鼻子兩側的皮脂腺非常的豐富而且毛孔粗大，容易讓大量的皮脂腺分泌，從而讓鼻子看起來油光滿面，患者需要選對正確的方式來清潔皮膚，幫助縮小毛孔，抑制皮脂腺的分泌。

鼻子兩側擠出來的“白色東西”，是什麼？

鼻子兩側擠出來白色的東西是皮脂腺分泌物，當上皮細胞代謝之後就會產生大量的磷脂及膽固醇脂，具有保護皮膚以及滋潤皮膚的功效。

但是對於年輕人來說，皮脂腺分泌比較旺盛，再加上受到激素的影響，會讓皮脂腺分泌異常的旺盛。在皮膚上會有很多的腐敗菌，受到了細菌分解之後就會產生明顯的惡臭味道，一旦毛孔被皮脂腺分泌物堵塞，再加上受到感染的話就會引起暗瘡以及青春痘。

需要引起警惕的是鼻子周圍在醫學上被稱為危險三角區，因為裡面的靜脈血管會和顱內血管相通，用手直接擠壓會導致局部感染，甚至會引起顱內併發症，所以千萬不要隨便亂擠，以免引起。患者在生活中要注意鼻子兩側的清潔和衛生，選擇正規的醫院接受治療，不能用手直接去擠壓，飲食方面以清淡為主，控制糖分及脂肪的攝入量。

鼻子兩側擠出來的“白色東西”很難聞，怎麼來緩解？

1、做好飲食上的調理

不能吃一些過於油膩的食物，比如油條，糕點以及肥肉等，控制糖類的攝入量，遠離生蔥生薑辣椒酒類等辛辣食物，平時可以多吃一些富含b族維生素比較豐富的動物肝臟及豆漿等，能幫助調節皮脂腺的分泌，從而減少了鼻子兩側的油脂。

另外柑橘類水果、綠葉蔬菜以及西紅柿等富含維生素c比較豐富的食物也是不錯選擇，具有潤滑皮膚的效果。富含維生素e比較豐富的芝麻油、捲心菜以及菜籽油等能夠加快血液循環的速度，讓激素能夠正常的分泌，從而減少了油脂分泌。

2、正確的護理皮膚

皮脂腺分泌旺盛的人群屬於雄性皮膚，這類人群不能使用太燙的水溫來洗臉，水溫控制在36℃左右即可，這樣能夠讓毛孔張開，從而清潔了毛孔裡面的垃圾。洗完臉之後不能直接使用油脂太大的護膚品，不然會導致毛孔的堵塞。

溫馨提示

平時出門的時候要隨身攜帶吸油麵紙，把鼻子兩側的油脂吸去，然後再補妝。每天要保證有充足的水量，多吃新鮮的蔬菜和水果，不能亂用化妝品。