寒山問拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，該如何處之乎？”

拾得答：“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年，你且看他。”

這個經典對話告訴我們，一個人的終極強大，不是外在的力量對抗，而是內心的強大，無論外界和他人怎麼對待自己，始終不受影響，這才是最強大的人。

1、自我，是一種條件反射形成的反應機制。

每個人都有一個小小的自我，這個自我，也可以叫心智，是一種條件反射形成的反應機制，受出生，環境，周圍人群，教育，社會閱歷，突發事件等綜合影響。

每個人的自我，都不一樣。

莊子說：“物無非彼，物無非是。自彼則不見，自知則知之。”

當一個人擁有自我的時候，看問題就開始出現彼此，自己和別人。若看問題總是從自我出發，就會受到侷限。

2、人的自我，是一個不客觀，不理性的認知。

說一個我小時候親身經歷的故事。

小學的時候，我是班長，同時也是小組的組長。期末考試，我考了班上第3名，而我所在的小組，也得了團隊優秀獎。老師頒發獎品以後，我就很開心地和同桌算獎品，說：“兩個獎品加起來以後，我和第1名的一樣多！”

就是這個交頭接耳的議論，被別人誤會了。

下課以後，我們小組有一個同學，怒氣衝衝地找我算賬，把獎品甩給我，說：“我不要這個獎品！還給你！你剛才跟同桌說我成績最差，拖小組的後腿，不應該得到這個獎品。”

我感到很冤枉，根本就沒說她，她不相信我的解釋，從此以後她就視我為敵人。

這個同學的自我，有一個小小的自卑心理，以及固執心理。別人沒說她，她懷疑別人非議她；做過解釋，她也不聽，她堅信自己的自我判斷，是正確的。

這樣的情況，其實生活中經常會發生。人的自我，是一個不客觀，不理性的認知。偏偏是，很多人寧願相信自己的感覺，卻一葉障目，而看不到事情的真相。這會給自己的人生之路帶來麻煩和阻礙。這就是自我的限制。

3、放下自我的成見，才開始迎來真正的強大。

莊子說：“其為物，無不將也，無不迎也，無不毀也，無不成也，其名為攖寧。攖寧也者，攖而後成者也。”

當一個人放下自我的成見，才能看見自然，看見天地，視野不受自我的限制。

天下萬事萬物，有來，有去，有毀，有成，這是自然的規律。

人如果遵循這樣的規律，不執著自我之見，順其自然，那麼就是做到了攖寧，在紛紜煩亂中保持心境的安寧。外物傷不到自己，他人的眼光和非議，也影響不到自己的心，這個時候，才開始迎來真正的強大。

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