全國愛眼日：“目”浴陽光 為“EYE”行動！

2017年6月6日是第22個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為“‘目’浴陽光，預防近視”。

眼睛是人類觀察世界的重要器官，但也是人體最受累的器官之一。正因為這樣，越來越多人的眼睛都在無聲抱怨：超負荷工作！太疲憊！只能用近視來歇業罷工啦！

近期的全球近視患病率報告更是敲響了警鐘①，到2050年，全球將有47.58億近視人群，佔總人口49.8%。最近十年，我國年輕一代的近視率出現爆發式增長，18歲青少年的近視率高達80%②。

近視有時帶來的不良後果，可不僅僅是生活不方便和形象不美觀那麼簡單，最讓人擔憂的是這個沉默的殺手，還可能靜悄悄地損害眼睛，造成不可逆的視力丟失。

作為愛眼日的福利貼，今天我們來聊聊近視能給眼睛帶來哪些損害？

眼球也會發脾氣——青光眼

眼壓代表著眼球內部的壓力。像血壓一樣，眼壓也有正常範圍，11～21mmHg。數值超過21，就需要排查青光眼。眼球“生氣”時，其眼壓間斷或持續升高，會給眼球各部分組織和視功能帶來損傷。青光眼有兩種，一種是開角型，另一種是閉角型。亞洲人開角型青光眼的患病率是2.34%，遠超過閉角型青光眼的患病率0.73%③。近視是導致開角型青光眼的危險因素之一，無論是300度以下的低度近視，還是300度以上的中高度近視，都面臨著開角型青光眼的風險④。

用眼不當釀惡果——視網膜脫離

對於已經近視的人群來說，持續的各種不良用眼習慣，如長期熬夜學習和工作、長時間看電視或操作電腦等，會導致近視度數不斷增長。在這個過程中，前後方向的眼軸逐漸被拉長，沒有彈力的血管組織——脈絡膜和神經組織——視網膜，就會變薄甚至造成一系列的嚴重併發症，出現變性區、裂孔，最終導致視網膜脫離。統計顯示，亞洲近視人群出現視網膜脫離的時間比白人早4年，平均是54.5歲⑤。

致盲併發症之一——脈絡膜新生血管

近視人群還可能躺槍的事兒，是隨著近視度數的增長，會使眼球被拉長，血管組織脈絡膜也會逐漸變薄。變薄的脈絡膜會萎縮，導致供血不足，於是代償性地長出脈絡膜新生血管。這和青光眼一樣，都是致盲的併發症。5.2%-11.3%病理性高度近視人群患有脈絡膜新生血管，多見於50歲以下人群⑥。

所以呀，還是別等到每年的愛眼日這一天才來走過場、湊熱鬧似地對自己的眼睛說“520”了！ get良好的生活方式才是真正的愛眼良方。除了改善營養飲食、養成健康的用眼習慣，堅持定期做眼科相關的檢查也是重中之重。

那麼，眼科檢查應該查什麼，你瞭解嗎？

檢查視力、驗光、測量眼壓、裂隙燈檢查

檢查視力和驗光的目的是監測是否近視及近視度數變化，如果每年都出現不同程度的度數增長，則屬於危險的病理性高度近視，這可就得提防眼睛併發症來襲的風險了！

測量眼壓是為了發現早期青光眼，專家建議至少每年需測量一次。如果受檢者有青光眼家族史，或者眼壓數值在臨界值21，就需要高度警惕，進行詳細的青光眼排查：監測24小時眼壓、做OCT檢查和視野檢查。目前最新一代的全自動眼壓計可以輕鬆定位瞳孔，還可以幫助固視，更加舒適和人性化。

眼底照相

近視對視網膜和脈絡膜的損害，從年輕時期就開始了。例如高度近視年輕人平均在21歲時，98.3%存在視盤旁萎縮弧，22%存在視盤傾斜，32%存在後鞏膜葡萄腫，8.3%存在脈絡膜視網膜萎縮，後三者均與視力下降有關⑦。

每年拍攝眼底照片可以幫助監測近視併發症的進展，不錯過最佳診療時機。拍攝的眼底照片所呈現出的高精細畫質也能清晰反映眼底血管狀態，為眼科醫生進行確診提供了科學的依據。

OCT

OCT也是一種有效的檢測手段，它可以檢測到高度近視人群早期青光眼的表現——黃斑神經節細胞複合體變薄⑧。而且可以定量檢測視網膜神經纖維層的厚度、監測視神經損害、指導青光眼的治療方案。

光學相干斷層掃描儀就是一款分析視網膜及視神經狀況的神器，其3μm高品質軸向分辨率能獲得高精細、高清晰度的圖像，每秒70000次的掃描速率又能快速捕捉到瞳孔中心及視網膜活動圖像。前房自動追蹤功能突出，能自動檢測瞳孔中心，或根據操作者指定位置作為掃描中心位置，使檢查過程更加便捷高效。

當我們可以欣賞到獨一無二的景緻時，請不要忘了為我們武裝這項本領的“雙眼”，細心呵護並讓它們永葆健康，它們也會回饋給我們更多快樂和感動！