是。一旦想到這些東西都會成為鼓勵他人的經驗，我會期待每天都過得更波瀾壯闊。”
你永遠不會想到那個每天對你笑的人，背後都經歷過什麼樣的痛苦和煎熬。
也永遠不會知道他們的內心到底可以有多強大。
在經歷過這些人生低谷之後，石原里美以一種體恤式的溫柔，重新看待了這個多變的世界。
過去的病痛也都化成了她生活裡的鎧甲。
看似堅強，實則令人心疼。
不是不想堅強，只是力不從心
前段時間，韓國頂級女團少女時代的隊長泰妍，曝光了自己得抑鬱症的消息。
在社交軟件上，有粉絲心疼地詢問她“姐姐怎麼克服低谷呢？”，泰妍很喪地回覆了一句：“克服不了，所以就在低谷生活著了。”
在整個互動的過程中，她的情緒顯得十分低落，被粉絲安慰時，善良的她卻覺得很自責：“這期間有些生病了，請理解我自制的理由，很感謝，對不起。”
為什麼發生這樣的事，還要道歉呢？
她人美心善，但也逃不過好事者的冷嘲熱諷；她故作堅強，用自己的經歷去捍衛同樣患病的朋友。
無知的人類，到底對抑鬱症多有大的誤解
在這個造夢的行業，這群被看作是夢想化身的少女，身上永遠頂著活力盎然的人設。
人們容不得她們有一絲絲脆弱，所有的不容易也只能自己默默承受。
哪怕不被別人理解，也已學會溫柔以待世間所有人。
她們看似風平浪靜的外表下，其實藏著早已崩潰的內心，一切消無聲息。
和抑鬱情緒鬥爭的心理，時常是矛盾的，有時陰暗，有時明亮。
一句冷言冷語都會成為隨時壓倒他們的稻草。
她們不是不想堅強，而是真的力不從心。
但生活在這個世界上，有時開心，有時難過，有時順利，有時難熬，都太正常不過了。
“抑鬱症”不應該成為被別人嘲笑的汙點，也不應該成為暗藏於心的羞恥。
“我們不是異類”
曾經有人做過這樣一個採訪，主辦方邀請了幾位參與者去讀別人的微博，但沒被告知這些博主都是抑鬱症患者。
一開始，他們覺得內容很矯情，讀起來太尷尬，還笑著說：“一看就是沒經歷過生活。”
但當最後被告知真相時，所有人都錯愕、沉默，甚至眼眶紅了。
在這些看似“矯情”的背後，他們的絕望無人能體會。
抑鬱症雖不是直奪人性命的癌症，但卻是最折磨人的疾病。
據最新數據顯示，全球有3.5億抑鬱症患者，中國約有5400萬人確診抑鬱症，大約每40秒就有一人選擇輕生。
世界衛生組織預測：到2020年，抑鬱症將成為僅次於心臟病的第2大疾病，即使被治癒，複發率也高達75%~80%，很難再恢復正常生活。
可即便如此，人們對抑鬱症的重視程度還是遠遠不夠，不願把它當成是需要被專業治療的疾病。
很多人以為抑鬱症就是單純的想太多，只有患病的人才知道，它是一種消磨人內心的煎熬。
它不是一句“看開點”，就能解決的問題，相反，他們需要的是被理解，陪伴和觸手可及的溫暖。
有心理醫生總結過，如果身邊出現抑鬱症患者，以下這些話千萬別對他們說：
“你必須要面對它”
“生活在繼續”
“我知道你的感受，曾經我也經歷過”
“你很堅強，你會沒事兒的。”
“你讓我也覺得鬱悶”
...
因為抑鬱症患者每天都在盡最大努力去和抑鬱情緒作鬥爭，只是他們不願說。
他們不需要莫名其妙的同情，或許一句簡單地“乖，摸摸頭”就夠了。
如果你身邊出現一個每天都過得很抑鬱的朋友，請不要把他們當成異類，也不要故意疏遠他們。
有時候，只要一個簡單的擁抱，就能化解他們所有的心結。
相信很多人應該聽過《曾經我也想過一了百了》，這首曾治癒過無數人的歌曲。
歌詞的內容，寫出了很多人的心聲，其實它背後的故事就是源於歌手中島美嘉真實的經歷。
出道十幾年的中島美嘉，曾被譽為“前所未有的轟動新人”、“日本天后級歌姬”。
2003年，僅出道兩年，就憑藉一首《雪之花》火遍亞洲，新歌一經上線，總能霸佔各大榜單。
除了唱歌，她還參演了多部影視劇，本色演出了電影《NANA》，獲得原著粉一致好評。
就當事業走向巔峰期時，命運卻給她開了個大玩笑——她被診斷患上咽鼓管開放症，這個病症會影響她的聽力，甚至失聰。
一個熱愛唱歌的歌手突然聽不到外界的聲音，原本熱鬧的世界變得死寂，她的內心是慌張的。
但她不放棄，雖然聽不清，那就大聲唱出來，一次又一次練習，希望自己還能再次完美地站上自己熱愛的舞臺。
可現實很殘酷。由於過度嘶吼，聲帶遭到了損傷，原本已經失聰的她，現在卻連聲音都發不出來。
她積極接受治療，但被下的診斷結果卻是“無法治癒”。
作為歌手失聰加失聲，簡直是對她最大的懲罰，但粉絲對這一切都不知道。
導致很多人對她在演唱會上的表現冷嘲熱諷：“聲音沙啞，音準走調，行為大牌...”
面對這些言論，她選擇閉口不談，一個人默默承受，生活開始變得抑鬱。
持續性的網絡暴力，壓得她實在喘不過氣來，她站上舞臺向粉絲道歉，宣佈暫停十週年出道演唱會，取消所有工作活動。
當講完這些話時，她哭了，也是此時，粉絲才知道這滴眼淚裡，含了她多少痛苦。
就像她在《曾經我也想過一了百了》裡唱的：“曾經我也想過一了百了，是因為被冷言冷語所傷，為了想要被愛而哭泣。”
暫時隱退的中島美嘉，為了夢想，堅持治療，反覆練習，不斷給自己鼓勵，不到1年時間，又重返了舞臺。
對於中島美嘉來說，“在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出了深淵。”
眾生皆苦，唯有自渡。
每個人的人生都會遇到劫難，只有努力過的人，才知道那些不堪終究都會過去。
身處低谷，不管往哪個方向努力都是進步，向死而生，誰說就不能柳暗花明。
但有時看你活得那麼累，也想勸你：“不想笑，那就別硬撐了！”
人生有無數種活法，不要給自己鑽牛角尖，一條路行不通，就不要逼著自己撞得頭破血流。
有時候放過自己，就是對生命最大的仁慈。
人生在世，還有什麼比活著更重要的？
如果有，那就是好好活著！
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