一. 高調和低調照片的拍攝技巧
當大家對曝光已經有一定認識時，
不妨挑戰自已，做這個練習：
千衛攝影拍攝高調和低調照片。看似簡單的照片，
實為挑戰你對曝光有多瞭解。
前者目標是把影像保持至最白，
從最白中保留細節；
後者目標是把影像保持至最黑，
並從最黑中保留細節。
千衛攝影嚴格來講，最黑和最白中，
不應該存在絕對的相應顏色，
也就是低調照片中不應該看見絕對白色，
高調中不應該看見絕對黑色。
當然，這視乎你選擇拍攝的主體和如何控制曝光。
舉個例子，以高調人像作目標，
拍攝亞洲人而言，眼睛和毛髮是一大障礙。
就此看看上面的照片，
黑色的眼珠在高調中特別顯眼，
所謂萬綠叢中一點紅，
我們就要避免那一點紅才算最成功。
二，灰階、測光與高低調的關係
上面由黑至白，每個讀數相差一級曝光。
千衛攝影通過灰階，更能明白什麼是高調和低調：
低調：儘量保持顏色在Zone 1-4；
避免Zone 10的絕對白色，
也是完全沒有細節的地方，例如光源。
高調：儘量保持顏色在Zone 6-9；
避免Zone 0的絕對黑色，
也就是完全沒有細節的地方。
Zone 5是整個灰階中最常用的。
有聽過別人測白平衡用的灰卡嗎？
那就是Zone 5的灰了，
準確一點就是18%灰。
所有的測光系統，目標也是把測光的地方，
調至Zone 5，這樣照片看起來就較平均了。
三，選擇主體
由於這次題材的照片要控制至最黑和最白，
千衛攝影換句話說，較易成功的就是低反差
（深色/淺色不是相差很多）的東西。
下面分享幾個例子：
人像：要注意眼睛和毛髮帶來的反差，
可靠化妝和假髮等補救。
不過如果你不是追求絕對完美的話，
就算只有一點黑色和白色，看起來也不錯。
微距：這是最容易成功的選擇。
反差低，曝光也較容易控制。
風景：不建議，因為反差性極高，
難控制曝光，除非你對照片做後期或拍攝紅外線照片。
為什麼要拍攝高低色的照片呢？
千衛攝影除了讓你更瞭解曝光外，
這些照片的色調錶達的情感也跟平常不同：
高調照片看起來明亮輕快，
感覺簡潔，甚至乎帶點未來感；
低調照片看起來沉實穩重，帶有點點哀傷。
這些照片感覺比較抽像，
更偏向藝術，更像畫像。
四，怎樣拍攝出高調和低調照片？
要拍攝出高調和低調照片，
我們目標是要把測光範圍平均化，
看看以下步驟如何決定曝光：
千衛攝影首先把相機調至光圈優先模式，
利用相機內置的測光表測光
使用評價或中央重點測光，
留意光圈、快門和ISO的讀數
例如測光在光圈f/5.6，快門1/60s和ISO 200，
因是評價測光，所以這個便是預設Zone 5的讀數
根據要拍攝高調還是低調，調整曝光，
一般要把曝光加減2至3級
（調整光圈或快門），
例如：高調照片要光圈f/5.6，快門1/15s，
低調照片要光圈f/5.6，快門1/250s。
有需要時可以把相機調至手動模式
去完成計算後的曝光。
五，拍攝時要注意的地方
千衛攝影決定主體後，還有其他需要留意的地方，
才能使照片更完美。
建議使用Raw拍攝
計算時靠自已未必對準，
使用Raw有更大的修圖空間。
使用數碼的請選擇較暗的，
因為數碼對曝光不足的照片、
更容易補救。
光線柔和更容易拍攝
建議使用柔和的光線，自然光就用窗口光，
影樓就用柔光箱，
這樣可以減低光位和暗位的反差度。
相機屏幕不一定準確
有時照片在相機看起來會太亮或太暗，
放到電腦裡看或印出來會發現更多細節。
環境和主體設定的配合
留意現場光帶來的影響，
高調照片可在窗邊配合反光板拍攝，
低調照片可以在房間暗角拍攝，
主體設定為被攝者/物本來的色調，
需作出配合，例如衣著顏色和化妝。
最後，這次的題材是為了讓你更明白曝光的道理，
所以儘量不依靠後期，拍攝你的高調和低調照片吧。