洪湖汊河鎮福利院工作人員陪孤老過端午
端午節，洪湖市汊河鎮福利院工作人員放棄法定假日，親手為老人們端出了"端午勝宴"，陪著老人們度過了一個難忘的端午節。一位年過八十的院民說，“感謝汊河黨委，感...
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
進入到後半程，四個小夥子率先發力，他們強化體能訓練的效果展現了出來，逐漸拉開了與其他隊伍的差距。衝刺階段，中國隊在保持36槳的槳頻同時不斷增大划槳力度，最終以5分53秒630率先衝線，恭喜男子輕量級四人雙槳為中國賽艇隊拿下了本屆世錦賽的第一金。
奪冠採訪
個人簡介
呂凡普，汊河鎮雙河村人，國家賽艇隊隊員。
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
進入到後半程，四個小夥子率先發力，他們強化體能訓練的效果展現了出來，逐漸拉開了與其他隊伍的差距。衝刺階段，中國隊在保持36槳的槳頻同時不斷增大划槳力度，最終以5分53秒630率先衝線，恭喜男子輕量級四人雙槳為中國賽艇隊拿下了本屆世錦賽的第一金。
奪冠採訪
個人簡介
呂凡普，汊河鎮雙河村人，國家賽艇隊隊員。
2009年8月，懷抱奧運金牌夢想的呂凡普被選送至武漢體育學院正式接受賽艇專業隊訓練。為了早日能出場比賽，能吃苦、骨子裡有一股韌勁的呂凡普，堅持每天凌晨5點開始刻苦訓練，冬練三九、夏練三伏。每當遇到最苦、最困難的時候，他都會不斷地告訴自己要相信自身實力，在內心給自己鼓勁加油，始終告誡自己：“我的對手跟我一樣累，一樣辛苦，我要堅持！只有比別人吃更多的苦，更多的努力，才能比別人做得更好”。
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
進入到後半程，四個小夥子率先發力，他們強化體能訓練的效果展現了出來，逐漸拉開了與其他隊伍的差距。衝刺階段，中國隊在保持36槳的槳頻同時不斷增大划槳力度，最終以5分53秒630率先衝線，恭喜男子輕量級四人雙槳為中國賽艇隊拿下了本屆世錦賽的第一金。
奪冠採訪
個人簡介
呂凡普，汊河鎮雙河村人，國家賽艇隊隊員。
2009年8月，懷抱奧運金牌夢想的呂凡普被選送至武漢體育學院正式接受賽艇專業隊訓練。為了早日能出場比賽，能吃苦、骨子裡有一股韌勁的呂凡普，堅持每天凌晨5點開始刻苦訓練，冬練三九、夏練三伏。每當遇到最苦、最困難的時候，他都會不斷地告訴自己要相信自身實力，在內心給自己鼓勁加油，始終告誡自己：“我的對手跟我一樣累，一樣辛苦，我要堅持！只有比別人吃更多的苦，更多的努力，才能比別人做得更好”。
從2013年9月開始，呂凡普作為主力隊員，先後參加了全國賽艇錦標賽、全國賽艇冠軍賽和第十二屆、第十三屆全國運動會等多項賽事，參賽成績也逐次提高。
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2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
進入到後半程，四個小夥子率先發力，他們強化體能訓練的效果展現了出來，逐漸拉開了與其他隊伍的差距。衝刺階段，中國隊在保持36槳的槳頻同時不斷增大划槳力度，最終以5分53秒630率先衝線，恭喜男子輕量級四人雙槳為中國賽艇隊拿下了本屆世錦賽的第一金。
奪冠採訪
個人簡介
呂凡普，汊河鎮雙河村人，國家賽艇隊隊員。
2009年8月，懷抱奧運金牌夢想的呂凡普被選送至武漢體育學院正式接受賽艇專業隊訓練。為了早日能出場比賽，能吃苦、骨子裡有一股韌勁的呂凡普，堅持每天凌晨5點開始刻苦訓練，冬練三九、夏練三伏。每當遇到最苦、最困難的時候，他都會不斷地告訴自己要相信自身實力，在內心給自己鼓勁加油，始終告誡自己：“我的對手跟我一樣累，一樣辛苦，我要堅持！只有比別人吃更多的苦，更多的努力，才能比別人做得更好”。
從2013年9月開始，呂凡普作為主力隊員，先後參加了全國賽艇錦標賽、全國賽艇冠軍賽和第十二屆、第十三屆全國運動會等多項賽事，參賽成績也逐次提高。
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
進入到後半程，四個小夥子率先發力，他們強化體能訓練的效果展現了出來，逐漸拉開了與其他隊伍的差距。衝刺階段，中國隊在保持36槳的槳頻同時不斷增大划槳力度，最終以5分53秒630率先衝線，恭喜男子輕量級四人雙槳為中國賽艇隊拿下了本屆世錦賽的第一金。
奪冠採訪
個人簡介
呂凡普，汊河鎮雙河村人，國家賽艇隊隊員。
2009年8月，懷抱奧運金牌夢想的呂凡普被選送至武漢體育學院正式接受賽艇專業隊訓練。為了早日能出場比賽，能吃苦、骨子裡有一股韌勁的呂凡普，堅持每天凌晨5點開始刻苦訓練，冬練三九、夏練三伏。每當遇到最苦、最困難的時候，他都會不斷地告訴自己要相信自身實力，在內心給自己鼓勁加油，始終告誡自己：“我的對手跟我一樣累，一樣辛苦，我要堅持！只有比別人吃更多的苦，更多的努力，才能比別人做得更好”。
從2013年9月開始，呂凡普作為主力隊員，先後參加了全國賽艇錦標賽、全國賽艇冠軍賽和第十二屆、第十三屆全國運動會等多項賽事，參賽成績也逐次提高。
2014年全國青年U-18錦標賽，2000m四人單槳第三名
2009年全國秋季賽艇錦標賽，男子輕量級2000m單槳第四名
2017年全國賽艇冠軍賽，2000m雙人雙槳第一名
2016年全國賽艇錦標賽，2000m雙人雙槳第三名
2017年全國賽艇秋季冠軍賽，三項全能冠軍
2017年全運會賽艇項目資格賽暨測試賽， 2000m雙人雙槳第三名
2018年全國賽艇冬季冠軍賽，分別獲兩金一銀和第五名
2017年第十三屆全運會，2000m男子輕量級雙人雙槳第三名
2019年世界賽艇錦標賽，男子輕量級四人雙槳，中國隊(呂凡普、張志遠、陳森森、曾濤)冠軍
2018年雅加達亞運會賽艇比賽，男子輕量級四人單槳，中國隊(呂凡普、周學武、趙超、熊雄)冠軍
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
進入到後半程，四個小夥子率先發力，他們強化體能訓練的效果展現了出來，逐漸拉開了與其他隊伍的差距。衝刺階段，中國隊在保持36槳的槳頻同時不斷增大划槳力度，最終以5分53秒630率先衝線，恭喜男子輕量級四人雙槳為中國賽艇隊拿下了本屆世錦賽的第一金。
奪冠採訪
個人簡介
呂凡普，汊河鎮雙河村人，國家賽艇隊隊員。
2009年8月，懷抱奧運金牌夢想的呂凡普被選送至武漢體育學院正式接受賽艇專業隊訓練。為了早日能出場比賽，能吃苦、骨子裡有一股韌勁的呂凡普，堅持每天凌晨5點開始刻苦訓練，冬練三九、夏練三伏。每當遇到最苦、最困難的時候，他都會不斷地告訴自己要相信自身實力，在內心給自己鼓勁加油，始終告誡自己：“我的對手跟我一樣累，一樣辛苦，我要堅持！只有比別人吃更多的苦，更多的努力，才能比別人做得更好”。
從2013年9月開始，呂凡普作為主力隊員，先後參加了全國賽艇錦標賽、全國賽艇冠軍賽和第十二屆、第十三屆全國運動會等多項賽事，參賽成績也逐次提高。
2014年全國青年U-18錦標賽，2000m四人單槳第三名
2009年全國秋季賽艇錦標賽，男子輕量級2000m單槳第四名
2017年全國賽艇冠軍賽，2000m雙人雙槳第一名
2016年全國賽艇錦標賽，2000m雙人雙槳第三名
2017年全國賽艇秋季冠軍賽，三項全能冠軍
2017年全運會賽艇項目資格賽暨測試賽， 2000m雙人雙槳第三名
2018年全國賽艇冬季冠軍賽，分別獲兩金一銀和第五名
2017年第十三屆全運會，2000m男子輕量級雙人雙槳第三名
2019年世界賽艇錦標賽，男子輕量級四人雙槳，中國隊(呂凡普、張志遠、陳森森、曾濤)冠軍
2018年雅加達亞運會賽艇比賽，男子輕量級四人單槳，中國隊(呂凡普、周學武、趙超、熊雄)冠軍
從洪湖走向全國
洪湖好男兒呂凡普
用了十年的付出和努力
一步一個腳印
奮勇拼搏
用“堅強，堅持，終有回報”的信念
書寫出了他熠熠生輝的奪冠之旅！
為他喝彩！
為他驕傲！！！
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8月30日
2019年世錦賽的第一個決賽日
由洪湖伢呂凡普等組成的中國隊
在男子輕量級四人雙槳比賽中
力壓群雄
以5分53秒630獲得冠軍
來一起看看這激動的時刻！
賽事回顧
比賽全程
男子輕量級四人雙槳（LM4x），代表中國隊出戰的是曾濤、呂凡普、陳森森、張志遠，四個小夥子在預賽中劃出了5分56秒890，排在預賽總成績的第2名。決賽的起航階段，中國隊迅速將槳頻提到47槳左右，與臨道的意大利隊競爭十分激烈，兩條艇交相輝映，來到1000米時中國組合逐漸擴大優勢至2.15秒。
進入到後半程，四個小夥子率先發力，他們強化體能訓練的效果展現了出來，逐漸拉開了與其他隊伍的差距。衝刺階段，中國隊在保持36槳的槳頻同時不斷增大划槳力度，最終以5分53秒630率先衝線，恭喜男子輕量級四人雙槳為中國賽艇隊拿下了本屆世錦賽的第一金。
奪冠採訪
個人簡介
呂凡普，汊河鎮雙河村人，國家賽艇隊隊員。
2009年8月，懷抱奧運金牌夢想的呂凡普被選送至武漢體育學院正式接受賽艇專業隊訓練。為了早日能出場比賽，能吃苦、骨子裡有一股韌勁的呂凡普，堅持每天凌晨5點開始刻苦訓練，冬練三九、夏練三伏。每當遇到最苦、最困難的時候，他都會不斷地告訴自己要相信自身實力，在內心給自己鼓勁加油，始終告誡自己：“我的對手跟我一樣累，一樣辛苦，我要堅持！只有比別人吃更多的苦，更多的努力，才能比別人做得更好”。
從2013年9月開始，呂凡普作為主力隊員，先後參加了全國賽艇錦標賽、全國賽艇冠軍賽和第十二屆、第十三屆全國運動會等多項賽事，參賽成績也逐次提高。
2014年全國青年U-18錦標賽，2000m四人單槳第三名
2009年全國秋季賽艇錦標賽，男子輕量級2000m單槳第四名
2017年全國賽艇冠軍賽，2000m雙人雙槳第一名
2016年全國賽艇錦標賽，2000m雙人雙槳第三名
2017年全國賽艇秋季冠軍賽，三項全能冠軍
2017年全運會賽艇項目資格賽暨測試賽， 2000m雙人雙槳第三名
2018年全國賽艇冬季冠軍賽，分別獲兩金一銀和第五名
2017年第十三屆全運會，2000m男子輕量級雙人雙槳第三名
2019年世界賽艇錦標賽，男子輕量級四人雙槳，中國隊(呂凡普、張志遠、陳森森、曾濤)冠軍
2018年雅加達亞運會賽艇比賽，男子輕量級四人單槳，中國隊(呂凡普、周學武、趙超、熊雄)冠軍
從洪湖走向全國
洪湖好男兒呂凡普
用了十年的付出和努力
一步一個腳印
奮勇拼搏
用“堅強，堅持，終有回報”的信念
書寫出了他熠熠生輝的奪冠之旅！
為他喝彩！
為他驕傲！！！
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