最近看了某水果臺的綜藝節目《我家那姑娘》，堆積如山的衣服，雜亂的洗手間，無從下腳的地面。好多網友紛紛表示袁姍姍和吳昕的家就是本人啊。
但是，作為精緻的女孩，怎麼能讓自己的房間這麼亂呢~該學習如何整理房間了！
文 | 研醬&一朵；編輯 | Birdy ；圖 | Google
整理之前，首先給你的家做一次斷舍離吧！不過作為念舊的小夥伴，一定會覺得太敗家了！萬一……
沒錯，就是因為這些萬一，讓你的家越來越亂。
開始之前，我們必須來一次正面積極向上的心理建設~
「扔」的心理阻礙：
“萬一有天要用怎麼辦？”
扔東西時經常碰到這句話，有時候是自己內心戲，有時候是別人說。
說這句話的人大多經歷過物質匱乏時期，幾年沒穿的舊衣服塞滿櫃子、過期的藥品捨不得扔，“萬一有一天要用怎麼辦”代表內心深深的恐懼，怕睡一覺就回到可怕的過去。
我們應該試著理解“未來有用派”的生活方式，是時代原因造就。在物質豐腴時期成長的一代，請不要有這樣的顧慮，請積極地活在當下。
「扔」的心理建設：
扔東西的六大理由
1. 物品更新迭代非常迅速，尤其數碼產品，時間越久越貶值；
2. 非常方便買到絕大多數東西，家門口就有便利店，網上送貨越來越快；
3. 以一年為界，一年以內沒用過的東西，估計未來5-10年用的概率也很小；
4. 大腦能記住的東西非常有限，哪怕未來要用，很可能被淹沒再也找不到；
5. 尋找舊物品的時間價值可能遠超買件新的，找東西還會引發爭吵，情感折損不可估量；
6. 用一平米房價做衡量，一線城市房價3-10萬/㎡，遠遠大於1平米物品的總價值。
「扔」的重要原則：
別人的東西不能擅自扔
扔東西常是家庭矛盾的導火索，智慧處理非常重要，在你看來毫無用處的“垃圾”也許是別人心中珍貴回憶，所以切勿擅自扔“別人的東西”。有商有量，甚至一起行動，才是扔東西的正確打開方式！
「扔」之後的處理方式：
輕鬆邁過心裡那道坎
都是花錢買的東西，扔了浪費，心裡那道坎有點邁不過去，清理出的物品可以先做送人、二手轉讓、捐贈處理。
1.送人：不要把自己不需要的東西強行送別人，有時候接收人不好意思拒絕，勉強收下，轉身就給扔了。妍醬朋友每次整理物品後，會將她覺得還不錯的物品列個清單發在朋友圈，自有人認領心頭好。
2.二手轉讓：品相不錯或者高價買回的物品可以試試舊物轉讓平臺，比如閒魚、愛回收等，讓一部分舊物重獲商品價值。
3.捐贈：特別是衣物，現在很少有穿破的，如果找不到捐贈處，可以放在小區垃圾站，有需要的人會自己拿走，前提是洗乾淨疊整齊。
11條整理小心機
去年秋天，日本NHK電視臺找到一位居住在紐約布魯克林的委託人、42歲的家庭主婦Gina。她和丈夫、兩個可愛的男孩一起生活，因家裡亂糟糟而煩惱。28分鐘的紀錄片，真實還原了近藤麻理惠3次上門指導經歷，以及Gina自助整理的過程。
近藤麻理惠說：我的夢想是整理世界。
《泰晤士報》記者理查德•勞埃德•帕裡形容她的整理法：簡單到沒脾氣！
這個簡單的大夢想，究竟難不難？實踐3年心動整理法的一朵，嘗試把它標準化為11個步驟。趕快行動起來，看看是否奏效吧~
整理前
步驟1: 請明確整理順序。由簡單到難，分別為：衣服、書籍、文件、雜物，以及情感回憶類物品。
一朵補充：近藤麻理惠提出，之所以衣服整理最簡單，是因為它最靠近心臟。但對於不同人來說，這個觀點可能會站不住。如果你發現整理衣服最難。那麼，先思考一下：為什麼衣服那麼難扔？它對你來說，究竟意味著什麼？
步驟2: 拍攝照片。請用你的手機，給全家360度找個X光，因為整理之後，或許再也拍不到如此混亂的景象了。
步驟3: 和房間打招呼。（可選）這一招是近藤拜訪每一家客戶時的必做動作。她在接受英國《泰晤士報》記者理查德•勞埃德•帕裡採訪時這樣說：
“當我解釋事物有靈魂時，外國讀者都會覺得荒誕。”她說，“但對於日本人來說，這是很自然的事情。在日本，人們會覺得無生命的事物與他們一樣有靈魂。但在歐洲，人們很難理解這種觀念。”
一朵補充：有關近藤每到客戶家，就要跪坐在地板中央，向周圍的空間問好。背後有什麼寓意呢？我曾與巴黎風格設計師趙筱筠討論。她的結論：近藤的心動理論，與日本神道教精神相關，基於萬物有靈的觀點。在整理之前，樹立起與萬物平等，喚醒惜物的感情，這樣一來，就可以用感恩的心與物品告別。（這個步驟大家覺得若無必要，可直接跳過）
步驟4: 構建理想家的模樣。這一步可以看出近藤“功力了得”。一開始，近藤問Gina：你認為一個理想的家，應該是怎樣的？Gina寫下幾個關鍵詞：寧靜（Calm）、方便打掃（easy to clean）、親切溫暖（soft and warm）。但近藤覺得不夠，在她的啟發下，Gina又寫出幾個具象詞彙：音樂和豎琴。
從視頻裡可以明顯感覺到，Gina非常愛音樂。整理之後，兒子彈電子琴，她彈豎琴的片段，極為暖心。近藤的厲害之處，在於她感覺出了Gina的內在需求，並鼓勵Gina寫出來，增加整理的動力。
一朵補充：整理之前，先構想理想家的模樣。這句話說來輕鬆，做起來不容易。讓一個身處混亂中的人，去看清自己的訴求，你說有多難？所以，有關這一步，大家先放心大膽去寫。在整理過程中，你可能會冒出不一樣的想法，不斷鼓勵自己去反思、去修正自己的答案吧。
整理中
步驟5: 不要掉入“儲存陷阱”。把能激發心靈共鳴的物品留下。其他的，用語言向它們告別。近藤認為，你可以擁有任何想要的物品，只要它們中的每一件，都能激發起你真心的愉悅。
一朵補充：這一段在視頻裡拍攝得過於簡單。女主人Gina似乎完全沒有選擇障礙，一路開掛，三下五除二，把心動衣挑選出來。期間，她問了近藤一個問題：我不喜歡燙衣服。那麼，需要熨燙的衣服，咋辦？近藤回答：如果燙完的衣服讓你心動，依然可留下。結果，她就留下了那幾件。
其實，在自助整理時，“心動”是一道坎。一朵建議，當你無法用心動來判斷時，可以嘗試“需要or不需要”、“有用or沒用”、“一年以上不使用”等其他原則，加以補充判斷。此時，請一鼓作氣，千萬不要自責，讓整理停下來。
步驟6: 掛衣服的順序。看圖片就能一目瞭然。很多人抱怨說自家衣櫥怎麼收拾，都不清爽，嘗試下“左長右短”掛衣大法。
步驟7: 疊衣服的過程中，多用手掌️。這樣可以減少衣服的皺褶。
一朵補充：這一招我在看書時沒留意到，後來是上海整理師韓藝恩教我的。雖只輕輕點撥一句，但衣服從此變得易疊，服貼、聽話。可能手掌有類似熨斗的功能吧。
步驟8: 把衣服疊成小方塊時，需要按照抽屜的尺寸來。這樣可以把抽屜放置到九成滿，節省收納空間。
步驟9: 整理書籍的方法，與整理衣服一模一樣。視頻中並未完整介紹。“三好學生”Gina又一次開掛，幾乎毫無阻礙整理完成。
有關書籍整理，一朵補充兩點：
1 把整理書籍當作“空間整理”，如果書籍的數量，超過書櫃所容納的範圍，即可開始清理。記住，你清理的是“空間”，而非“知識本身”。
2 書籍的處理方式，不建議直接扔。請大家開腦洞，一定能想到合適的方法，流轉到下一個愛書人手中。
步驟10 : 紙質文件建議全部扔。孩子未完成的作業，可建立一個文件夾，單獨存放。請看下面Gina大兒子寫作業的空間對比圖：
步驟11 : 化妝品、文具和廚房雜物的整理，分類很重要。在視頻中，這個步驟的整理由Gina自行完成。現實生活中，這一步也最考驗人。
一朵舉自己的例子：一開始，我進行過一波化妝品心動整理後，選擇把日用品“暴露存放”。時間久了，內心覺看不過去。如何收納有序？我屢屢不得章法。後來，想到一個好主意：按“白天梳妝、晚上保養”分成兩類，就可囊括幾乎所有產品。
一旦分類清晰了，也買到了合適的收納工具。整理成果如圖：
我的日用化妝品收納區
斷舍離和心動整理結束了！
小夥伴get到了嗎？
學會整理，別讓生活一團糟~