關節疼痛是一種很常見的症狀，膝蓋、腰、肩關節疼痛，給人們的生活帶來很多困擾。好多中老年人，特別是女性，包括部分愛好運動的年輕人，經常會出現關節疼痛，走平路沒感覺，只是上樓痛、下樓痛、或者是上下樓都痛。那麼關節疼該怎麼治？小編就給大家介紹一個軍醫祕方。
說起這個老軍醫，5年前他家喬遷之喜，我和父親前去祝賀，老軍醫見我伯父不在場，於是問我父親：“建國啊，今天建民怎麼沒來啊。”我父親說明緣由，說我伯父腿腳不便，多年的頑疾了，不方便出遠門。老軍醫明瞭之後，開了個方子，讓我們帶回去給伯父。沒出一個月，就看到伯父行動自如，精神也好多了走路虎虎生風。後來，鎮上的人凡是有點關節疼痛的，都找我伯父討了方子。
接下來小編就向大家詳細的介紹下這個方子。
生薑粗鹽熱敷
生薑：生薑它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
粗鹽：粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池中的鹽水經熬晒而成的結晶，即天然鹽！鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。
方法：準備五六斤粗鹽，一大塊姜（姜的用量依人而異，風溼的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩），一個裝鹽的布袋子（透氣要好）。把粗鹽和生薑裝在袋子裡炒熱，放在需要熱敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小時就行了。
具體操作：首先把褲子剪掉一個褲腳，一頭扎一個死結，一頭留活結，做成一個布袋子。把一斤多粗鹽炒得很熱，裝到袋子三分之二的地方，然後把袋口紮緊。然後坐在床上，把腿伸直，把袋子放到膝蓋上，立刻熱乎乎的！因為袋子只裝三分之二，所以翻動起來也很隨意，太熱了就翻一翻。鹽可以反覆炒，一直到黑為止，然後再換新的鹽。
如果大家覺得軍醫的方法有些麻煩，接下來小編就給大家推薦另外一個更加簡便高效方法：
生薑貼貼關節疼痛處
近十幾年來，姜在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。不只是老軍醫，國內外的風溼病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。
一天60克生薑，有助於預防骨骼磨損
各個關節中如果長期持續發炎，就會導致軟骨受到破壞，放著膝軟骨的發炎不管，就會讓軟骨漸漸磨損減少。而透過食用生薑，不僅能減少隨著年齡增長而產生的退化性關節炎疼痛，還有助於預防軟骨磨損，維持健康年輕的軟骨。想借著生薑的成分來預防並改善膝蓋痛、退化性關節炎，具體食用量是1天食用60公克的生薑。
而生薑膝蓋貼是依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
生薑膝蓋貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，以達到治療關節疼痛的目的。貼在腰部處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
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